GRP 2012

par **grumlie** » 02 Août 2012, 19:17

Merci pour les infos.
2 points différent entre toi et moi: pour la frontale c'est plutôt quand vais je l'éteindre :?:

Et pour le bar à Cauterets il devrait avoir réouvert à mon passage... :lol:

Merci pour les paysages que je ne vais pas voir le jour de la course :lol:

par **Cedric09** » 03 Août 2012, 07:52

grumlie a écrit:Merci pour les infos.
pour la frontale c'est plutôt quand vais je l'éteindre

C'est pas compliqué, quand il fait jour, tu peux l'éteindre :mrgreen:

par **BENIBENI** » 03 Août 2012, 11:15

Hello les zamis, petite question, il y a t'il du monde qui descend de l'Ouest ?

par **cagouillard** » 03 Août 2012, 13:15

moi je descend le 18 aout

par **laulau** » 03 Août 2012, 19:13

grumlie a écrit:Je vois que Laulau est en forme

rodio a écrit:A mon sens, predire ce que sera une suite de course pour des novices sur du tres grand fond >>> impossible. La combinaison "duree de course + capacite a avaler ou devaler la pente + gestion du stress et du sommeil" n'est pas parametrable. On pourra etablir autant de plans de marche qu'on veut, la capacite a gerer le sommeil ne peut se mesurer ... qu'a l'aune de la pratique et de l'experience. C'est ce qui fera toujours la difference entre des coureurs de meme force intrinseque.

Comme dit rodio, prédire ce que je vais faire sur cet ultra est impossible. Je dirais même que tu as beaucoup plus de chances que moi d'être finisher vu que je fais partie des novices justement, ton expérience du GRR et le fait que tu vas gérer ce GRP dès le début pour arriver au bout...Ce qui ne sera pas forcément mon cas

par **grumlie** » 03 Août 2012, 19:29

Cedric09 a écrit:
grumlie a écrit:Merci pour les infos.
pour la frontale c'est plutôt quand vais je l'éteindre

C'est pas compliqué, quand il fait jour, tu peux l'éteindre

Merci Cédric :lol:

M'enfin vaut mieux vérifier que ce soit bien éteint pour pas "niquer" bétement ses piles pour la nuit suivante en éclairant la poche du sac pendant la journée... (quoi c'est du vécu? :oops:

)

par **grumlie** » 03 Août 2012, 19:35

Je ne sais pas si je vais vraiment pouvoir gérer cela aussi facilement que tu le penses: je n'ai intinséquement pas beaucoup de marge sur les barrières horaire et à la longue cela peut être usant.
Pour la peine demain c'est reco Pierrefitte/Cauterets avec un lièvre en forme.

par **Alex07** » 04 Août 2012, 12:30

Je serais sur place à partir du 18 et jusqu'au 26. Je suis au camping le Rioumajou où nous avons déjà passés 2 semaines il y a quelques jours.
Le rendez vous se rapproche à grands pas! :twisted:

par **laulau** » 04 Août 2012, 13:37

BENOS a écrit:Hello les zamis, petite question, il y a t'il du monde qui descend de l'Ouest ?

Alors, à l'Ouest, rien de nouveau ?

par **mic31** » 05 Août 2012, 13:45

laulau a écrit:De retour de cette dernière sortie longue-reco ultra GRP, 38km et presque 3000m+, 6h10
Du brouillard à Pierrefitte et Cauterets, grand beau et chaud au dessus. On a un peu merdé pour monter au Cabaliros, au départ puis vers le turon de bene...j'avais oublié la partie du road-book imprimée à la maison
Pour résumer...ça promet !

Le Vignemale depuis le Cabaliros

Uploaded with ImageShack.us

C était magnifique hier aussi (avec Grumlie) superbe mer de nuages qu il a fallu traverser et donc se perdre (vraiment pas simple la montée au Cabaliros...). Superbe descente en lacets, un régal.

