Communauté des sports d'endurance

 

Bonjour les amis,

 

J’ai beaucoup hésité à faire ce dernier récit, le dernier de l’année.

Alors pour ceux qui cherchaient des infos sur la corrida du Vieux port, c’est ICI . C’est celui de l’an dernier mais rien n’a changé, course sympa pour finir l’année et AAB sympa aussi avec Roger, Marcel, Bruno, et Marion.

 

Je n’ai pas couru depuis les  24H de MARIGNANE, hormis le cross de Marignane la semaine suivante et celui de Martigues la semaine d’après. Autant dire que j’en ai bavé, n’est pas  CROSSMAN qui veut, surtout après une prépa ULTRALENT. Mais ça ma fait du bien de me faire du mal.

 

Une saison c’est long, ça se construit, j’ai donc commencé par un peu de vitesse :

Une course de décalaminage avec la Fuvelaine, avant de m’attaquer la semaine suivante à mon record sur 10 sur la PROM CLASSIC à Nice. Et un record à la clé de 40’17.

 

Puis du Rythme et du volume avec une alternance de cross dans le cadre des cross des Familles organisés par le FSGT où j’ai eu la grand plaisir de courir avec ma FLOFLO et mon crapaud et du plus long avec le trail de la Galinette .

 

S’en est suivi une convalescence d’1 mois suite à mon opération pour corriger un problème vasculaire et une reprise à la course du coeur  fin mars pour préparer mon pentathon :

MARATHON D'AJACCIO  le retour (DUR DUR) 3h38

 MARATHON DE PARIS   Magnifique en compagnie du Lutin en mode touriste  3h37

MARATHON DE MARSEILLE la semaine suivante  en meneur d’allure 3h28

MARATHON DE GENEVE  mon record avec 3h23

MARATHON DE PERPIGNAN dernier du nom, pas facile et qui m’a fait redescendre de mon nuage avec un 3h38.

Un semi la semaine suivante à AIX en 1h36 pour le fun  (je sais c’est n’importe quoi) avant de m’attaquer au gros morceau de cette 1ere partie de saison : les 24h d'ANTIBES, une magnifique aventure qui me donne goût au monde de la CIRCADIE. Un régal dans un cadre royal et 159 kms à la clé. Vous l’aurez compris, la série de marat n’était autre qu’une plaisante préparation à ce 24 heures.

 

S’ensuit l’été, un peu de repos (    Puyricard,  A MArcrisa, la grande classique  MM , Martigues Carro,  Nevache Briançon et un record sur semi) , avant de reprendre les choses sérieuses avec la 2^ème partie de saison et un 2^ème PENTATHLON :

 MARATHON DE CHAMBERY dernier du nom, où j’ai bien galéré sans préparation en 4h02

 MARATHON DE SOMMIERES très sympa,  pas facile en 3h33

MARATHON DE MONTPELLIER deux semaines plus tard, 1^er du nom, très sympa aussi 3h32

Le Classico  MC dans l’intervalle, mémorable, dantesque…

 MARATHON NICE CANNES mon 3^ème NC , en un bon 3h26, mon 2^ème chrono.

 

Aurait du suivre le MARATHON DE LA ROCHELLE mais les dieux de la météo en ont décidé autrement, plantant ainsi en beauté mon pentathlon, mais me permettant d’arriver plus frais aux 24H de MARIGNANE , que j’ai co-organisé  avec DENI du club de Marignane. Là aussi vous aurez compris le pourquoi du comment des sorties longues marathon.

Ce 24H aura été magique, un super moment pour moi et je pense pas mal d’autres kikous dans des conditions vraiment pas faciles que même les CHTIS avaient froids, c’est pour dire et 24h et 151 km de plaisir.

 

Et VOILA, CQFD, comment établir et boucler une saison.

9 marathons, deux 24h, 31 courses au total et 990 kms de compêt, de plaisir, de rencontres, pour 2800 kms parcourus au total.

 

OUPS, j’allais oublié, ma rencontre du 3^ème type, 60 kms avec SG, Serge Girard, dans le cadre de son MEGA EXPLOIT de record du monde de 27000 kms en 365 jours sans jour de repos.

 

Oui une SUPER SAISON finalement, que ça va être dur de faire mieux en 2011 mais que j’essaierai tout de même parce qu’il y a  encore tellement de choses à faire dans ce sport.

 

Au programme il y aura donc dans les grandes lignes 7 ou 8 marathons, les 24 h de Peynier, mon premier 48h à Antibes dans la foulée, les 100 de Millau, et la 2^ème édition des 24h de Marignane si tout va bien, ce qui devrait me faire passer la barre des 1000 kil de compet en 14 ou 15 courses, du concentré quoi.

 

Voilà les amis, la rétrospective de l’année est terminée, comme à la télé.

Merci de m’avoir soutenu toute l’année avec vos commentaires, plus de 1450, le TOP.

A BIENTÔT, je vous souhaite à toutes et tous une belle saison 2011.