Grand Raid de la Réunion & Cie 2024

[pinafl]

Bravo à tous, mention spéciale à Philippe qui nous a tenus en haleine sur la fin!

[BigPat]

Raya a réussi à me repérer grâce à mon boeuf kikourou au milieu des 3000 coureurs.
C'est vraiment une course différente
J'ai eu un problème au dos après Savannah, j'étais plié en 2
Mais j'ai pu finir en perdant beaucoup de temps et donc beaucoup de places.
La Diag c'est plus qu'une course, j'ai vécu une aventure incroyable.
Déçu de mon chrono, mais je ne pouvais pas faire mieux.

[yves_94]

Bravo Pat, il n'y a que les raideurs qui peuvent parler du grand raid !
C'est juste une expérience incroyable et hors du commun, d'un point de vue sportif et émotionnel

[jano]

j'ai suivi le live un peu plus que d'habitude cette année.
Et ce qui m'a marqué entre autres, c'est la densité de coureurs.
A part les quelques élites devant, j'ai eu l'impression que à tous les niveaux de la course (200ème, 500, 1000, 2000...) il y a toujours des coureurs devant et derrière...
c'est aussi le ressenti sur la course ? pas de moment seul pendant quelques heures ?

[Bert75]

Bravo à tous. Impressionnant, le % de finishers parmi les kikous. Y'avait du niveau et de l'expérience!

[BigPat]

Jano
On est rarement seul, mais ça peut arriver quelques minutes.
Normalement, ça arrive au bout de quelques km, ça dépend du nombre de partants.
Ici 3000 c'est énorme, mais ça pourrait être le cas le jour 2, sauf qu'on a le renfort du Bourbon.

[bubulle]

Mais j'ai pu finir en perdant beaucoup de temps et donc beaucoup de places.

Bravo Patrick ! On s'est un peu focalisés sur d'autres kikoureurs et on est un peu désolés car tu es un fidèle de Kikouroù et tu aurais mérité plus de considération (bon, de mon côté, j'avais aussi décidé d'être un peu moins "accro" derrière l'écran, ce week-end). Tu as fait un superbe début de course, je trouve. A ta description, on dirait que tu as eu un peu le même problème que Phi-Phi (ce que cloclo nous a appris être le syndrôme de la Tour de Pise). Est-ce le cas ?

[TomTrailRunner]

Bravo à tous. Impressionnant, le % de finishers parmi les kikous. Y'avait du niveau et de l'expérience!

+1 bravo à nous survivants : soyez aussi sage avec le rhum maintenant

[Antoine_974]

j'ai suivi le live un peu plus que d'habitude cette année.
Et ce qui m'a marqué entre autres, c'est la densité de coureurs.
A part les quelques élites devant, j'ai eu l'impression que à tous les niveaux de la course (200ème, 500, 1000, 2000...) il y a toujours des coureurs devant et derrière...
c'est aussi le ressenti sur la course ? pas de moment seul pendant quelques heures ?

Il y aussi le phénomène du Bourbon qui est 100% sur la trace de la diagonale cette année qui fait qu'il y a du monde tout le temps surtout pour ceux de la Diag qui sont 2ème partie du peloton.

Personnellement, sur le Bourbon, j'ai trouvé ça très pénible d'avoir du monde tout le temps.

Déjà que les sentiers ne sont pas larges mais de cumuler Diag + Bourbon, ce n'est clairement pas une réussite à mes yeux.

Le Bourbon est une petite Diag sans personnalité sur ce parcours. Parfait pour découvrir la fin de la Diag mais vraiment pas une course à part...

[jano]

Oui, il y avait l'impression visuelle sur les Webcams (le bouchon au pointage de Marla par exemple) mais aussi beaucoup en regardant les temps de passages par point sur livetrail.

[BigPat]

Je suis d'accord avec toi Antoine.
Quand les premiers du Bourbon nous ont rattrapé, pendant quelques heures ça a été pénible, pardon, je passe à gauche, je passe à droite, merci...
Très compliqué de s'arrêter ou se pousser, on est tout le temps à regarder derrière. Vraiment pas agréable ce sentiment de gêner.
Puis petit à petit les forces et les niveaux s'équilibrent pour au final être tous dans la même galère et main dans la main.
Plus jaune ou bleu, tous blanc, c'est la réunification

Même dans le dernier kilomètre, tu t'arrêtes 30 secondes faire pipi, y en a 20 qui passent, normalement sur un
ultra, au final tu es seul.
Ça m'a manqué.

La Diag mérite son parcours que pour elle et de finir seul.
Les Réunionnais sont là pour nous tenir compagnie.
Cette ferveur, je n'en reviens pas.
J'ai des moments qui me font encore sourire rien que d'y penser
Exemple, Ils m'ont fait une fête en haut du Maïdo ça a duré des minutes, c'était à celui qui trouvait des chansons avec mon prénom, des dizaines de gens à chanter, complètement fou
Toutes ces émotions ne pourront pas être écrites.

