Trail des 3 Couvents 28/04/2024 - St Laurent du Pont (38)

[Mazouth]

Hello ! Le Trail des 3 Couvents aura lieu le 28/04/2024, les inscriptions aux nombreux formats de course, solo ou duo, sont ouvertes... et ça me démange de m'inscrire

Mais petite question aux habitués : y a-t-il la possibilité de planter sa tente à Saint-Laurent-du-Pont, est-ce que ça se fait ?
Merci.

[Mazouth]

Pour planter la tente, l'orga m'a répondu qu'il y avait plusieurs espaces où c'est possible.
Du coup je me suis inscrit sur le 46 km.

[cyrille38]

Bienvenue à ce beau trail des 3 couvent. Il est top. Le parcours a changé un peu mais il reste de très beau passages...
Si ma santé s'améliore, je compte bien y être aussi.

[Masquerade7]

Oui c'est une très belle épreuve liée à une très chouette orga.
Le parcours pique un peu qd même, y a du dénivelé
Impératif familial oblige ce week-là, pas présent pour l'édition 2024

[coco38]

Dommage qu'il n'y ait qu'1 semaine entre Paladru et les 3 Couvents mais c'est toujours difficile de se positionner dans un calendrier chargé

[chirov]

Inscrit, hâte d'y être

[fred_1_1]

Nouveau parcours qui laisse de côté le passage des agneaux et la chartreuse de Curiere .Du coup je ne vois pas où est le troisième couvent ! mais , à la place on rajoute une belle boucle avec le col du bovinant ( un de mes coins préférés de chartreuse) une descente presque jusqu'à St Pierre d'Entremont, le pas dinay et la remontée vers le sommet du petit som. C'est magnifique mais ça va piquer fort.

C'est de loin le plus beau parcours trail organisé en Chartreuse et l'organisation de saint Laurent du Pont est au top.

Si vous n'avez pas encore planifié votre dernier weekend d'avril, je vous recommande fortement le 45 km ( que je vais rater malheureusement cette année pour la première fois).

[ber38]

Après les grosses chutes de neige de la semaine dernière (pas loin de 30 cm dans le secteur Fetrus -Arpizon), il neigeote encore ce matin.......cela va rendre le parcours encore plus difficile. En attente de la décision de l'orga pour le maintien du parcours intégral.

[chirov]

Après les grosses chutes de neige de la semaine dernière (pas loin de 30 cm dans le secteur Fetrus -Arpizon), il neigeote encore ce matin.......cela va rendre le parcours encore plus difficile. En attente de la décision de l'orga pour le maintien du parcours intégral.

Modification du parcours finalement.

"Communiquée officielle de l'organisation:
Suite aux récentes chutes de neige, certains passages sont difficilement praticables. Par conséquence, des modifications vont être apportées :

PARCOURS
Le parcours Grande Chartreuse consistera à une enchaîner le parcours Fétrus ( 25km, 1500m d+) et le parcours Piquetière ( 13km, 800m d+) dans cet ordre là.
Ainsi, vous partirez sur 38km et 2300m d+.
Les parcours Fétrus et Piquetière restent inchangés.

MATÉRIEL OBLIGATOIRE
Pour les parcours Fétrus et Grande Chartreuse, nous demandons d'avoir avec vous le matériel suivant, en plus du matériel déjà obligatoire :
- Gant
- Bonnet
- Collant ou surpantalon
- Une veste avec capuche capable de supporter le mauvais temps
Une vérification sera mise en place avant le départ afin de contrôler que chaque concurrent a bien le matériel demandé.
Si ce n'est pas le cas, le départ vous sera refusé.
Nous nous remercions de votre compréhension.
Nous essayons de tout mettre en place que vous puissiez courir dans les meilleures conditions possibles et surtout, en toute sécurité."

[ber38]

Situation analogue à 2017 lors de la première édition. Dommage!

[bubulle]

Dommage qu'il n'y ait qu'1 semaine entre Paladru et les 3 Couvents mais c'est toujours difficile de se positionner dans un calendrier chargé

Faut que je pense à cocher la date pour l'an prochain...

