Échappée Belle 2016 - Petite balade en Belledonne <3

par **Vik** » 02 Fév 2016, 01:15

Un nouveau kivaou vient d'être enregistré pour cette course par RayaRun

OMFG ! Raya, grand fou !

par **bubulle** » 02 Fév 2016, 08:35

Vik a écrit:
Un nouveau kivaou vient d'être enregistré pour cette course par RayaRun

OMFG ! Raya, grand fou !

Il a eu comme un déclic, notre Raya. Je sais pas pourquoi, je me demande ce qui a pu provoquer ça.....

par **Vik** » 02 Fév 2016, 08:39

bubulle a écrit:
Vik a écrit:
Un nouveau kivaou vient d'être enregistré pour cette course par RayaRun

OMFG ! Raya, grand fou !

Il a eu comme un déclic, notre Raya. Je sais pas pourquoi, je me demande ce qui a pu provoquer ça.....

Je pense que c'est ça: https://www.youtube.com/watch?v=KN3cDry-xzY

par **Vik** » 02 Fév 2016, 08:42

Ou celle là

https://www.youtube.com/watch?v=A3Jh6hM3alg

par **bubulle** » 02 Fév 2016, 08:44

Vik a écrit:Je pense que c'est ça: https://www.youtube.com/watch?v=KN3cDry-xzY

Celle-là, faut pas qu'il ait peur puisque tu n'as pas pris le bon chemin pour monter au col de Freydane... ;-)

par **Vik** » 02 Fév 2016, 08:47

bubulle a écrit:
Vik a écrit:Je pense que c'est ça: https://www.youtube.com/watch?v=KN3cDry-xzY

Celle-là, faut pas qu'il ait peur puisque tu n'as pas pris le bon chemin pour monter au col de Freydane...

En effet, nous étions totalement hors sentier, alors qu'au dessus se trouve un charmant petit single qui est tout à fait praticable.

Mais faut bien romancer un peu, ajouté à certains récits, ça donne un peu le frisson (un peu comme un certain Bubulle qui parle de gaz sur les Férices quoi ;-)

)

par **Charpente** » 02 Fév 2016, 10:13

Lorsque je vérifie mon inscription au 85, cela me dit que le certificat est bien reçu, mais en cours de validation, or je me suis inscrit il y a plus de deux semaines.

Êtes-vous dans le même cas ?

par **peky** » 02 Fév 2016, 11:36

Il faut savoir être patient.
Même cas pour moi l'année dernière sur le 144.
Un mail éventuel pour réactiver.

par **shef** » 02 Fév 2016, 12:22

Il y a une contrainte sur le certificat médical ?
Style moins d'an an (a date de l’inscription ? de la course?) je dis ca car le mien date de début aout, donc moins d'an an aujourd'hui, mais pas le jour de la course.

par **Vik** » 02 Fév 2016, 12:28

shef a écrit:Il y a une contrainte sur le certificat médical ?
Style moins d'an an (a date de l’inscription ? de la course?) je dis ca car le mien date de début aout, donc moins d'an an aujourd'hui, mais pas le jour de la course.

j'ai jamais rien vu autre que "à la date de la course".
ça semble logique d'ailleurs.

par **shef** » 02 Fév 2016, 12:39

Ca me semble logique aussi mais j'ai rien vu dans le reglement.
Ca m'eviterait un enieme passage chez le doc.

par **Charpente** » 02 Fév 2016, 12:45

shef a écrit:Il y a une contrainte sur le certificat médical ?
Style moins d'an an (a date de l’inscription ? de la course?) je dis ca car le mien date de début aout, donc moins d'an an aujourd'hui, mais pas le jour de la course.

A mon avis, vaut mieux que tu ailles t'en faire faire un nouveau. Comme le dit Vik, c'est "à la date de la course" qui compte. Puisque c'est à ce moment que tu vas pratiquée l'activité pour laquelle tu as fourni le certif.

Perso c'est une licence, et elle expire le... 31 août, eh eh.

par **arthurbaldur** » 02 Fév 2016, 14:08

shef a écrit:Ca me semble logique aussi mais j'ai rien vu dans le reglement.
Ca m'eviterait un enieme passage chez le doc.

