[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

par **Arclusaz** » 06 Mai 2015, 08:48

Jean-Phi a écrit:Je vous rappelle (ou informe !) que ce soir le LUR propose un run solidaire en faveur du Népal. Départ 19h depuis l'esplanade de Fourvière pour 13 kms du type LUT by night. Participation de 5€ minimum, tous les fonds récoltés seront reversés à Norlha. Venez nombreux ! http://www.lyonultrarun.com/2015/04/30/ ... -le-nepal/

belle initiative !!!!!

j'serais bien venu mais les escaliers, c'est pas encore pour moi....

1ere séance de reprise du kiné : il ne m'autorise à courir qu'une fois par semaine et tout doucement !!!!

je sais pas si je vais l'écouter....

par **Trixou** » 06 Mai 2015, 09:59

La GHT t'attend avec impatience, on a du te remplacer et on a trouvé que des mutants multi-cœurs, on est bien un peu maso, mais s'il te plait REVIENS VITE !!!

par **TwoTiVal** » 06 Mai 2015, 10:06

tidgi a écrit:
franck de Brignais a écrit:
TwoTiVal a écrit:Salut la foule !

La saison de CO bat son plein, c'est pourquoi je suis moins présent ces temps-ci ...

Néanmoins, j'ai 2 infos à vous donner :
- D'un point de vue purement égocentrique, mon fils s'est qualifié pour les championnats de Franco de CO en Sprint la semaine dernière, en finissant 5ieme du Championnat de Ligue Rhône-Alpes !
Avec une VMA de 18km/h, ne donnez pas tout à la STL, gardez-en pour l'Hivernale des Coursières si vous ne voulez pas vous faire poutrer par un gamin de même pas 16 ans ! (ou alors, inscrivez-vous sur le 30km !).
De mon côté ça fait un bon moment que je ne rivalise plus avec lui.
Ça sera la première année qu'il pourra y participer, cette année il était trop jeune.

- Dimanche matin, si vous n'êtes pas sur les coursières, je vous propose un peu de CO à Ronno, près de Cublize. Toutes les infos ici : http://alco69.free.fr/index.php?option= ... &Itemid=97
En parallèle aura lieu le Championnat de Ligue Rhône-Alpes Longue Distance.

La CO c'est bon, goutez-y !

Sont impressionnants ces gones !! Le mien, 14 ans.... il vient de faire un test VMA à l'école : 14 km/h ! J'ai mis 8 ans pour y arriver !!

Même âge, même punition, et 15 km/h.
Heureusement que la course à pied ne l'intéresse pas comme son père

C'est pas pour vous décourager, mais dans 1 an, vos enfants flirteront avec les 17-18 de VMA

A 14-15, sur un malentendu et l'expérience, on peut faire illusion, mais à 18, on ne peut plus lutter ! On passe dans la catégorie supporter, et on fait tout pour qu'il réussisse

(sauf le coacher, parce que papa-coach, c'est pas bien).

par **Reg** » 06 Mai 2015, 10:30

Arclusaz a écrit:1ere séance de reprise du kiné : il ne m'autorise à courir qu'une fois par semaine et tout doucement !!!!
je sais pas si je vais l'écouter....

Mais dis-donc, ça colle vachement avec les sorties hebdo d'un groupe de fondamentalistes du bavardage qui sévissent au parc de la tête d'Or (en français)

par **Jean-Phi** » 06 Mai 2015, 14:05

TwoTiVal a écrit:C'est pas pour vous décourager, mais dans 1 an, vos enfants flirteront avec les 17-18 de VMA

A 14-15, sur un malentendu et l'expérience, on peut faire illusion, mais à 18, on ne peut plus lutter ! On passe dans la catégorie supporter, et on fait tout pour qu'il réussisse (sauf le coacher, parce que papa-coach, c'est pas bien).

