Saintélyon 2013 - 60ème édition !

par **Antoine_974** » 07 Déc 2013, 10:35

1ere couche ML craft + gilet finisher du tumb + gants et bonnet. Les manchettes+ veste coupe-vent + top r-light dans le sac.

Ils pourraient avoir un vrai règlement avec plein d'affaires qui ferait qu'on partirait avec un gros sac bien plein !!! Ok je :arrow:

par **bubulle** » 07 Déc 2013, 10:39

Sabzaina a écrit:Je t'attendais, je trouve que tu as été plutôt long à réagir

Ah bin, c'est qu'il y a du boulot, ce matin, entre le sac à vérifier douze fois, le suivi de la 180, on n'a plus une minute à soi, quelle vie !

par **francois 91410** » 07 Déc 2013, 10:39

caro.s91 a écrit:Les Kikous membres de l'assoce, avant d'aller courir, allez voter !!!

viewtopic.php?f=25&t=29450

Caro

Et pour les étourdis, n'oubliez pas l' adhésion à l'Assoce pour 2014 !!

Bonne course à tous :wink:

par **ch'ti lillois d'vizille** » 07 Déc 2013, 10:46

franck de Brignais a écrit:
ch'ti lillois d'vizille a écrit:C'est vrai, bienvenu sur Kikourou, mais avec une prévision de 11H sur la STL, c'est pas vraiment en chier

Pas très sympa pour ceux qui arrivent en plus de 11 heures... et il y en a quelques uns (dont moi... et déjà à 2 reprises).
Crois moi, j'en ai ch... moi aussi, je n'ai pas vraiment eu l'impression "conté fleurette".
La course à pied a ça d'extraordinaire que du 1er au dernier chacun a donné ce qu'il pouvait... et chacun du 1er au dernier en est très fier

Après tout dépend du niveau de préparation de chacun, si l'entrainement est insuffisant pour faire 75km, il est évident qu'on peut en chier.
Et rappelons qu'on ne s'aventure pas sur de tel parcours ( qui plus est de nuit ) à la légère en se disant simplement j'ai fait la STL.

par **Youlito** » 07 Déc 2013, 10:49

Pour moi ce sera quand même 3 couches parce que je suis frileux et je préfère prévenir que guérir.
Laki lafuma + skyrace lafuma + coupe vent ronhill.

par **ch'ti lillois d'vizille** » 07 Déc 2013, 10:51

je reste aussi à 3 couches, il ne fera pas chaud sur les hauteurs

par **Arcelle** » 07 Déc 2013, 11:03

bubulle a écrit:
Sabzaina a écrit:Faites gaffe quand même, pour les gens comme moi qui, au bout d'un moment, ont besoin de marcher: on se refroidit très vite...

Besoin de quoi?

Non mais je vous rappelle que vous êtes censés voler ! Marcher, pfff ...

par **Arcelle** » 07 Déc 2013, 11:06

ch'ti lillois d'vizille a écrit:
franck de Brignais a écrit:
ch'ti lillois d'vizille a écrit:C'est vrai, bienvenu sur Kikourou, mais avec une prévision de 11H sur la STL, c'est pas vraiment en chier

Pas très sympa pour ceux qui arrivent en plus de 11 heures... et il y en a quelques uns (dont moi... et déjà à 2 reprises).
Crois moi, j'en ai ch... moi aussi, je n'ai pas vraiment eu l'impression "conté fleurette".
La course à pied a ça d'extraordinaire que du 1er au dernier chacun a donné ce qu'il pouvait... et chacun du 1er au dernier en est très fier

Après tout dépend du niveau de préparation de chacun, si l'entrainement est insuffisant pour faire 75km, il est évident qu'on peut en chier.
Et rappelons qu'on ne s'aventure pas sur de tel parcours ( qui plus est de nuit ) à la légère en se disant simplement j'ai fait la STL.

Vision très sectaire ou troll ?