Photo normalement visible par tous :
Vignemale depuis le Cabaliros

par **mic31** » 05 Août 2012, 18:44

Salut,
J'ai reparcouru le "Mini Raid des Pyrénées" cette semaine, un petit CR avec plein de photos est là :

http://sentier-libre.blogspot.fr/2012/08/mini-raid-des-pyrenees.html

A venir, une sortie musclée au Cabaliros.

par **kak** » 05 Août 2012, 21:18

laulau a écrit:
grumlie a écrit:Je vois que Laulau est en forme

Oui, je suis arrivé à suivre les deux avions qui étaient avec moi ! Pour le 80km, j'aurais été bien je pense...dommage, je suis inscrit sur le 160

J'ai mis un petit compte-rendu de la reco Pierrefitte-Cabaliros-Cauterets-col de Riou-Aulian
ici

on s'est perdu exactement comme vous vous lors de la reco en juin dernier :mrgreen:

par **iceberg** » 06 Août 2012, 09:17

bonjour,
une petite question :
sur le site, en première page, une liste de matos obligatoire est affichée et sur le mail "News letter Août 2012" reçu , la liste du matos obligatoire ne stipule pas ces articles :

- vêtement chaud manche longue, servant de seconde couche entre le t-shirt et la veste imperméable et respirante (par exemple polaire ou autre vêtement technique chaud) (*)
- gants couvrant intégralement les mains (moufles acceptées) (*)
(*) : L’organisation pourra décider avant le départ de la course de rendre cet équipement recommandé et non plus obligatoire. (Typiquement en fonction des prévisions météorologiques). L’annonce sera faite au moment du briefing de la course.

alors, si j'ai bien compris, en cas de mauvais temps, ils sont obligatoires et si c'est beau temps, ils sont conseillés ?
merci.

par **Antoine_974** » 06 Août 2012, 09:22

Exact, l'organisation se donne la possibilité en cas de très beau temps annoncé de les rendre conseillés et non plus obligatoires...

par **mic31** » 06 Août 2012, 10:57

Salut,
Est ce que quelqu un aurait une trace gps exploitable pour le 160, autre que celle d Openrunner ?

par **benoitb** » 06 Août 2012, 11:03

As-tu déjà consulté la trace "officielle" (dispo sur le site de la course) ? (C'est peut être la trace d'openrunner...)

par **iceberg** » 06 Août 2012, 12:20

sur visu GPX la trace de 2011 :

http://www.visugpx.com/?i=1313250263

http://www.visugpx.com/?i=1312457895

2012 :

http://www.visugpx.com/?i=1343138660

par **mic31** » 07 Août 2012, 12:48

Merci pour vos réponses, cela semble avoir satisfait le coureur catalan qui cherchait une trace autre que celle du site.

par **Patricia.B** » 08 Août 2012, 12:16

Patricia.B a écrit:Je propose un co voiturage à partir de Paris le mercredi 22 et un retour sur paris le lundi 27.

3 places disponibles.

Un petit up pour cette proposition de co-voiturage.
A priori il me reste 2 places

par **sab** » 08 Août 2012, 23:16

iceberg a écrit:...avec une machine sous-vide tout simplement.
la crème ne sert à rien...hein, c'est juste pour donner une idée de la taille avant/après.

Et moi qui pensait que la crème était dans la liste de matériel obligatoire.

J'utilise depuis peu ça http://www.snowleader.com/pack-it-compressor.html
Très facile d'utilisation en course : pas besoin d'une machine de mise sous vide. L'ensemble de l'équipement UTMB rentre dans un sac de 10L... et il reste de la place.

Finisher de l'édition précédente du GRP 160 : je vous souhaite de bien en profiter... un an après, je ne sais toujours pas comment j'ai fini cette épreuve.

Retour en 2013.

par **iceberg** » 09 Août 2012, 08:04

sab a écrit:J'utilise depuis peu ça http://www.snowleader.com/pack-it-compressor.html
Très facile d'utilisation en course : pas besoin d'une machine de mise sous vide.

pour l'avoir essayé, le vide d'air n'est pas très important (pour les aliments, c'est ok) donc autant avoir un sac plastique et des élastiques. le but n'est pas de conserver une matière première. la machine aspire fort (voir très fort) et réduit considérablement le volume.

par **sab** » 09 Août 2012, 09:47

iceberg a écrit:
sab a écrit:J'utilise depuis peu ça http://www.snowleader.com/pack-it-compressor.html
Très facile d'utilisation en course : pas besoin d'une machine de mise sous vide.

pour l'avoir essayé, le vide d'air n'est pas très important (pour les aliments, c'est ok) donc autant avoir un sac plastique et des élastiques. le but n'est pas de conserver une matière première. la machine aspire fort (voir très fort) et réduit considérablement le volume.