J'ai abandonné l'idée de faire courir mon grand et encore plus de le coacher n'empêche... Son prof de judo m'attrape la dernière fois et me dit : "tu sais, ton gône, il court bien. Ce matin au 1000... 3'30" et il avançait encore, pas essoufflé"
Moi : :shock:

pas certain de vouloir faire la course avec lui désormais :oops:

par **patrovite69** » 06 Mai 2015, 14:21

Arclusaz a écrit:
1ere séance de reprise du kiné : il ne m'autorise à courir qu'une fois par semaine et tout doucement !!!!

je sais pas si je vais l'écouter....

Un peu mon n'veu que tu vas l'écouter! :evil:

surtout si tes sorties ressemblent à la sortie vélo de samedi dernier :wink:

par **Arclusaz** » 06 Mai 2015, 14:46

patrovite69 a écrit:
Arclusaz a écrit:
1ere séance de reprise du kiné : il ne m'autorise à courir qu'une fois par semaine et tout doucement !!!!

je sais pas si je vais l'écouter....

Un peu mon n'veu que tu vas l'écouter! surtout si tes sorties ressemblent à la sortie vélo de samedi dernier

mince !!!! m'vla rattraper par la patrouille des kinés, ils sont partout, c'est impressionnant leur organisation.

OK, OK, je vais être encore un peu patient (déjà 7 mois !)

par **Mamanpat** » 06 Mai 2015, 15:12

Arclusaz a écrit:
OK, OK, je vais être encore un peu patient (déjà 7 mois !)

Plus que 2 mois avant la délivrance ! :mrgreen:

par **polosh** » 06 Mai 2015, 19:07

Arclusaz a écrit:
mince !!!! m'vla rattraper par la patrouille des kinés, ils sont partout, c'est impressionnant leur organisation.

OK, OK, je vais être encore un peu patient (déjà 7 mois !)

Oui écoutes les kinés je confirme :wink:

!
Courage, le bout du tunnel est pas loin...

par **christ-off** » 06 Mai 2015, 19:46

Jean-Phi a écrit:
TwoTiVal a écrit:C'est pas pour vous décourager, mais dans 1 an, vos enfants flirteront avec les 17-18 de VMA

A 14-15, sur un malentendu et l'expérience, on peut faire illusion, mais à 18, on ne peut plus lutter ! On passe dans la catégorie supporter, et on fait tout pour qu'il réussisse (sauf le coacher, parce que papa-coach, c'est pas bien).

J'ai abandonné l'idée de faire courir mon grand et encore plus de le coacher n'empêche... Son prof de judo m'attrape la dernière fois et me dit : "tu sais, ton gône, il court bien. Ce matin au 1000... 3'30" et il avançait encore, pas essoufflé"
Moi :
pas certain de vouloir faire la course avec lui désormais

Ah oui quand même :shock:

par **christ-off** » 06 Mai 2015, 19:53

Mamanpat a écrit:
Arclusaz a écrit:
OK, OK, je vais être encore un peu patient (déjà 7 mois !)

Plus que 2 mois avant la délivrance !

Bon encore le temps de préparer la layette :mrgreen:

par **TomTrailRunner** » 06 Mai 2015, 20:04

TwoTiVal a écrit:
tidgi a écrit:
franck de Brignais a écrit:...
Sont impressionnants ces gones !! Le mien, 14 ans.... il vient de faire un test VMA à l'école : 14 km/h ! J'ai mis 8 ans pour y arriver !!

Même âge, même punition, et 15 km/h.
Heureusement que la course à pied ne l'intéresse pas comme son père

C'est pas pour vous décourager, mais dans 1 an, vos enfants flirteront avec les 17-18 de VMA

A 14-15, sur un malentendu et l'expérience, on peut faire illusion, mais à 18, on ne peut plus lutter ! On passe dans la catégorie supporter, et on fait tout pour qu'il réussisse (sauf le coacher, parce que papa-coach, c'est pas bien).

