Communauté des sports d'endurance

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Trail Blanch' 2009

Petit récit d'une course à laquelle j'ai failli ne pas participer; en effet vendredi, une méchante lombalgie m'empechai presque de marcher. Mais mon inscription et mon hébergement sur Font-Romeu étant réglés, je me décide à venir en me disant que si je ne peut pas prendre le départ, j'encouragerai les coureurs du 24 et du 51 kms.

Donc pendant 2 jours, j'utilise mon tout nouveau Compex programme lombalgie + Voltar... et miracle, la douleur s'estompe et est pratiquement nulle le dimanche matin.

C'est néanmoins avec quelques appréhensions (est-ce que je ne prend pas un risque ?) que je rejoint la ligne de départ où je retrouve Steve :

 

Le temps est clair même si quelques nuages troublent le ciel.

je décide de partir léger : 2 petites gourdes de 33 cl + 4 barres gerblé amandes car les ravitaillements sont suffisants. Je chausse les fameux Yatrax.

Photo Steve

Et nous rejoignons le sas de départ ;

 

 

Ca y est nous sommes partis pour 24 kms et 1350 m D+.

 

Mon départ est catastrophique : je suis ralenti par l'embouteillage qui se forme car la trace n'est pas large et dès que l'on tente de passer par la droite ou la gauche, on s'enfonce à mi-mollet; le ton de la course est donné.

 

Vu l'énergie et l'effort à fournir pour essayer de dépasser les concurrents devant moi, je préfère prendre mon mal en patience et attendre le moment propice ( un peu de dur sous les pieds) afin de ne pas me fatiguer inutilement. La suite me donnera raison.

 

Imself dans le mouv :

 

Je croise Véro ,avec qui nous ferons chassé-croisé jusqu'aux lacs , qui me gratifie d'un beau sourire :

 

Nous continuons notre montée vers le 1er ravitaillement :

 

Nous abordons enfin une portion de piste qui permet de dérouler une foulée plus naturelle; les paysages au loin sont magnifiques.

 

 

Nous arrivons au 1er ravitaillement au refuge de la Calme (il y en aura 4 au total).

 

 

Nous continuons notre montée vers le Roc de la Calme dans une neige qui  est maintenant terriblement poudreuse. Et nous commençont à brasser, brasser...le rythme ralenti, l'énergie déployée augmente. Ce sera comme ça pratiquement jusqu'au retour.

 

 

Nous atteignons enfin le 1er point haut à 2200 m d'altitude, le soleil est radieux, le souffle est court.

Nous attaquons la fameuse descente sous les télésièges encouragés par les skieurs.

 

 

Descente que je ferais en empruntant plus ou moins aux alpinistes la technique dite de la "Ramasse";

 

d'autres participants innoveront également de nouvelles techniques telle que celle dite "sur le cul"...

 

Nous arrivons au 2 ème ravitaillement dont je repart rapidement.

 

 

Direction les lacs :

 

Nous traversons le lac de Pradeilles, qui ne ressemble plus du tout à la patinoire de l'an passé.

 

 

S'en suit la traversée d'un deuxième lac tout aussi magnifique :

 

 

Après un troisième lac nous entamons la remontée d'une bosse assez raide qui fait chauffer les cuisses.

 

La neige est toujours aussi profonde. Amusant au début, cela commence à devenir pénible.

 

 

Après le troisième ravitaillement, je regarde les gars du 51 km sur le lac des Bouillouses (ils doivent vraiment en baver, vu les conditions de neige )

 

Après le barrage, c'est sur une large piste que nous nous dirigeons vers la remontée du Roc de la calme que l'on aperçoit au loin

 

Je me fait dépasser par un concurrent inattendu :

 

Nouveauté inattendue : un bon gros rapaillou casse pattes dans la poudreuse avant le dernier ravitaillement

 

 

Et enfin le gros morceau : la montée du Roc de la Calme intégralement dans la forêt, intégralement dans la profonde (pas de bord de piste comme l'an passé).

Certains concurrents s'arrêtent pour récupérer, premières défaillances. Pour ma part, mon dos se rappele à son bon souvenir mais la douleur est supportable.

Cette montée est interminable, impression de gravir une dune de sable.

Un pas en avant, 2 pas en arrière. Chausses trappes et glissades : ce n'est plus du tout de la course à pied.

Malgré tout, je fais appel à mes expériences sur des trails plus longs pour positiver : "il fait un temps superbe, la montagne est magnifique, ce ne sont que 24 kms : pas de quoi fouetter un chat, ne pense plus à l'effort..."

Et je continue à monter, là où d'autres callent. Ma prudence du début me permet de trouver l'énergie que d'autres ont épuisé en voulant dépasser à tout prix.

Arrivé en haut, je suis reboosté et je trottine allégrement sur les pistes.

Et c'est la descente finale :

 

Quelques portions de poudreuses me ralentirons à nouveau mais je sais que je tiens le bon bout. Mon dos tient, le moral aussi donc tout va bien. Je dépasse encore quelques concurrents avant de franchir la ligne d'arrivée en 4h48min02s. 356ème au scratch sur 590 arrivants.

Sur le coup, je suis un peu déçu d'avoir mis 36 min de plus que l'an passé, mais je relativise rapidement en tenant compte des 300 mêtres de dénivelée positive supplémentaire et des conditions de neige éprouvantes.

Avis partagé avec Steve, Kozo et bien d'autres concurrents qui auront tous mis entre 30 et 90 min de plus (y compris le vainqueur de l'épreuve).

Pour conclure : une épreuve "éprouvante", parfaitement organisée (à la limite du surbalisage contrairement à l'an passé), des paysages somptueux.

Mon blog : Au dela du dela