Plus de 11h ne signifie pas forcément entraînement insuffisant, tout dépend de la vitesse de base de chacun :roll:

Pour un rapide, 11h sera lent ; pour un lent, 11h peut être rapide :wink:

par **Youlito** » 07 Déc 2013, 11:13

Comme certains le précisaient je crois, la chaîne météo annonce du brouillard givrant dans la nuit. Petite question (peut-être idiote je sais pas), en cas de brouillard persistant comme ça vous prévoyez une deuxième frontale ?

par **patfinisher** » 07 Déc 2013, 11:18

-4c°ressenti sur la 1ère partie avant st Catherine.
Débardeur technique+ Manche longue thermique et veste sans manche coupe vent imper respi.
Veste gore dans le sac :wink:

par **ch'ti lillois d'vizille** » 07 Déc 2013, 11:21

Youlito a écrit:Comme certains le précisaient je crois, la chaîne météo annonce du brouillard givrant dans la nuit. Petite question (peut-être idiote je sais pas), en cas de brouillard persistant comme ça vous prévoyez une deuxième frontale ?

j'en prends une 2ème dans le sac..ça peut servir

par **sabzaina** » 07 Déc 2013, 11:23

Avec le monde qu'il y a, franchement, ça me paraît pas nécessaire

par **ejouvin** » 07 Déc 2013, 11:49

Sabzaina a écrit:Avec le monde qu'il y a, franchement, ça me paraît pas nécessaire

Ca peut être utile une frontale à la main pour éclairer les pieds. Mais bon, je ne vais pas la prendre quand même, je compte sur le monde effectivement. Je vais essayer de m'accrocher à vous deux pour profiter de vos phares :roll:

par **Elcap** » 07 Déc 2013, 11:53

ejouvin a écrit:
Sabzaina a écrit:Avec le monde qu'il y a, franchement, ça me paraît pas nécessaire

Ca peut être utile une frontale à la main pour éclairer les pieds. Mais bon, je ne vais pas la prendre quand même, je compte sur le monde effectivement. Je vais essayer de m'accrocher à vous deux pour profiter de vos phares

quand on est rapide comme toi, y'a des portions avec moins de monde. une deuxième en main dans les descentes rapides ça peut servir

par **ejouvin** » 07 Déc 2013, 12:00

Elcap a écrit:quand on est rapide comme toi, y'a des portions avec moins de monde. une deuxième en
main dans les descentes rapides ça peut servir

Ne jamais vendre la peau de l'ours avant de l'avoir tué. Dans ce sport, j'ai bien appris une chose, on doit être humble. Et puis je ne suis pas rapide, il n'y a qu'à voir mes classements sur les formats 10, 20 km :mrgreen:

Et je veux juste rappeler qu'en général, je me prends des mines au départ, donc je suis dans le peloton un bon moment. Après, si je suis bien, ça peut être différent. Cela dit, je ne serai pas dans les 100 premiers, donc j'aurai toujours du monde avec moi. Dommage, y a que 7% de femmes :oops:

(oui oui, je sais on n'est pas sur meetic ou machin chose, mais je dis des conneries)

par **sarajevo** » 07 Déc 2013, 12:03

Pour ma pomme, dossard 8624 et je vise entre 10h00 et 11h00 ....
ca approche méchamment ....

par **Elcap** » 07 Déc 2013, 12:05

ejouvin a écrit:
Elcap a écrit:quand on est rapide comme toi, y'a des portions avec moins de monde. une deuxième en
main dans les descentes rapides ça peut servir

Ne jamais vendre la peau de l'ours avant de l'avoir tué. Dans ce sport, j'ai bien appris une chose, on doit être humble. Et puis je ne suis pas rapide, il n'y a qu'à voir mes classements sur les formats 10, 20 km
Et je veux juste rappeler qu'en général, je me prends des mines au départ, donc je suis dans le peloton un bon moment. Après, si je suis bien, ça peut être différent. Cela dit, je ne serai pas dans les 100 premiers, donc j'aurai toujours du monde avec moi. Dommage, y a que 7% de femmes (oui oui, je sais on n'est pas sur meetic ou machin chose, mais je dis des conneries)

je sais bien où tu te classes grosso modo... et je peux te dire que tu risques d'être dans des pelotons moins denses et la 2eme frontale peut être un plus intéressant :-)

par **ejouvin** » 07 Déc 2013, 12:07

Elcap a écrit:
ejouvin a écrit:
Elcap a écrit:quand on est rapide comme toi, y'a des portions avec moins de monde. une deuxième en
main dans les descentes rapides ça peut servir