Tu m'étonnes, la mienne est championne de l'Ain du 200m haies de sa catégorie (bon d'accord elle était seule en lice mais les autres osent pas souffrir :mrgreen:

) et fait la tronche quand elle fait 3:35 au km.
C'est pour ça que j'allonge les distances moi, pour ne pas me faire rattraper par les jeunes

par **franck de Brignais** » 06 Mai 2015, 20:07

Mamanpat a écrit:
Arclusaz a écrit:
OK, OK, je vais être encore un peu patient (déjà 7 mois !)

Plus que 2 mois avant la délivrance !

Il va être beau ce petit.... :shock:

par **tidgi** » 06 Mai 2015, 20:56

patrovite69 a écrit:
Arclusaz a écrit:
1ere séance de reprise du kiné : il ne m'autorise à courir qu'une fois par semaine et tout doucement !!!!

je sais pas si je vais l'écouter....

Un peu mon n'veu que tu vas l'écouter! surtout si tes sorties ressemblent à la sortie vélo de samedi dernier

Pour ma part, j'ai écouté mon kiné ce midi.
-"Je peux courir demain 'pour le Népal' " ?
-"Il vaut mieux bien laisser cicatriser la cheville encore"
-"OK. Et dimanche ?"
-"Oui, pas de sortie longue"
-"C'est à dire..."
-"Pas plus de 10km"
-"OK chef !"
Voilà, je suis raisonnable... :wink:

par **franck de Brignais** » 06 Mai 2015, 21:02

tidgi a écrit:
patrovite69 a écrit:
Arclusaz a écrit:
1ere séance de reprise du kiné : il ne m'autorise à courir qu'une fois par semaine et tout doucement !!!!

je sais pas si je vais l'écouter....

Un peu mon n'veu que tu vas l'écouter! surtout si tes sorties ressemblent à la sortie vélo de samedi dernier

Pour ma part, j'ai écouté mon kiné ce midi.
-"Je peux courir demain 'pour le Népal' " ?
-"Il vaut mieux bien laisser cicatriser la cheville encore"
-"OK. Et dimanche ?"
-"Oui, pas de sortie longue"
-"C'est à dire..."
-"Pas plus de 10km"
-"OK chef !"
Voilà, je suis raisonnable...

Tu es surtout un fin negociateur !

par **Elcap** » 07 Mai 2015, 09:02

Je profite d'une journée de repos où j'ai décidé, malgré le soleil de.... me reposer (!!!) pour vous faire un petit coucou :mrgreen:

par **Kirikou69** » 07 Mai 2015, 09:14

Elcap a écrit:Je profite d'une journée de repos où j'ai décidé, malgré le soleil de.... me reposer (!!!) pour vous faire un petit coucou

Coucou

: ca ce passe bien ton nouveau boulot ?

par **Elcap** » 07 Mai 2015, 09:20

ça se passe disons.... trop bien. je ne savais pas que je pouvais faire un ultra par jour... :mrgreen:

par **franck de Brignais** » 07 Mai 2015, 20:34

Elcap a écrit:ça se passe disons.... trop bien. je ne savais pas que je pouvais faire un ultra par jour...

Il va falloir que l'on aille voir ça... Elcap en plein effort (je t'ai toujours vu facile en CAP !!)

par **Jean-Phi** » 07 Mai 2015, 21:01

franck de Brignais a écrit:
Elcap a écrit:ça se passe disons.... trop bien. je ne savais pas que je pouvais faire un ultra par jour...

Il va falloir que l'on aille voir ça... Elcap en plein effort (je t'ai toujours vu facile en CAP !!)

Off lyonnais puis after... lyonnais à la taverne.

