Communauté des sports d'endurance

 

42000 passi in val du susa

 

42km. Tout le monde connait le mot marathon, mais peu savent ce que représente cette distance. Cette saison j’ai couru 4 marathons au printemps et je veux en courir un cet Automne. La saison de trail s’est bien passée et je me suis amélioré. Malheureusement je ne suis pas allé au bout de l’UTMB, mais j’ai progressé. Cette saison 2008 de tous les record, m’a permis de courir le marathon de Turin en 2h45min avec une belle préparation. Au départ en Avril je me sentais fort…

 

Cette fois à Avigliana je viens en touriste, sans préparation, sans semi-marathon ou 10km sur route de rodage, juste l’envie de courir avec Silvio Bertone et Enzo Caporaso qui accompagne Paolo (non voyant). De plus la journée est belle. Je suis en première ligne avec Silvio, car nous devons être 200 au départ de ce marathon.

 

 

Nous discutons des courses passées et futur. De sa petite sœur qui a couru en 2h40min à Modène ! Il a la forme et me dit qu’il voudrait faire 2h55 car il va courir la 100km de Tarquinia dans 2 semaines. Je me pleins de la forme : fatigué et les genoux qui grincent, j’attends la trève !

 

 

C’est parti, on part vite en descente, le premier km en 3min44. Mais Silvio est déjà devant et au bout de 5km je ne le verrais plus. Je suis trop rapide, je voulais courir en 3h mais suis sur des bases trop rapides : 19’24’’ au km5, 39’05’’ au km10, 59’22’’ au km15 . Je suis sur des bases de moins de 2h50 !

 

Il fait beau, je cours souvent seul, et je commence à accuser le coup. Je prends un gel au 15^ème mais le jus manque. Le manque d’entrainement et de sorties longue se fait sentir. Je vais tout de même passer le marathon en 1h24min37s !

 

Un coureur me passe et je ne peux suivre, des km à 4’13’’, 4’19’’ et même 4’30’’ vont suivre. Puis un groupe de 4 me passe sans que je puisse m’accrocher, plus de jus.

 

Le 30^ème est passé en 2h04’ et un coureur revient et j’accroche, on va faire 5-6km ensemble avant qu’il s’arrete pour boire à une fontaine. La première féminine me passe, elle va vraiment vite et a du gérer sa course bien mieux que moi.

 

 

 

Vers le km36 je reviens sur un puis deux puis un troisième coureur qui marchent.

 

 

 

 

Ils sont cuit et le vent de face ne les aide pas. J’arrive à courir entre 4min25s et 4min30s voir 4min40s, mais en faisant un calcul rapide je pense pouvoir faire moins de 3h, mais il va falloir s’accrocher. C’est ce que je fais et je finis en 2h58min26s, 20^ème.

 

 

 

Bravo à Silvio qui explose son record en 2h43min

 

 

 

 

et surtout à Paolo (non voyant) qui finit avec Enzo Caporaso son premier marathon en 4h07min.

 

 

 

 

Voilà je suis content de ce résultat sous les 3 heures malgré cette gestion de course très mauvaise, mais je pense que le temps est venu pour moi de faire une petite pause, mon corps fatigue…