Communauté des sports d'endurance

Après le CR de Max38, je m'y jette.

Arrivé sur place à 9h à Lans avec Guillaume et son père, Bruno(ça a de l'importance ;) ). Premier bug, j'ai oublié mon certificat. Le boulet.
J'étais vraiment pas réveillé ce matin et ça se confirme.
Impossible que je puisse m'inscrire sans le précieux sésame.
Heureusement , le père de Guillaume a le sien et ne court pas. Il me le donne pour l'inscription. Je serai donc Bruno Besombes pour l'occas'.

Départ à 10h15, et comme le dit max ça part très fort !
Pas étonnant avec le plateau présent !
Je suis dans un bon rythme, et je commence ma remontée infernale. Les jambes sont bonnes.

Je discute avec Matthias. Je me présente, on parle rapidement du raid O'Bviwak.

Dans le premier coup de cul, je reconnais Max, on discute du ND2BR,... 

Je pars devant et je continue à remonter un à un les concurrents.
Les jambes sont vraiment bonnes.
Arrivée aux Allières et au premier ravito, je passe la seconde sur le replat technique et agréable.
On arrive sous le col de l'Arc et son gros programme.
Marche rapide, je remonte toujours.
2nd ravito, un coup d'oeil, un peu d'humour avec les bénévoles dans le brouillard, et c'est reparti pour les derniers mètres jusqu'au sommet.

Arrivée au Pic en 1h00 sous une fenêtre météo royale, soleil, neige, Belledonne. Je dois alors être en 14ième position.
Je bois, je me pose 15 s, on me presse de partir, je profite de la vue

Et là commence la descente et un récit différent pour moi !
Premier passage technique, j'y vais mollo, après je lache mais 4,5 allumés que j'avais repris dans l'ascension me déposent. Sont barges, pourtant je traine pas dans les lapiaz !

Jusqu'aux Allières, je continue ma descente à mon rythme, soutenu mais pas suffisamment.
Personne ne me redouble avant la montée à la croix.
Les jambes sont dures mais loin d'être explosées.

Je bascule maintenant sur Lans.
Avant l'arrive sur les single, un avion prénommée max me double !

Je termine bien mieux en descente,et je reprends sur la dernière côte deux trailers, je bascule sur la ligne d'arrivée en 1h40 et 19 ième position.

Après la course, on discutera un long moment avec Max.
On se reverra sur le Roc.

Guillaume termine 6ième en 1h34 !

Superbe dimanche et superbe trail mais faut que je bosse les descentes !

Bravo à tous les kikoureurs qui ont mis une ambiance de folie à la remise et qui ont contribué à la réussite (Béné en premier lieu) de ce trail ! 

MAJ: Photos dispos sur mon blog: http://www.coteadret.com/CoteBlog/index.php/

Avec présence de kikoureurs ;)