On passe les courses et on en discute pour un max de participants ?

par **arthurbaldur** » 08 Mai 2015, 10:48

: IMG_3195.jpg (798.38 Kio) Consulté 1367 fois

Quelques photos du Run Solidarité de mercredi.
https://picasaweb.google.com/1109494311 ... directlink

par **Arclusaz** » 08 Mai 2015, 13:59

arthurbaldur a écrit:
IMG_3195.jpg

Quelques photos du Run Solidarité de mercredi.
https://picasaweb.google.com/1109494311 ... directlink

bravo pour cette belle mobilisation !!!!

y avait pas beaucoup de kikourou apparemment mais on peut pas être partout.

par **Mazouth** » 08 Mai 2015, 14:26

Arclusaz a écrit:
arthurbaldur a écrit:
IMG_3195.jpg

Quelques photos du Run Solidarité de mercredi.
https://picasaweb.google.com/1109494311 ... directlink

bravo pour cette belle mobilisation !!!!

y avait pas beaucoup de kikourou apparemment mais on peut pas être partout.

Et oui, j'avais envie d'y aller en plus, mais j'ai dû rester chez moi à soigner mon gros rhume :cry:

Depuis hier ça va mieux, mais j'ai quand même un peu peur de cracher mes poumons demain

Au moins j'aurai les jambes fraîches après une semaine sans courir à cause de cette foutue crève.

par **Jean-Phi** » 08 Mai 2015, 14:46

Arclusaz a écrit:
arthurbaldur a écrit:
IMG_3195.jpg

Quelques photos du Run Solidarité de mercredi.
https://picasaweb.google.com/1109494311 ... directlink

bravo pour cette belle mobilisation !!!!

y avait pas beaucoup de kikourou apparemment mais on peut pas être partout.

Bloqué au taf

Suis sorti ils devaient partir.

par **tidgi** » 08 Mai 2015, 20:15

Sans oublier cette belle initiative le lendemain du côté des Monts d'Or
https://www.facebook.com/stephane.vinot ... 5391431591

par **Papakipik** » 08 Mai 2015, 20:48

Jean-Phi a écrit:
Arclusaz a écrit:
arthurbaldur a écrit:
IMG_3195.jpg

Quelques photos du Run Solidarité de mercredi.
https://picasaweb.google.com/1109494311 ... directlink

bravo pour cette belle mobilisation !!!!

y avait pas beaucoup de kikourou apparemment mais on peut pas être partout.

Bloqué au taf
Suis sorti ils devaient partir.

Tout pareil sauf que suis sorti quand ils devaient arriver :oops:

par **Arclusaz** » 10 Mai 2015, 00:32

Tournée générale de pizza pour l'anniversaire de Zézé !!!

et n'oublie pas de préparer les Haribo pour la semaine prochaine, y a de jolies filles qui vont passer te voir pendant 6 heures....

par **Mazouth** » 10 Mai 2015, 07:30

Zoyeux zanniv zézé !

par **christ-off** » 10 Mai 2015, 08:45

Arclusaz a écrit:Tournée générale de pizza pour l'anniversaire de Zézé !!!

Bon anniversaire à Zézé ,mais d'après la fiche ce n'est pas Bernard :oops:

par **Arclusaz** » 10 Mai 2015, 08:49

christ-off a écrit:
Arclusaz a écrit:Tournée générale de pizza pour l'anniversaire de Zézé !!!

Bon anniversaire à Zézé ,mais d'après la fiche ce n'est pas Bernard

oups !!!!!!

il était tard (ou plutôt tôt) quand j'ai posté, je n'ai pas vu qu'il manquait le 69.......

Ze suis désolé....

par **Mazouth** » 10 Mai 2015, 08:55

Arclusaz a écrit:
christ-off a écrit:
Arclusaz a écrit:Tournée générale de pizza pour l'anniversaire de Zézé !!!

Bon anniversaire à Zézé ,mais d'après la fiche ce n'est pas Bernard

oups !!!!!!

il était tard (ou plutôt tôt) quand j'ai posté, je n'ai pas vu qu'il manquait le 69.......

Ze suis désolé....

Ah ben zut alors, qu'est-ce qu'on va faire des pizzas maintenant ? :lol:

par **Kirikou69** » 10 Mai 2015, 19:47

Week end bien rempli pour moi : samedi visite du beaujolais , de ses caves et un bon petit resto le midi : le hasard faisant bien les choses :wink:

: nous nous sommes retrouvés à midi à Julienas dans un resto où officie un célèbre kikou : je vous le recommande , on s'est régalé ( le coq à Juliénas).