[xsbgv]

Quelle histoire !… quelle course !… incroyable. Un maelström de sensations et sentiments… tu ne sais plus par quel bout prendre les 3 jours qui viennent de se passer…
3 jours hors du temps. Dans un environnement extra-ordinaire, avec une ferveur et une chaleur des réunionnais extra-ordinaire… bref, tout ça a déjà été dit…
Seul regret (en accord avec Antoine et BigPat): le parcours Bourbon 100% diag a densifié la course et l’a rendue pénible pendant plusieurs heures, vu la différence de vitesse et la difficulté à dépasser dans la plupart des sentiers.
Côté course : une première journée moyenne et une seconde où les jambes répondent présentes. Jusqu’au bout de la 3ème nuit puisque j’ai pu alterner course et marche rapide depuis la descente du Maïdo jusqu’à l’arrivée (sauf dans ce pu… de ch… de m… de chemin Ratinaud).
La doublette de Benoît avec Raya a trouvé de la lisibilité (et des voyelles).

Merci pour le suivi et le bouzinage: toujours un grand moment de relire vos messages et vos soutiens.

Question qui tue posée par toutes les personnes qui te croisent en te sachant finisher: alors, à refaire ?
Euh… joker

[BigPat]

Mais oui, on me l'a demandé plein de fois.
J'ai même été interviewé 2 fois et ils me l'ont demandé.
Honnêtement, c'est pas prévu

[Arclusaz]

j'ai stoppé la lecture hier à 11h00 et pas parce que ben et raya étaient arrivés. Quel plaisir de lire vos messages aujourd'hui,particulièrement ceux de Bigpat qui été big avec ses pattes.

Je soumets au vote une proposition d'exclusion du Bouzin : ne plus bouziner xcghtjkrttant qu'il n'aura pas trouver de voyelles, c'est trop pénible (pourtant je connais la signification du pseudo)

[PhilippeG-637]

C'est vrai que c'était trop bien (comme disent les jeunes )

En tout cas merci pour ce nouveau suivi et bouzinage, c'est toujours marrant de tout revivre après coup en lisant plusieurs pages.
Pour l'instant je ne me lasse pas de faire ce parcours grâce à l'enthousiasme et l'engouement des spectateurs et supporters, c'est vraiment unique je trouve.

Sinon côté course, c'était génial jusqu'au moment où en attaquant la descente vers Sans Souci, un coureur me dit "mais pourquoi tu penches à gauche ?"
Au fur et à mesure ça s'est amplifié, ça déséquilibrait l'organisme au point de ne plus pouvoir courir et même rendre la marche improbable

J'ai reçu d'énormes encouragements car les spectateurs et coureurs voyaient bien qu'un truc clochait, proposaient assistance.
Bref, je me suis pris au jeu de finir quand même car je n'avais aucune douleur, sauf l'inconfort de la position et les tensions qui s'additionnaient

La générosité des réunionnais est remarquable car plusieurs fois on m'a proposé de l'aide, des boissons hors postes de ravitaillement, un coureur m'a fabriqué une branche pour me servir de canne.
Avant la montée du Colorado, sur le côté gauche, là où une famille extra propose des boissons généreusement et bien un des fils a été chercher son bâton de marche en bambou pour éviter que je penche de trop, un vrai cadeau, j'étais touché !
(Je suis reparti comme un vieillard )

Bref, tout ça pour dire que je me devais d'y arriver.
Que dire de l'arrivée au stade car dans les 300 derniers mètres j'ai dû abandonner ma canne et me m'accrocher aux barrières sur la gauche, et heureusement que c'est sur ce côté qu'il n'y a personne.
Tellement d'encouragements que j'en ai encore les larmes aux yeux

Voilà pourquoi, entre autre, que c'est une aventure unique

Mais c'est vrai que dans la dernière descente, c'était un défilé permanent, je devais sans arrêt me coller contre la paroi pour pas gêner (j'ai dû mettre 3h30 )

Bravo à tous !
(Sinon 638 )

[BigPat]

638

Visiblement, j’ai eu un peu le même soucis, mais moi je penchais en avant.
Peut-être que moi les 2 cotés ont lâché?
J’en ai vu plusieurs qui penchaient sur un côté ou en avant.
J’ai eu le problème petit à petit après Savannah.
A chaque arrêt, si je m’allongeais, les muscles retrouvaient leur fonction, puis rapidement lâchaient.

Est-ce que ce n’est pas l’absence de bâtons la cause?
On est tellement habitué à soulager notre corps avec les bâtons, que là, le corps, mal habitué, a trop souffert et a lâché?

Bubulle disait que ça serait un syndrome de tour de Pise?

Des nouvelles de RomainD?
Il ne faut jamais aller voir un toubib ou un truc du genre en France, ils nous stoppent au moindre bobo.
En Italie, un toubib m’a laissé repartir avec une très vilaine entorse (même s’il savait que je n’irai pas loin)

[PhilippeG-637]

...
Est-ce que ce n’est pas l’absence de bâtons la cause?
On est tellement habitué à soulager notre corps avec les bâtons, que là, le corps, mal habitué, a trop souffert et a lâché?
...