[lemulot]

Dommage qu'il n'y ait qu'1 semaine entre Paladru et les 3 Couvents mais c'est toujours difficile de se positionner dans un calendrier chargé

Faut que je pense à cocher la date pour l'an prochain...

Oui pareil on verra en 2025...

[elnumaa[X]]

Situation analogue à 2017 lors de la première édition. Dommage!

aha Avril reste imprévisible
mais c'est cool, course maintenue et parcours surement bien tekos entre le gras la neige les racines , 40 kil en chartreuse ça vaut coef 3 !!

[Mazouth]

Dommage qu'il n'y ait qu'1 semaine entre Paladru et les 3 Couvents mais c'est toujours difficile de se positionner dans un calendrier chargé

Faut que je pense à cocher la date pour l'an prochain...

Moi aussi...
Parce que pour cette année c'est mal embarqué. Ca fait 8 jours que je me bats avec une grosse sinusite, je le sens mal pour ce week-end. On verra.

[cyrille38]

Dommage qu'il n'y ait qu'1 semaine entre Paladru et les 3 Couvents mais c'est toujours difficile de se positionner dans un calendrier chargé

Faut que je pense à cocher la date pour l'an prochain...

Moi aussi...
Parce que pour cette année c'est mal embarqué. Ca fait 8 jours que je me bats avec une grosse sinusite, je le sens mal pour ce week-end. On verra.

Au bout de quelques kilomètres, ta sinusite va être soignée. tout va se déboucher..

[Mazouth]

Au bout de quelques kilomètres, ta sinusite va être soignée. tout va se déboucher..

Je vais sniffer des godets de Chartreuse ça va me soigner

[Arclusaz]

Moi aussi...
Parce que pour cette année c'est mal embarqué. Ca fait 8 jours que je me bats avec une grosse sinusite, je le sens mal pour ce week-end. On verra.

Au bout de quelques kilomètres, ta sinusite va être soignée. tout va se déboucher..

Normalement, il ne devrait pas être bouché de partout vu d'où il rentre !!! ou alors, c'est très grave et ça va faire fondre toute la neige.

[Rlan]

Voici quelques informations à quelques jours du départ :
BARRIÈRES HORAIRES
Parcours Fétrus
13h au ravitaillement de Piquetière, ravitaillement numéro 2
Parcours Grande Chartreuse
13h fin de la première boucle
16h30 au ravitaillement de Piquetière
RAVITAILLEMENTS
Parcours Piquetière
Km5 et km10
Parcours Fétrus
Km5 et 21
Parcours Grande Chartreuse
Km5, km21, km29 et km34
CONTRÔLE MATÉRIEL OBLIGATOIRE
Voici le matériel qui sera contrôlé avant le départ pour les parcours Fétrus et Grande Chartreuse
Le sas de départ ouvrira 30 min avant le départ de la course
Bonnet
Gant
Couverture de survie
Collants ou sur pantalon
Couche chaude avec capuche
Sans présentation de ce matériel, vous ne pourrez pas prendre le départ
DOSSIER
Pour les personnes dont les dossiers sont incomplets, merci de mettre à jour votre dossier : certificat médical ou PPS
Si le dossier est incomplet vous ne pourrez pas prendre le départ

[cyrille38]

De toute façon, les 3 couvents c'est comme d'habitude, on aura le doit a de la pluie, de la grêle, de la neige et beaucoup de boue...

[Rlan]

C'est quoi pour vous une couche chaude avec capuche ?

[chirov]

C'est quoi pour vous une couche chaude avec capuche ?

Je pense prendre une petite couche manche longue supplémentaire + veste pluie légère, ce qui je pense devrait largement faire l'affaire

[Franch]

C'est quoi pour vous une couche chaude avec capuche ?

pour moi c'est une micro polaire ou doudoune, je ne pense pas que la capuche de la veste de pluie compte pour ça.


je trouve ça dommage le changement de parcours, mais compréhensible pour mettre les bénévoles et les secouristes au chaud / sec plus vite.
En 2017 j'étais justement serre file sur l'intégralité, c'était long

[Rich]

En 2017 j'étais justement serre file sur l'intégralité, c'était long

[/quote]

Ta mémoire te joue des tours c'était bien sur le parcours intégral, mais en 2019 avec Antoine_974
Encore une édition mémorable avec la météo

Bonne course dimanche

[chirov]

C'est quoi pour vous une couche chaude avec capuche ?

pour moi c'est une micro polaire ou doudoune, je ne pense pas que la capuche de la veste de pluie compte pour ça.

