La Templière en tant que coureuse

J’étais inscrite depuis un moment sur la Templière (11kms et 300m. D+) et j’attendais avec impatience ce week-end. 
Mon frère (Léo des bois sur Kikourou) m’avait même préparé un plan d’entraînement, mais pas de bol deux semaines avant la course j’ai mal au bas du dos. Impossible de courir…
Mon entraînement se résume donc à manger du chocolat et des tartines de beurre salé ou de miel !! J’ai essayé ce programme, on ne sait jamais, peut être que ça marche ?

Nous arrivons donc samedi matin à Nant sous le brouillard. Je retrouve des copains de mon club. 
 

On assiste à la Kinder Trail.
Puis ça va être à notre tour. Entre temps le soleil s’est levé. J’appréhende : 15 jours que je n’ai pas couru, j’ai l’impression de ne plus savoir faire ! Tu mets un pied devant l’autre et t’avances, ça devrait le faire… Ah oui c’est vrai, c’est comme ça qu’on fait !
J’intègre l’échauffement à la course : j’ai à peine couru 200 mètres que je sens déjà le truc qui cloche dans mon dos. Je devrais pas courir !? Si si je vais y aller tranquillement… et puis on verra bien. De toute façon me connaissant, douleur ou pas je sais que je terminerais quand même.

A 15h30, la musique d’ERA retentit (ça donne des frissons !), le coup de fusil résonne. Les 500 filles (et le garçon déguisé en fille) s’élancent…
Quelques mètres de goudron, un petit pont et tout de suite un chemin qui grimpe. J’ai déjà perdue Nathalie. Pilou et mon père sont au bord du chemin avec la cloche, excellent ! Mais je n’ai pas vu mes autres supporters, il y a trop de monde !
Je sens bien une petite douleur dans mon dos mais j’essaie de ne pas y penser, je cours toujours dans la montée. Certaines filles marchent. Je me pose alors la question : est-ce que le chocolat remplacerait l’entraînement ?? Il semblerait que oui !
En fait non… je ferais les derniers mètres de la montée en marchant. Les paysages sont vraiment magnifiques.
En haut de la montée, on prend un petit single-track, plutôt technique et bien glissant vu qu’il a plu la veille. Premier bouchon… Ca repart mais impossible de doubler tellement c’est étroit.
Deuxième bouchon pour passer sous une arche en pierre. Ca repart…
J’entend piailler, je me dis qu’on doit arriver au ravito. Non, en fait c’est un gros bouchon dans la descente qui est très glissante. Beaucoup sont en baskets blanches bien lisses !!
Dommage que ça n’avance pas car je commençais à être échauffée, mes Lafuma accrochent bien, et il ne faut pas que je m’arrête car quand je repart j’ai très mal dans le bas du dos. Je dois mettre 10 minutes pour cette partie qui n’en méritaient pas plus que 2 ou 3.
Ca y est, on arrive sur un chemin plus large. Un sourire pour le photographe, un verre d’eau au ravito et j’allonge la foulée car ça descend légèrement.
Ahhh une grosse montée… OK elle est courte mais raide. Mains sur les cuisses, et ça passe (presque) tout seul. En haut un tout petit bout de plat, puis on rebascule sur Nant, on entend la sono.
C’est là que ça commence à aller pas bien. Je souffre vraiment du dos, je sens que chaque foulée n’arrange rien ! C’est pire lorsqu’on arrive sur la route. Heureusement, il y a de plus en plus de monde. Ces 300 ou 400 mètres de route avant le pont me paraissent un éternité… Sur le pont, il y a plein de monde, j’aperçois mes parents. A ce moment-là je cours car il y a du monde, parce que franchement j'ai qu'une envie :  m'arrêter.
Pierre me demande si ça va. Euhh non pas vraiment !!
Les derniers mètres de goudron, puis j’entre dans le parc qui mène à l’arrivée. Wahou c’est impressionant tout ce monde. J’essaie d’accélérer pour les derniers mètres.
Je franchis la ligne d’arrivée en 1h17.

Pfff c’est passé trop vite, j’ai l’impression de ne pas en avoir profité (pourtant j’ai pas été rapide !).

Par contre je n’arrive plus à marcher normalement maintenant ! Grosse douleur à droite…
Je vais me faire masser au stand des kinés (trop bon !!!!!!!). C’est pas mieux en sortant. Et au fil de la soirée, la douleur s’estompe, et je ne sens presque plus rien le lendemain.

Conclusion : il faut soigner le mal par le mal (courir quand on s’est fait mal en courant) et le chocolat ne remplace malheureusement pas l’entraînement !

Les Templiers en tant que supportrice

Réveil à 4h30 dimanche matin. Il ne faudrait quand même pas louper le départ ! Nous allons suivre deux coureurs sur la course : Pierre (Piloumontagne) et Franck (frankek), et bien évidemment encourager tous les autres.

La musique d'ERA retentit, le coup de fusil résonne, c'est parti, les feux de bengale embrase la route. Très très impressionnant... C'est difficile de décrire ce moment avec des mots, si ce n'est qu'il faut le vivre. Ca doit être encore plus fort en tant que coureur.

1er point pour voir nos coureurs : entre la descente de St Guiral et Dourbies. Franck et Pilou sont ensembles, ils sont super bien ! J'encourage aussi des Kikourou : "aller Kikourou" c'était moi ! Mais n'ayant ni buff ni casquette je ne suis pas reconnaissable !

2ème endroit où on les voit passer : ravito de Trêves

Puis à St Sulpice.

Et enfin l'arrivée que Pierre et Franck franchissent ensemble en 8h32. BRAVO !

Le week-end des Templiers est vraiment extraordinaire ... une ambiance terrible, organisation parfaite, paysages magnifiques ... Que du bonheur ! Par contre être supporter c'est une véritbale sport, c'est presque plus fatiguant que courir... c'est pour ça que l'année prochaine.... A voir !!!!