Ce n'est pas une question de règlement de course, c'est juste la loi. Il faut une licence ou un certificat médical de moins d'un an à la date de la course pour toutes épreuves dès lors qu'il y a un classement des participants. En tant qu'organisateur on s'en passerait bien.

par **peky** » 02 Fév 2016, 14:36

A la date du début de la course ou pour toute sa durée?

je sais, j’exagère. Mais le pb peut se poser.

par **Goofy** » 02 Fév 2016, 16:17

peky a écrit:A la date du début de la course ou pour toute sa durée?

je sais, j’exagère. Mais le pb peut se poser.

je dirai même que c'est attenter à la vertu des diptères drosophiles :mrgreen:

par **Arclusaz** » 02 Fév 2016, 16:25

Goofy a écrit:
peky a écrit:A la date du début de la course ou pour toute sa durée?

je sais, j’exagère. Mais le pb peut se poser.

je dirai même que c'est attenter à la vertu des diptères drosophiles

c'est comme la question de la catégorie évoquée quelque part sur le forum.

Sur un ultra, un kikoureur est parti V1 et est arrivé V2 (authentique !). Dans quelle catégorie doit-il être classé ?
vous avez deux heures.....

par **DidierC** » 02 Fév 2016, 17:27

Arclusaz a écrit:
Sur un ultra, un kikoureur est parti V1 et est arrivé V2 (authentique !). Dans quelle catégorie doit-il être classé ?
vous avez deux heures.....

Tant qu'il est pas parti V1 et arrivé V3, là ça serait inquiétant :mrgreen:

par **DidierC** » 02 Fév 2016, 17:28

shef a écrit:Ca m'eviterait un enieme passage chez le doc.

Perso je vois le toubib une fois par an... pour le certif ! pourvu que ça dure

par **peky** » 02 Fév 2016, 20:18

Goofy a écrit:
peky a écrit:A la date du début de la course ou pour toute sa durée?

je sais, j’exagère. Mais le pb peut se poser.

je dirai même que c'est attenter à la vertu des diptères drosophiles

N’empêche que l'année derniére mon certif passait à 1 jour prés.

par **courotaf** » 02 Fév 2016, 21:55

DidierC a écrit:
shef a écrit:Ca m'eviterait un enieme passage chez le doc.
Perso je vois le toubib une fois par an... pour le certif ! pourvu que ça dure

+1

Sinon, tu peux toujours te motiver avec le billet de jpoggio ou avec le docu In Vivo consacré à l'Échappée Belle (@19m30s)

Bon, après t'es p'tet jeune aussi :lol:

par **Jam** » 03 Fév 2016, 10:44

courotaf a écrit:Sinon, tu peux toujours te motiver avec le billet de jpoggio ou avec le docu In Vivo consacré à l'Échappée Belle (@19m30s)
Bon, après t'es p'tet jeune aussi

Ah, oui quand même...j'aurais p'tête du regarder cette vidéo avant de cliquer :mrgreen:

Tous ces yeux hagards, ces coureurs couchés, ces défaillances, ces douleurs, la chaleur, l'hypo truc en tout genre, le manque de sommeil...que du bonheur tout ça tout ça :shock:

Ma femme a pris peur en voyant le reportage, et m'a traité de fou. Là elle a compris dans quoi je m'étais lancé !
Oui ma Chérie, fou non, complètement barge oui :mrgreen:

Et votre médecin, vous lui dites tout ça quand vous lui demandez de signer votre certif ?

par **Charpente** » 03 Fév 2016, 10:57

J'ai maté le reportage deux ou trois fois, et je me suis inscrit au 85k :lol:

Me disant: j'y arriverai ! (Y crois-je seulement...)

Ce qui m'a un peu effrayé, à part les défaillances par dizaines, la chaleur (que je n'aime pas trop en général) insoutenable pour certains, c'est l'abandon, et les commentaires qui le justifiaient, du skipper. Parce qu'il avait l'air tout de même en bonne condition et préparé, et... non, il s'est planté.

Faudra juste que je me trimballe avec une réserve de flotte de 3l, sinon je ne triendrai pas entre deux ravitos...

par **Vik** » 03 Fév 2016, 11:17

La chaleur était exceptionnelle en 2015. Bon ça fait beaucoup, entre la canicule sur la montagn'hard, sur l'EB, le manque de neige en ce moment...
Mais il est possible que la météo soit bien différente sur l’édition 2016 de l'EB. Deux semaines avant, on se prenait du grésil à partir de 2200m.

par **Vik** » 03 Fév 2016, 11:20

Jam a écrit:
courotaf a écrit:Et votre médecin, vous lui dites tout ça quand vous lui demandez de signer votre certif ?