Je ne l'avais pas vu comme ça mais effectivement ils font peut-être allusion qu'à du chaud (ce qui serait un peu redondant avec le bonnet pour la capuche), je viendrais avec et je verrais une fois sur place lors de la récup des dossards.

[Franch]

En 2017 j'étais justement serre file sur l'intégralité, c'était long

Ta mémoire te joue des tours c'était bien sur le parcours intégral, mais en 2019 avec Antoine_974
Encore une édition mémorable avec la météo

Bonne course dimanche

ahah, je crois qu'on a des mémoires défaillantes tous les 2, c'était avec Niko36000

[loiseau]

ahah, je crois qu'on a des mémoires défaillantes tous les 2, c'était avec Niko36000

Niko3006 plutôt ?

[Rich]

ahah, je crois qu'on a des mémoires défaillantes tous les 2, c'était avec Niko36000

Bien vu, mais moi j'ai l'excuse de l'age

Et sois vigilant sur le balisage dimanche

[cyrille38]

C'est quoi pour vous une couche chaude avec capuche ?

Je pense prendre une petite couche manche longue supplémentaire + veste pluie légère, ce qui je pense devrait largement faire l'affaire

Je pense pareil

[Rlan]

Réponse de l'orga : Une micro polaire sans capuche + veste imper 10k c'est ok

et le buff est accepté en guise de bonnet

[cyrille38]

Réponse de l'orga : Une micro polaire sans capuche + veste imper 10k c'est ok

et le buff est accepté en guise de bonnet

top

[chirov]

Réponse de l'orga : Une micro polaire sans capuche + veste imper 10k c'est ok

et le buff est accepté en guise de bonnet

Merci pour l'info !
Sur le FB 30cm de neige en haut hier https://www.facebook.com/traildes3couvents

[Mazouth]

DNS. La sinusite est quasiment guérie, mais je me sens encore trop faible pour affronter la Chartreuse demain. Amusez-vous bien !

[chirov]

DNS. La sinusite est quasiment guérie, mais je me sens encore trop faible pour affronter la Chartreuse demain. Amusez-vous bien !

Dommage, ça m'aurait fait plaisir de te croiser demain, bon rétablissement

[Lécureuil]

DNS. La sinusite est quasiment guérie, mais je me sens encore trop faible pour affronter la Chartreuse demain. Amusez-vous bien !

la chartreuse guérit de pas mal de microbes tu sais

[loufarfadet]

Finalement c'était pas si pire... la neige juste ce qu'il faut pour s'amuser mais pas trop froid donc pas de glissades à outrance (vs Sainté Lyon), pas/peu de pluie. Un beau parcours mais difficile de se motiver pour repartir pour la deuxième boucle proposée à la place du grand parcours. Allure modérée pour tester le mollet après l'élongation d'il y a 2 semaines. RAS. A refaire!

[chirov]

Voici mon petit retour à froid:
Météo pas si mauvaise en Chartreuse, avec quelques averses qui ont commencé après 2-3h de course, mais quand même 20-30cm de neige vers 1300m sur les parties exposées avec du vent sur certains cols, mais rien de bien méchant.
A part la cheminée de Fétrus où il faut mettre un peu les mains, le parcours (de replis) était relativement roulane, un peu de boue avec une glissade mais ça restait raisonnable. Pour ma part j'ai pris le départ déjà bien fracassé des efforts physiques de la veille, j'ai subis un peu la course... Pas mécontent de finir en 5h20 ces 37km et 2300D+. A refaire sur le parcours non modifié (en arrivant un peu plus frais )

[cyrille38]

Pour ma part, inscrit sur le 24 kms, je suis partit pas très serein suite à une blessure aux adducteurs qui trainait depuis novembre. J'ai subi la course tout le long et je finis en 03H34.
A chaud, j'étais déçu mais après réflexion, je suis au final assez satisfait.