C'est peut-être une piste car j'ai commencé à être mal à l'aise à partir de la brèche, toute la montée penché en avant, mains sur les genoux et en déficit énergétique à cause du défaut d'alimentation, ce n'est pas anodin
Ensuite pourquoi un seul côté ?
J'ai pensé également au rein qui peut souffrir du manque d'hydratation.
Un médecin a évoqué la piste de la prise d'anti-inflammatoire qui peut provoquer une insuffisance rénale
Sinon Ludo Collet parle du psoas...
A l'arrivée, un osthéo a détecté un décalage dans mon bassin et m'a redressé mais une heure après ça repenchait
Le dimanche matin, nickel, plus rien
(Je m'en sors de justesse)

[BigPat]

Oui moi aussi, ça passe juste.
Je penche pour la fatigue générale due à l’absence de bâtons ou plutôt à l’absence de la préparation de l’absence de bâtons et la dette de sommeil.
J’ai dormi que là 3ème nuit, quand j’ai vu que mon objectif s’était envolé.
J’ai dormi à La Possession au km154.

Aujourd’hui j’ai encore un peu mal si je lève ma valise, mais sinon ça va.
Avion retardé d’1h

[Bacchus]

Oui moi aussi, ça passe juste.
Je penche pour la fatigue générale due à l’absence de bâtons ou plutôt à l’absence de la préparation de l’absence de bâtons et la dette de sommeil.
J’ai dormi que là 3ème nuit, quand j’ai vu que mon objectif s’était envolé.
J’ai dormi à La Possession au km154.

Aujourd’hui j’ai encore un peu mal si je lève ma valise, mais sinon ça va.
Avion retardé d’1h

Il y a peut être aussi l'enchainement, tous les deux vous avez été dans le bouzinage pas mal de fois dans l'année

[PhilippeG-637]

...
Il y a peut être aussi l'enchainement, tous les deux vous avez été dans le bouzinage pas mal de fois dans l'année

Tu as certainement raison Bacchus, peut-être commencer à en faire moins pour éviter la course de trop

[Papou43]

Sinon côté course, c'était génial jusqu'au moment où en attaquant la descente vers Sans Souci, un coureur me dit "mais pourquoi tu penches à gauche ?"
(Sinon 638 )

En effet je t'ai croisé à sans souci et je t'ai également fait cette réflexion. Cela n'avait pas l'air de t'inquiété

Par curiosité, quelqu'un peux me dire ce que ça à donné côté bouchons de début course. Savoir si ce qui a été mis en place cette année à fonctionner ?
500ème à Domaine Vidot, pas de ralentissement. J'ai trouver le système SAS plutôt sympas avec moins de stress, une mise en place dans l'ordre (pour le SAS 1) sur la ligne de départ, je n'ai pas ressenti la "pression" (poussette) des SAS d'après.

[BigPat]

Ça a bien fonctionné, juste un arrêt au niveau de la grosse flaque où sans raison tout le monde s'arrêtait. S'ils y mettent des palettes ou autre chose, ça sera parfait.

J'ai besoin de 'nettoyer" mon gpx, ma montre m'indique 200km, il y a des km aux ravitos je pense.
On en avait parlé il y a quelques jours, vous aviez des programmes pour faire ça, je ne sais plus sur quel sujet.
Vous pouvez me dire où le sujet avait été abordé ?

Édit: c'est bon j'ai trouvé c'est dans le sujet du TOR des Glaciers

[olive 31]

Oui moi aussi, ça passe juste.
Je penche pour la fatigue générale due à l’absence de bâtons ou plutôt à l’absence de la préparation de l’absence de bâtons et la dette de sommeil.
J’ai dormi que là 3ème nuit, quand j’ai vu que mon objectif s’était envolé.
J’ai dormi à La Possession au km154.

Aujourd’hui j’ai encore un peu mal si je lève ma valise, mais sinon ça va.
Avion retardé d’1h

Hello,

Ta video au Colorado m'a fait souffrir (l'arrivée n'est pas mal non plus)

Bravo d'être allé au bout et surtout dans ces conditions.

Le live était sympa, je me suis régalé tout le weekend

Olive

[BigPat]

Merci à tous les suiveurs à distance, c’est notre fil d’Ariane.
C’est top de se savoir suivi, c’est vrai que quand je ne participe pas, suivre à distance me permet aussi de rêver.

Oui au Colorado j’arrivais à saturation de la douleur, j’en avais MARRE.
Mais je n’étais pas encore au BOUE

[Bacchus]

Une belle vidéo de Marseille Production en 4K
https://www.youtube.com/watch?v=Uj_HxeS9Hr4

[BigPat]

Merci Bacchus, sympa cette vidéo