Ne jamais vendre la peau de l'ours avant de l'avoir tué. Dans ce sport, j'ai bien appris une chose, on doit être humble. Et puis je ne suis pas rapide, il n'y a qu'à voir mes classements sur les formats 10, 20 km
Et je veux juste rappeler qu'en général, je me prends des mines au départ, donc je suis dans le peloton un bon moment. Après, si je suis bien, ça peut être différent. Cela dit, je ne serai pas dans les 100 premiers, donc j'aurai toujours du monde avec moi. Dommage, y a que 7% de femmes (oui oui, je sais on n'est pas sur meetic ou machin chose, mais je dis des conneries)

je sais bien où tu te classes grosso modo... et je peux te dire que tu risques d'être dans des pelotons moins denses et la 2eme frontale peut être un plus intéressant

On en reparle à l'arrivée. J'ai quand même un objectif secret, que je révèlerai dans le CR promis, quoiqu'il arrive.

par **ch'ti lillois d'vizille** » 07 Déc 2013, 12:16

ejouvin a écrit:On en reparle à l'arrivée. J'ai quand même un objectif secret, que je révèlerai dans le CR promis, quoiqu'il arrive.

un objectif secret après l'arrivée....ça laisse un doute :wink:

par **p'tetortue** » 07 Déc 2013, 12:26

Vision très sectaire ou troll ?

Plus de 11h ne signifie pas forcément entraînement insuffisant, tout dépend de la vitesse de base de chacun :roll:

Pour un rapide, 11h sera lent ; pour un lent, 11h peut être rapide :wink:

[/quote]

+ 1

par **trailaulongcours** » 07 Déc 2013, 12:49

Ca y est, le sac est prêt. Pas le temps de lire les posts de ce matin...suis super content de voir ceux que je connais et que je ne connais pas au Flore. :mrgreen:

par **ejouvin** » 07 Déc 2013, 12:57

p'tetortue a écrit:
Arcelle a écrit:Vision très sectaire ou troll ?
Plus de 11h ne signifie pas forcément entraînement insuffisant, tout dépend de la vitesse de base de chacun
Pour un rapide, 11h sera lent ; pour un lent, 11h peut être rapide

+ 1

9h est lent pour un 7h, qui lui même est lent pour le vainqueur :mrgreen:

Et puis quelqu'un qui boucle la STL en 13-14 voir 15h, peut être qu'il se fait autant plaisir qu'un qui la fait en 6h (au pif)

par **bubulle** » 07 Déc 2013, 13:13

Le Bois des Marches ce midi, lors du passage des 22 de la 180 :
(pour les autres photos, cf le fil de la 180)

: IMAG1837.jpg (83.8 Kio) Consulté 1586 fois

par **Mathias** » 07 Déc 2013, 13:27

bubulle a écrit:Le Bois des Marches ce midi, lors du passage des 22 de la 180 :
(pour les autres photos, cf le fil de la 180)

bon ben, ça va ptêt le faire en chaussures bitume light alors... ;-)

par **jano** » 07 Déc 2013, 13:46

oui mais du bon côté et là, c'est la partie facile qui plus est au soleil.

par **TwoTiVal** » 07 Déc 2013, 13:51

Oui, attendons les photos d'après Ste Catherine ...

par **RayaRun** » 07 Déc 2013, 13:54

ejouvin a écrit:On en reparle à l'arrivée. J'ai quand même un objectif secret, que je révèlerai dans le CR promis, quoiqu'il arrive.