J'ai parlé de test à l'effort à mon médeçin du sport+osthéo, en mentionnant trail en montagne de 150km.
Vu mon age (-40 ans, même pas la trentaine encore a fortiori) pas de soucis et pas de test d'effort.
Renouveler un ECG "à froid" mais ça ne fait pas vriller. A par "vous devez avoir une bonne VO2max" (pas sur

)

par **RayaRun** » 03 Fév 2016, 13:57

Vik a écrit:Ou celle là https://www.youtube.com/watch?v=A3Jh6hM3alg

Vik, je compte sur toi pour faire le ménage, moi, je veux pas tous ces cailloux

Hein, je te l'ai dit, mes petites jambes délicates escalatorées et ascensorées quotidiennement souffrent de la moindre contrariété. Pense à mon âge, ch'ui trop vieux pour ces c*nn*r*es !

tu me tiendras la main dans les descentes ?

Officiellement inscrit depuis cette nuit !

:mrgreen:

par **Vik** » 03 Fév 2016, 14:23

RayaRun a écrit:Vik, je compte sur toi pour faire le ménage, moi, je veux pas tous ces cailloux

Hein, je te l'ai dit, mes petites jambes délicates escalatorées et ascensorées quotidiennement souffrent de la moindre contrariété. Pense à mon âge, ch'ui trop vieux pour ces c*nn*r*es !

tu me tiendras la main dans les descentes ?

Je ne m'en fait pas pour toi, ce n'est pas à un vieux bouc qu'on apprend à faire des cabrioles !

par **courotaf** » 03 Fév 2016, 16:41

Jam a écrit:
courotaf a écrit:Sinon, tu peux toujours te motiver avec le billet de jpoggio ou avec le docu In Vivo consacré à l'Échappée Belle (@19m30s)
Bon, après t'es p'tet jeune aussi
Et votre médecin, vous lui dites tout ça quand vous lui demandez de signer votre certif ?

A mes débuts en CAP (2014) elle m'avait prescrit un ECG au repos, pour le principe.
Là, j'en sort à l'instant, et j'ai le droit à un test à l'effort, même si mon Doc à eu le droit à un courrier assez désagréable du cardiologue de sa dernière patiente à qui elle en avait préconisé un. Elle me l'a lue et ça donne en gros une leçon de morale du cardiologue au généraliste du genre:

Faire du sport intensément à 50 ans ne justifie pas un ECG en effort si on a pas rencontré de symptôme cardiaque jusque là.
Ce test à l'effort n'indique en rien des capacités cardiovasculaire du patient, en cas de douleurs thoracique, appelez le SAMU.

Mais pour ma part, bien que je ne sois pas encore arrivé à la quarantaine, j'en aurais demandé un dans tous les cas, ça ne fais que 2 ans que je cours régulièrement et l'augmentation de volume est tout de même conséquente. Comme je suis père de famille et je culpabiliserais de me découvrir une défaillance cardiaque entre la Pra et le Col de la Vache :mrgreen:

par **courotaf** » 03 Fév 2016, 17:13

Charpente a écrit:Ce qui m'a un peu effrayé, à part les défaillances par dizaines, la chaleur (que je n'aime pas trop en général) insoutenable pour certains, c'est l'abandon, et les commentaires qui le justifiaient, du skipper. Parce qu'il avait l'air tout de même en bonne condition et préparé, et... non, il s'est planté

Faut relativiser, ce reportage c'est pour le magazine de la santé, donc c'est logiquement orienté sur le thème de l'émission.

Non, moi ce qui m'interroge c'est les gens qui s'étonnent de la caillasse, des névés, bref, de la montagne. Là je me dis:
Soit les gars sont des gros naîfs qui n'ont pas regardé ni la carte, ni le roadbook ou qui n'ont jamais mis les pieds en montagne avant de s'inscrire ou bien ils étaient aussi bien renseigné que moi, et dans ce cas, ça craint pour moi.... :oops:

par **randoaski** » 03 Fév 2016, 22:41

courotaf a écrit:Faut relativiser, ce reportage c'est pour le magazine de la santé, donc c'est logiquement orienté sur le thème de l'émission.

Non, moi ce qui m'interroge c'est les gens qui s'étonnent de la caillasse, des névés, bref, de la montagne. Là je me dis:
Soit les gars sont des gros naïfs qui n'ont pas regardé ni la carte, ni le roadbook ou qui n'ont jamais mis les pieds en montagne avant de s'inscrire ou bien ils étaient aussi bien renseigné que moi, et dans ce cas, ça craint pour moi....

