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Les 5 dernières activités
- [28-04-2010] récit : 6666 Occitane, 7
, 11
- [26-04-2010] résultat : 6666 Occitane, 17:43:04, 6
- [08-03-2010] récit : Des étoiles "à gogo"..., 4, 8
- [07-03-2010] résultat : La Course aux Etoiles en pays Viganais - 69 km, 08:00:30, 11/160
- [16-02-2010] résultat : Gruissan Phoebus Trail - 50 km, 04:59:33, 64/357
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- Ville
- Bedarieux (Hérault) Voir la position
- Débuts
- 2004
- Taille
- 177 cms
- Poids
- 67 kgs
- FC repos
- 50
- VO2Max
- 49
- VMA
- 17 km/h
- Qui suis-je ?
- Accompagnateur en montagne, je me suis mis à la course à pieds après avoir arrêté de fumer (12kg à perdre...). Je les ai perdu en qlq mois mais voilà, c'est trop tard, je suis accro, surtout depuis que je suis dans un club (Taill'aventure à Lunas 34).
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Rando (à pieds, à ski, en raquettes)
VTT, CO, escalade...
Qlq raids multi-sports - Devise
- Dépêchez-vous de succomber à la tentation avant qu'elle ne s'éloigne.
Casanova (Mémoires) - Courses courues
- 2007 : Templiers, Hivernatrail
2008 : Le Vigan (relais), Trail du Caroux, Marathon du Montcalm, Templiers, Hivernatrail
2009 : Trail Blanch, Piste des Seigneurs, Terrasses du Lodévois (relais), Ronde des 1000, GRP(75km), Endurance Ultra Trail, Hivernatrail (relais)
2010 : Raidlight winter trail, Gruissan, Le Vigan, La 6666, Solu Khumbu Trail, Hivernatrail
2011 : Grand Brassac, Sauta Roc, Trail de Lodève, - Meilleurs souvenirs/perfs
- Templiers, Trail du Caroux, Piste des Seigneurs, GRP 2009, Raidlight Winter Trail (merci Ratatouille), La course aux étoile du Vigan 2008 ET 2010, la 6666, Solu Khumbu Trail
- Courses en projets (court terme)
- Des raids, + de raids ....
- Courses en projets (long terme)
- Mercantour(?), Toubkal trail, UTMB
Un raid sur 3 ou 4 jours - Courses en projets (rêves les plus fous)
- Faire un relais non-stop d'ici (Lunas (34)) à St Jacques de Compostelle.
- Semaine d'entrainement type
- 1 VMA + 1 Seuil en nature + 1 sortie longue (VTT + CàP)
et plus si prépa... - Historique des blessures
- Multiples entorses aux 2 chevilles.
- Nourriture préférée
- Fruits de mer, Tapas, fromages, Pâtes
- Boisson préférée
- bière blonde, légère, fraîche et gouleyante....
- Ce que j'aime dans mon sport
- Ces qlq trop rares entrainements où tu te sens capable de voler...
- Ce que je déteste dans mon sport
- les crampes, le coup de chaleur
- L'étincelle des débuts !
- Les mercredi avec le club Taill'aventure
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Je commence à croire que c'est une forme de méditation...
- Remarques
- \"Ils l'ont fait parce qu'ils ne savaient pas que c'était impossible.\"
Mark Twain
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Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 23-4-2010 | 6666 Occitane | 118 | 6666 | 6 | 17:43:04 | 15:33:10 |
| 6-3-2010 | La Course aux Etoiles en pays Viganais - 69 km | 69 | 2800 | 11/160 soit 7% | 08:00:30 | 00:00:00 |
| 14-2-2010 | Gruissan Phoebus Trail - 50 km | 50 | 1277 | 64/357 soit 18% | 04:59:33 | 03:25:24 |
| 24-1-2010 | Pilat Winter Raidlight Trail - Raidlight Winter Trail | 33 | 1600 | 41/246 soit 17% | 03:23:36 | 02:43:47 |
| 13-12-2009 | L'Hivernatrail de la Vaunage - Relais à 2 | 35 | 1000 | 9/123 soit 7% | 03:04:07 | 02:38:09 |
| 6-12-2009 | La Ronde Saint Georgienne | 10 | 21/295 soit 7% | 00:34:21 | 00:00:00 | |
| 28-8-2009 | Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail | 75 | 4500 | 36/304 soit 12% | 12:53:21 | 09:40:28 |
| 1-5-2009 | La Ronde des Mille au Printemps - 50.3 km | 50.3 | 1600 | 18/85 soit 21% | 05:17:09 | 04:10:26 |
| 21-2-2009 | La Piste des Seigneurs | 65 | 33/567 soit 6% | 08:13:07 | 05:53:59 | |
| 18-1-2009 | Trail Blanch' Font Romeu - 51 km | 51 | 1300 | - | 09:15:00 | 00:00:00 |
| 14-12-2008 | L'Hivernatrail | 35 | 900 | 40/259 soit 15% | 03:11:30 | 02:37:44 |
| 26-10-2008 | Les Templiers | 72 | 2950 | 209/1992 soit 10% | 08:59:04 | 06:21:05 |
| 5-10-2008 | Le Duo des Lavagnes | 18 | 500 | - | 01:25:48 | 00:00:00 |
| 23-8-2008 | Le Challenge des 3000 Ariégeois | 42.5 | 2580 | 50/160 soit 31% | 06:24:25 | 04:15:44 |
| 1-6-2008 | Trail du Caroux | 30 | 2200 | - | 04:16:12 | 03:24:42 |
| 9-12-2007 | L'Hivernatrail | 35 | 900 | - | 03:08:57 | 02:28:55 |
| 28-10-2007 | Les Templiers | 67 | 2950 | 276/2222 soit 12% | 09:00:16 | 06:09:32 |
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