Communauté des sports d'endurance

Deux ans après, nous revoilà au départ du LUT !

 

Double nouveauté pour cette édition 2012 :

1-il fait beau

2-on va courir le parcours en sens inverse !

 

Bon, la tortue-ailée est loin de son niveau d'antan... A l'époque où elle courrait... Néanmoins, après Varces pas génial, Tullins désastreux, j'ai un poil redressé la barre à Domène. Et côté piscine je me sens de mieux en mieux en trois semaines. DONC la confiance est là, j'espère être un peu moins ridicule qu'à l'accoutumée sur ce LUT.

 

Nous parvenons avec le chamois et Nathalie à nous placer dans le premier SAS. Une fois passé la ligne de départ, je connais la stratégie du chamois, démarrer fort dans le tunnel pentu pour être le moins possible gêné par les bouchons ensuite. Sauf qu'il part fort, trop fort pour moi !! "Ich bin ein Diesel" (JFK). Je me cale donc sur un rythme soutenu sans plus, histoire de ne pas me griller à la première côte.

 

Ce tunnel absorbé, on démarre les descentes, il fait beau, bonnes sensations, bonne ambiance ! Comme en 2010, il est impossible de se repérer géographiquement, mais cette fois je n'ai pas oublié ma montre et les kilomètres sont indiqués.

 

Premières marches, bosses, marches, bosses, et nous voici à déambuler dans un paysage assez urbain, bof, mais si c'est inévitable...! En tout cas je ne me souviens déjà (pas) peu de ces 8 premiers kilomètres, si ce n'est quelques petits bouchons, mais c'est pareil pour tout le monde et cela nous permet de récupérer.

 

Sur le plat toujours ce manque cruel de vitesse, à peine 11.5-12 km/h... Il n'y a pas de miracle, ça ne viendra qu'une fois l'entraînement repris plus sérieusement.

 

Nous voici à monter dans un parc à grimper via des lacet très courts !! C'est très rigolo ! Un peu "alpedhuezien" cette montée ! Il me semble me souvenir l'avoir descendue en 2010.

 

On arrive au premier ravitaillement, kilomètre 8, 47'50, ça me semble honorable. Des comparses glissent "allez, prochain ravito on saura qu'on est au kilomètre 15".

 

C'est alors qu'on rejoint un des nombreux zigzags de la course où l'on croise les coureurs de devant. Je vois mon chamois mais malgré mes hèlements il est trop concentré à faire le ménage autour de lui ! Et moi je dois descendre pour remonter, un rapide calcul présente un écart de 4 minutes, à moins d'une défaillance la course sera pour lui aujourd'hui.

 

On traverse le Pont Koenig et nous voici à courir le long de la Saône. Elles sont lisses ces dalles, et l'on ne peut s'empêcher de penser à une chûte éventuelle dans la flotte !!!

 

Et c'est parti pour une ascension vers Fourvière, d'abord en chemin puis sur bitume. On arrive devant une grille où l'on croise les autres coureurs, mais ils ont l'air de carburer... Et pour cause, ils doivent avoir une bonne 20aine de minutes d'avance !!

 

Hop, une claque sur mes grosses fesses, c'est Nathalie qui est déjà là ?! Et impossible à suivre, je sens que l'entraînement du coach JO dans toutes les casemates de la Bastille a été particulièrement efficace !!! Elle terminera 10ème Femme !!

 

On traverse un amphithéâtre gallo-romain, c'est vraiment magnifique ! Et quel panorama sur Lyon !!

 

Descente.. Puis une montée s'offre à nous... Une montée étroite, avec randonneurs, traileurs du 12 kms et traileurs du 24 kms ! Un ESSAIM de coureurs !!! Le coup d'oeil, à gauche ça monte, à droite ça ne bouge pas !!! Coup de bol les 23 kil doivent passer à gauche, et je me fends d'un "vous auriez du faire le 23" aux traileurs bloqués à droite ! Hi hi hi

Enfin ce n'est pas terminé, on bouchonne à notre tour, on nous annonce derrière "attention 1ère féminine", tout le monde s'écarte mais pas de femme !!! Une ruse... que je reproduis en me faisant passer pour le 1er poussin, mais avec moins de succès...?

 

On en termine de cette montée, hop descente, le chrono avance on aborde la dernière partie de course... Avec la montée de la piste de ski de la Sarra... Ouch... Dire qu'on l'avait descendue dans la boue en 2010 ! Ca chauffe sévère dans les cuisses, on a déjà pas mal couru le corps commence à nous le dire sérieusement. J'ai d'ailleurs beaucoup de mal à relancer derrière.

 

La descente avec un escalier pentu interminable, ça je me souviens l'avoir gravi !!

Ca sent la fin, on se retrouve en bord de Saône avec la fameuse passerelle à traverser. Mais c'est étrange, je vois une quarantaine de coureurs sur cette passerelle, et puis le vide sidéral derrière eux ??? J'en déduis naïvement qu'il doit s'agir d'un club de CAP en entraînement et que je me trompe de passerelle... Quand je découvre un agglutissement des LUTiens ! La Police filtre et lance des vagues de 30 coureurs !!!

 

A la 3ème vague, je passe enfin, du temps de perdu mais bon, que faire ?! Je relativise, aumoins on aura couru un moment tranquille aujourd'hui, et un nouveau bouchon se forme dès les escaliers suivants ! Enfin le retour dans la Croix-Rousse !! Mais plus de jus malgré un arrêt à chaque ravito avec redbull+coca, on continue de me dépasser, enfin voilà la place de l'Opéra, les marches de l'Hôtel de Ville franchies douloureusement et j'en termine en 2h34mn24sec.

 

Sur le coup je suis content.

Content car je ne pouvais sans doute pas mieux faire aujourd'hui, l'ambiance était vraiment sympa, les bénévoles nombreux et conviviaux, le temps idyllique, les panoramas chouettes...!

Le classement me ramène à la réalité mais je termine au moins dans la première moitié... C'est ainsi, c'est la Loi du Sport !

Semaine prochaine direction l'Ardèche pour un effort différent... mais plus long !