Autant pour moi, me suis mal exprimé : ce type de sac permet de réduire considérablement le volume transporté... particulièrement les vêtements. Il peut être ouvert et fermé pendant la course.

De plus , j'ai constaté que ce pack épouse rapidement la forme du dos et évite la sensation d'avoir un grosse boule dans le dos

par **iceberg** » 10 Août 2012, 12:42

allez, encore des questions.

le règlement prévoit : pantalon ou collant long ou corsaire avec chaussettes montantes
or sur les photos des éditions précédentes, beaucoup de gars sont en short.

- ça signifie qu'ils ont un pantalon dans le sac ?
- vous partez comment ?

MERCI.

par **Antoine_974** » 10 Août 2012, 12:58

Oui c'est obligation d'avoir sur toi ou dans ton sac quelque chose de long.

par **sab** » 10 Août 2012, 13:02

iceberg a écrit:allez, encore des questions.

le règlement prévoit : pantalon ou collant long ou corsaire avec chaussettes montantes
or sur les photos des éditions précédentes, beaucoup de gars sont en short.

- ça signifie qu'ils ont un pantalon dans le sac ?
- vous partez comment ?

MERCI.

L'année dernière j'avais pris le départ avec un short et mon collant long dans mon sac : à cause du froid et de pluie, je l'avais mis au ravitaillement du col de Sencours jusqu'à la base de vie de Villelongue... soit une demi-journée et une nuit. Au changement de tenue, j'ai mis un nouveau collant dans mon sac sans l'utiliser jusqu'à la fin de course.

par **mic31** » 10 Août 2012, 13:26

A moins que le pire nous attende, je partirai en cuissard avec un corsaire (gagné à la Course des Seigneurs ,souvenir) dans le sac. En complément des chaussettes de compression, cela me couvrira entièrement les jambes en cas de mauvais temps. Si le mauvais temps était présent dès le départ, je partirais en collant long (et cuissard dans le sac).

par **Cedric09** » 10 Août 2012, 14:01

Beau ou mauvais, été ou hiver je suis toujours en cuissard. Donc je ne vais pas changé mes bonnes habitudes.
Va falloir que j'achète un truc long pour le GRP :roll:

par **mic31** » 10 Août 2012, 14:06

Cedric09 a écrit:Beau ou mauvais, été ou hiver je suis toujours en cuissard. Donc je ne vais pas changé mes bonnes habitudes.
Va falloir que j'achète un truc long pour le GRP

Si tu veux je t en passe un, j en ai plusieurs.

par **iceberg** » 10 Août 2012, 14:12

est-ce que des jambières sont autorisées, vu que ça couvre entièrement la jambe ?

par **sonicronan** » 10 Août 2012, 14:42

Yop,
si la.nuit n'est pas trop froide, je pense que la tactique de mr mic31 est la bonne. sur l'ultra on peut gérer en fonction des bases vies et changer l'option. c'est vrai qu'avoir juste un petit short sur soi qd il fait bien chaud , c'est quand même pas mal, mais ça oblige à porter le collant. mais bon...ça va encore...c'est pas le matos de l'utmb.

sonicR

par **mic31** » 10 Août 2012, 14:50

sonicronan a écrit:Yop,
si la.nuit n'est pas trop froide, je pense que la tactique de mr mic31 est la bonne. sur l'ultra on peut gérer en fonction des bases vies et changer l'option. c'est vrai qu'avoir juste un petit short sur soi qd il fait bien chaud , c'est quand même pas mal, mais ça oblige à porter le collant. mais bon...ça va encore...c'est pas le matos de l'utmb.