Quoi ? trouver une femme ? :mrgreen:

par **RayaRun** » 07 Déc 2013, 13:55

francois 91410 a écrit:
caro.s91 a écrit:Les Kikous membres de l'assoce, avant d'aller courir, allez voter !!!

viewtopic.php?f=25&t=29450

Caro

Et pour les étourdis, n'oubliez pas l' adhésion à l'Assoce pour 2014 !!

Bonne course à tous

A voté !
A payé !

par **sabzaina** » 07 Déc 2013, 14:00

Chui pas sûre que ce soit conforme avec la charte Kiourou de dévoiler son objectif chrono APRES la course...

par **Mathias** » 07 Déc 2013, 14:11

bon, la 180 arrive presque à SteCath, pour l'instant le terrain a l'air correct (sec).
attendons de voir ce que ça donne après ste cath

par **coscite** » 07 Déc 2013, 15:42

Courage à ceux de la 180.

Et, bonne course à tous. :wink:

par **Ol_bugs** » 07 Déc 2013, 16:40

ch'ti lillois d'vizille a écrit:
franck de Brignais a écrit:
ch'ti lillois d'vizille a écrit:C'est vrai, bienvenu sur Kikourou, mais avec une prévision de 11H sur la STL, c'est pas vraiment en chier

Pas très sympa pour ceux qui arrivent en plus de 11 heures... et il y en a quelques uns (dont moi... et déjà à 2 reprises).
Crois moi, j'en ai ch... moi aussi, je n'ai pas vraiment eu l'impression "conté fleurette".
La course à pied a ça d'extraordinaire que du 1er au dernier chacun a donné ce qu'il pouvait... et chacun du 1er au dernier en est très fier

Après tout dépend du niveau de préparation de chacun, si l'entrainement est insuffisant pour faire 75km, il est évident qu'on peut en chier.
Et rappelons qu'on ne s'aventure pas sur de tel parcours ( qui plus est de nuit ) à la légère en se disant simplement j'ai fait la STL.

C'est grâve de prendre les gens de haut comme ça ....

par **Spir** » 07 Déc 2013, 16:45

Je viens de retirer mon dossard. Attention ! Gardez un peu de jus pour grimper la dernière côte (juste pour arriver sous le portique, environs 3m à 3-4%, 40cm de D+. A priori terrain stable). Pour cette dernière portion, je pense prendre une paire de chaussures typées "piste". Qu'en pensez-vous ? :mrgreen:

Vivement qu'on parte, je commence à péter les plombs...

par **Mathias** » 07 Déc 2013, 17:28

ah ben y'a moins de monde sur ce fil, depuis quelques heures ;-)

par **Mathias** » 07 Déc 2013, 17:32

et pendant ce temps, la 180 est à Cojarenton, vers l'hôpital... vont-ils passer par prassaint ? suspens... ;-)

par **Trimoreo** » 07 Déc 2013, 17:39

Retour d'un potes qui viens de Faire St Christo Soucieux.
Très verglacer et dangereux de St Christo à St Genou ( Pointe ou Yaktrac quasi obligatoire) et faire attention au parties glissante et enneigé jusqu'à St Cath. Après très sec et sans neige.
Faire aussi attention à la descente avant le col de la Gachet

Ca recoupe avec les coureurs de la 180 et avec les recos de cette semaine.
Perso ça sera Running avec Yatrack 2km après St Christo jusqu'à ST Cath ( Partie essentiellement en chemin enneigé)

par **kikourkool** » 07 Déc 2013, 17:49

Mathias a écrit:ah ben y'a moins de monde sur ce fil, depuis quelques heures

Mais ou sont-ils ? ? ?
Mais que font-ils ? ? ?

Désormais ce fil est à la disposition des "suiveurs"

Bonne course à tous

par **francovieri** » 07 Déc 2013, 17:57

Je suis dans le TGV, arrivée à Lyon vers 19h, et je psychote...

par **_Pierre_** » 07 Déc 2013, 18:02

Verglas entre sainte-cathetine et saint-genou ?

par **Trimoreo** » 07 Déc 2013, 18:03

_Pierre_ a écrit:Verglas entre sainte-cathetine et saint-genou ?

Non, c'est sec apparement

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