Ce matin, rando course dans le Pilat : j'ai croisé un kikou (celui-ci vraiment par hasard) et une biche.
Je suis arrivé à maintenir le contact (visuel) plus longtemps avec la biche qu'avec Kelek :shock:

par **jano** » 10 Mai 2015, 20:26

je savais que notre cuisto était très occupé mais je me demandais justement récemment ce que devenait kelek...

par **Arclusaz** » 11 Mai 2015, 09:58

encore bravo à tous pour ce WE sportif !

on a parlé des finishers mais malheureusement on a aussi des blessés : Jean Phi, Yannos et Tom (j'espère que je n'en oublie pas !!!!!).

Soyez patients, la CAP n'est qu'un beau loisir, le plus important est d'avoir la santé au niveau général : ne pas arriver de temps en temps à boucler un 100 bornes, ça veut tout simplement dire que vous êtes....normaux !

Bon repos.

par **jano** » 11 Mai 2015, 10:00

ah ouais, yannos...on avait échangé un peu les semaines précédent la course mais je ne l'ai même pas vu samedi matin.
Il s'est blessé alors ? pas trop grave ?

par **yannos69** » 11 Mai 2015, 11:03

janolesurfeur a écrit:ah ouais, yannos...on avait échangé un peu les semaines précédent la course mais je ne l'ai même pas vu samedi matin.
Il s'est blessé alors ? pas trop grave ?

Hello,

A la bourre comme d'hab au départ, je suis parti au fond, j'ai suivi Franck et Jean-Phi un petit moment, comme redouté, douleurs au genou qui se sont accentuées, plus possible de courir en particulier dans les descentes, je finis en marchant quasiment tout le temps les 7-8 derniers kms avant St Symph., j'ai aperçu Jean-Phi qui venait d'arriver. Pour une fois j'ai été raisonnable et j'ai stoppé, place au repos pour préparer la suite.

En tout cas, merci pour les précieux conseils Jano ! Ils me resserviront l'an prochain :wink:

A +

par **tortue01** » 12 Mai 2015, 13:27

Kirikou69 a écrit:Week end bien rempli pour moi : samedi visite du beaujolais , de ses caves et un bon petit resto le midi : le hasard faisant bien les choses : nous nous sommes retrouvés à midi à Julienas dans un resto où officie un célèbre kikou : je vous le recommande , on s'est régalé ( le coq à Juliénas).

+1 pour la taverne où nous nous sommés régalés chez Maître Elcap.;avec un dessert "spécial" pour ma moitié

Bon pas facile en tout cas de suivre ici et là les aventures et autres mésaventures de nos offeurs.;heureusement y en a qui sont sur FB !!!

De mon coté , la prépa marathon touche (presque?!) à sa fin...avec un semi couru vendredi sous la pluie :cry:

(2h01) ..Comme dirait coach "faut tout tester" ..ok paré pour le crachin normand (breton?) du Mont St Michel avec sa brise marine :roll:

On viendra peut être faire un petit coucou aux valeureux (ses) coureurs(ses) de l'UBS.....Forza les zamis(es)

par **ejouvin** » 12 Mai 2015, 14:08

tortue01 a écrit:On viendra peut être faire un petit coucou aux valeureux (ses) coureurs(ses) de l'UBS.....Forza les zamis(es)

Aaaaaaaaaaaaaaah
Si tu passe, faut venir avec les madeleines alors :roll:

par **Jean-Phi** » 12 Mai 2015, 16:09

Absent pour l'UBS mais j'aurai une grosse pensée pour tous !

par **Spir** » 12 Mai 2015, 17:07

Jean-Phi a écrit:Absent pour l'UBS mais j'aurai une grosse pensée pour tous !

Bon rétablissement, prends soin de toi. Tu penses être d'attaque pour l'UTCO ?

Qui est en ligne ?