Ben t'as beau etre montagnard avant d’être coureur, t'as beau t'y préparer, les cailloux dans l'EB ca surprend quand même

... Bon évidemment de moins en moins parce qu'on n'est plus à la 1ere édition mais ça reste quand m^me un gros morceau. (Moi le morceau que j'ai aimé le moins c'est la descente sur la base vie.) Et il y aune chose qui est certaine: quand j'y retournerai je serai vraiment prêt (m^me s'il parait qu'ils sont entrain de transformer le sentiers techniques en boulevards roulants :mrgreen:

par **courotaf** » 04 Fév 2016, 21:19

randoaski a écrit:
courotaf a écrit:Non, moi ce qui m'interroge c'est les gens qui s'étonnent de la caillasse, des névés, bref, de la montagne. Là je me dis:
Soit les gars sont des gros naïfs qui n'ont pas regardé ni la carte, ni le roadbook ou qui n'ont jamais mis les pieds en montagne avant de s'inscrire ou bien ils étaient aussi bien renseigné que moi, et dans ce cas, ça craint pour moi....
Ben t'as beau etre montagnard avant d’être coureur, t'as beau t'y préparer, les cailloux dans l'EB ca surprend quand même

Bon, ben vivement les reco :roll:

par **RayaRun** » 05 Fév 2016, 00:13

Mais on m'a dit que c'était roulane !

C est un Viking qui m a dit ça !

ON M AURAI MENTI !

par **Vik** » 09 Fév 2016, 16:35

pas très roulane en ce moment !

devant le lac du Léat: http://planetcaravan.net/pics/#3/14549356876580

par **Sprolls** » 09 Fév 2016, 16:52

Moi ça m'a l'air vachement plus roulane que l'été. Ou plus skiale en tout cas...

par **courotaf** » 09 Fév 2016, 17:07

Sprolls a écrit:Moi ça m'a l'air vachement plus roulane que l'été.

Carrément!

En tout cas, avec l'hiver pourri que l'on se paye, au moins on peut espérer commencer les reco plus tôt....

par **Arclusaz** » 09 Fév 2016, 21:53

Vik a écrit:pas très roulane en ce moment !

devant le lac du Léat: http://planetcaravan.net/pics/#3/14549356876580

Magnifiques les photos !!!!! merci seb

profitez d'être jeunes pour faire des trucs pareils....

par **Vik** » 09 Fév 2016, 21:54

Arclusaz a écrit:
Vik a écrit:pas très roulane en ce moment !

devant le lac du Léat: http://planetcaravan.net/pics/#3/14549356876580

Magnifiques les photos !!!!! merci seb

profitez d'être jeunes pour faire des trucs pareils....

Ne lis pas le récit, tu vas encore me dire de faire gaffe... ;-)

par **Arclusaz** » 09 Fév 2016, 22:09

Vik a écrit:
Arclusaz a écrit:
Vik a écrit:pas très roulane en ce moment !

devant le lac du Léat: http://planetcaravan.net/pics/#3/14549356876580

Magnifiques les photos !!!!! merci seb

profitez d'être jeunes pour faire des trucs pareils....

Ne lis pas le récit, tu vas encore me dire de faire gaffe...

ah, ouais, quand même...

je ne saurais trop conseiller la lecture de ce récit comme de l'ensemble du blog.
mais attention, ne pas croire que c'est facile : le Seb, sous ses allures de dilettante sait ce qu'il fait et connait "un peu" la montagne

http://planetcaravan.net/post/2016/02/0 ... e&pub=0#pr

par **courotaf** » 09 Fév 2016, 22:14

Arclusaz a écrit:(...)sous ses allures de dilettante sait ce qu'il fait (...)

Mouais... il fait de la raquette, c'est quand même moyennement rassurant :mrgreen:

par **M_baton** » 11 Fév 2016, 23:52

Newsletter Echappée Belle - Février 2016
Attention nombre de place limité à 500 par course, plus que 80 places disponibles sur le 144km.

par **ch'ti Gone** » 12 Fév 2016, 12:24

M_baton a écrit:
Newsletter Echappée Belle - Février 2016
Attention nombre de place limité à 500 par course, plus que 80 places disponibles sur le 144km.

Et le nombre de dossard "finisher" est encore plus limité...égoïstement je m'en réserve 1 cette année, j'ai passé mon tour l'an dernier

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