sonicR

C'est quoi la nuit ? Je fais que le 80 :mrgreen:

par **jujuhrc** » 10 Août 2012, 16:24

mic31 a écrit:
sonicronan a écrit:Yop,
si la.nuit n'est pas trop froide, je pense que la tactique de mr mic31 est la bonne. sur l'ultra on peut gérer en fonction des bases vies et changer l'option. c'est vrai qu'avoir juste un petit short sur soi qd il fait bien chaud , c'est quand même pas mal, mais ça oblige à porter le collant. mais bon...ça va encore...c'est pas le matos de l'utmb.

sonicR

C'est quoi la nuit ? Je fais que le 80

Moi aussi je fais le 80 mais la nuit je vais y avoir droit! Ou alors c'est grosse perf!

par **sab** » 10 Août 2012, 18:23

mic31 a écrit:
sonicronan a écrit:Yop,
si la.nuit n'est pas trop froide, je pense que la tactique de mr mic31 est la bonne. sur l'ultra on peut gérer en fonction des bases vies et changer l'option. c'est vrai qu'avoir juste un petit short sur soi qd il fait bien chaud , c'est quand même pas mal, mais ça oblige à porter le collant. mais bon...ça va encore...c'est pas le matos de l'utmb.

sonicR

C'est quoi la nuit ? Je fais que le 80

Il y a aussi une épreuve de 160 :mrgreen:

par **grumlie** » 10 Août 2012, 19:49

mic31 a écrit:
sonicronan a écrit:Yop,
si la.nuit n'est pas trop froide, je pense que la tactique de mr mic31 est la bonne. sur l'ultra on peut gérer en fonction des bases vies et changer l'option. c'est vrai qu'avoir juste un petit short sur soi qd il fait bien chaud , c'est quand même pas mal, mais ça oblige à porter le collant. mais bon...ça va encore...c'est pas le matos de l'utmb.

sonicR

C'est quoi la nuit ? Je fais que le 80

petit joueur :wink:

grumlie qui est bon pour un nuit complète et une deuxième bien entamée :oops:

par **tooom** » 11 Août 2012, 11:20

mic31 a écrit:A moins que le pire nous attende, je partirai en cuissard avec un corsaire (gagné à la Course des Seigneurs ,souvenir) dans le sac. En complément des chaussettes de compression, cela me couvrira entièrement les jambes en cas de mauvais temps. Si le mauvais temps était présent dès le départ, je partirais en collant long (et cuissard dans le sac).

Pareil cuissard pour le depart mais avec les booster et corsaire dans le sac. En cas de temps frais je mets le corsaire et j'ai les jambes entierement couvertes. Si la meteo est vraiment prevue froide je remplace le corsaire dans le sac par un collant long.

par **Patricia.B** » 11 Août 2012, 11:30

Le froid est l'ennemi numéro 1 du trailer. Quand on commence à avoir froid il est presque trop tard. :twisted:

L'année dernière, sur le 80, j'ai enfilé le surpantalon à la sortie du dernier ravito (Merlans) pour la dernière petite grimpette au col du Portet à la nuit tombante.
Je me l'étais trimballée sur près de 70km et bien contente de le trouver dans mon sac.
Pourtant le temps n'était pas très froid.

par **Patricia.B** » 11 Août 2012, 11:34

grumlie a écrit:
mic31 a écrit:
sonicronan a écrit:Yop,
si la.nuit n'est pas trop froide, je pense que la tactique de mr mic31 est la bonne. sur l'ultra on peut gérer en fonction des bases vies et changer l'option. c'est vrai qu'avoir juste un petit short sur soi qd il fait bien chaud , c'est quand même pas mal, mais ça oblige à porter le collant. mais bon...ça va encore...c'est pas le matos de l'utmb.

sonicR

C'est quoi la nuit ? Je fais que le 80

petit joueur
grumlie qui est bon pour un nuit complète et une deuxième bien entamée

J'espère ne faire qu'entamer le seconde nuit

par **Galopaïre** » 11 Août 2012, 17:46

Pour moi ce sera short ou pantacourt (j'ai horreur des moule-burnes :mrgreen:

) avec dans le sac un surpantalon coupe-vent.

par **Alex07** » 13 Août 2012, 08:13

Pour ma part j'attends de voir la météo avant de me décider

par **Galopaïre** » 13 Août 2012, 12:38

C'est la petite pression qui monte, qui monte....

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