Communauté des sports d'endurance

bonjour

voici mon recit des 6 jours d'antibes

ca a ete une course sympa j'avais quelques ampoules la semaine precedant les 6 jours d'antibes que j'avais attrapees aux 24 heures de peynier que j'avais eu lors des 24 heures de peynier le week end du 28 / 29 mai

heuresement on me les avait percees entre temps donc du coup plus d'ampoules

je suis arrive a antibes le samedi soir en covoiturage + train et heersement je suis arrive le soir pour planter la tente le long de l'allee des poilus c'est une allée que les coureurs prendront a chauqe tour pendant les 6 jours

reperage du circuit il fait 1 025 metres avec une tres legere montee on a 200 metres de piste au debut puis ensuite la petit emee ensuite on longe l'allée des Poilus et ensuite ca longe un peu la mer avant un aller retour et et on revient au debut du tout

le dimanche matin je vais au magasin d'antibes acheter des produits sans gluten , galettes de riz que je prendrai a la place des pates et du pain

comme c'est le seul magasin ouvert le dimanche matin dans antibes c'est bonde et je retrouve des coureurs quyi font aussi leurs courses ensuite sur le chemin du retour avec un autre coureur qui vient de besancon on se prend une pluie de folie alors plutot que de se faire tremper avant dle depart de la course on s'abrite dans un café mais heuresement la pluie passe vite et du coup on repart a 14h00 c'est le briefing mais il pleut juste avnat une grosse pluie qui dure une heure tout le monde esperer que ca va pas durer

jour 1 , la course commence a 16h00 la pliie s'est arretee mais certaines parties du parcuours sont boueurses alors il faut faire attention je pars en deuxieme poistion avec l'euphorie du debut de course mais je me rends vite compte que je suis parti trop vite alors je ralentis fortement

je pense que je vais faire 6 heures de sommeil par nuit alors du coup a chaque soir je me couche vers minuit et je me reveille vers 6 heures du matin

il bn'y a que le lundi soir ou j'etais en forme que j'ai tenu jusqua 3 heures du matin , je voulais atteindre le kilometres 200 ava,nt d'laler dormir ne plus j'avais pas ete bien pendant la journee ( j'avais meme fait un petit malaise ) alors je voulais rattraper le temps perdu a cause de cette fatigue

j'ai rencontre plein de monde que je conassaisais soit par internet soit en vrai comme kikous il y avait Le bagnard , Mara , Mico 77 , Pogam , plein d'ultrafondus aussi

le temps a ete assez bien apres pas trop de pluiie sauf le mardi matin entre 11 heures et midi

grosso modo j'arrivais a bien diormir je pense que j'ai peut etre trop dormi meme par rapport aux autres coureurs

pour les ravitos j'evitais de prendre du gluten alors je prenais que des chips et des galettes de riz + de la viande ca j'y ai droi t aussi mais parfois j'avais de serieux coups de fringale

j'ai alterne marche et course je faisas au debut 1 heure de marche et une heure de course mais a la fin on est plus fatigue au debut alors ca devient plutot 1h30 de marcghe et 30 minutes de course le tout est de pas trop dse griller dans la partie de course pour pas etre completement creve apres

vite je me suis rendu compte au bout du 4 eme jour que l'objectif des 600 kms etait faisable j'ai passé le km 00 environ 1 heure avant la fin et la l'organsateur m' conseille d'accompagne une personne qui en etait au km 598 de la motiver pour atteindre elel aussi le kilometre 600 alors j'ai fait deux tours avec elle

le jeudi dans l'apres midi j'ai pris un verre d'eau au ravitaillemen et je me suis rendu ompte que ca avait un gout bizarre alors j'ai recrache mais depuis j'ai mal au ventre prfois j'espere que j'ai rien avale de toxique

le samedi c'etait la fin a 16h00 il y avait une grosse fete le samedi soitr lors de la remise des recompesnes alors j'ai fadiscute avec pas mla de gens qui m'ont demande pourquoi je courais autant et desole si j'ai pas pu repondre a toutle monde car beaucoup de gens m'ont pose la question donc si il y a des gens a qui j'ai pas repondu voila c'est que j'ai plus que la course a pied en ce moment alors c pour ca que j'en fais autant

le bagnard m'a propose de me ramener a parisdans son camion de bagnard avec un arret au maratrail de alns e n vercors soit de me donner un billet de train de Mara que Mara n'utilisait pas en fait au debut j'ai pense monter avec lui mais finalement j'ai change d'avis car ca serait plus simple de filer le billet de train non utilise a quelqu'un puis de repartir en stop pour que ca puisse depanner quelqu'un qui en a besoin du billet de train mais je n'ai trouver personne car tous les gens avaient deja leur billet de train alors j'ai utilise le billet moi meme merci au Bagnard et a mara pour ce billet de train

seul regret si j'aavis su que personne prendrait le billet de train j'aurais accepte la proposition du bagnard de m'emmener avec lui sur le maratrail de lens en vercors , y avaia til besoin de benevoles ? coment ca s'est passé ensuite ?

bonne journee

franck derrien