marathon des sables

[marco35]

je suis à la recherche de kikoureurs ayant participé à cette course

j'aimerais des conseils sur l'entrainement

je cherche aussi des videos ( on en trouve peu de qualité sur youtube ou dailymotion )

merci d'avance

[Tamiou]

Salut,

Envoie un MP à "Isa36" ou "Le mal voyant des sables".

Ma douce l'a fait 5 fois mais elle n'est pas Kikoureuse.
Tu cherches quoi comme vidéo, le film des éditions ??

[marco35]

Merci de cette réponse

alors ce MDS

-est ce monotone ???
-la plupart des concurrents sont en équipe, dès lors si je m'inscrit en concurrent libre, vais je pas me retrouver qq peu mis à l'écart ??

[Bambi]

il y a "GUy G" aussi qui le fait regulierement

[chtigrincheux]

Une pointe d’humour …:lol:
Possibilité de s’entraîner en plein mois d’Août à la mer de sable d’Ermenonville histoire d’avoir une petite aperçu sans trop prendre de risques

http://www.merdesable.fr/

[Tamiou]

Marco, je ne l'ai pas fait mais comme je te l'ai dit, mais j'ai baigné dans la préparation, physique, matériel et alimentation (peut être le plus complexe) avec la recherche du poids mini, la recherche de sponsors …

C'est avant tout une course individuelle, avec un classement par équipe éventuellement.

Monotone, je ne pense pas, le désert est magnifique, les dunes de Merzouga les plus belles, les gens attachants, l’esprit de partage et de convivialité, une vrai aventure humaine, paraît il.

Tous ceux qui l'ont fait une fois ne songent qu'à y retourner...

Je le ferai peut être en 2010, si je peux…

[lolo']

Merci de cette réponse

alors ce MDS

-est ce monotone ???
-la plupart des concurrents sont en équipe, dès lors si je m'inscrit en concurrent libre, vais je pas me retrouver qq peu mis à l'écart ??

En 2006 , il n'y avait dans ma tente que des "premieres fois" en concurrents libres

Aucun sentiment d'etre à l'ecart, au contraire !

Pour la monotonie, seul les 4h30 de car au retour sont un peu monotones, mais tout le monde dors

Prends du bon temps sur la plage

[Itinérairebis]

salut, pour c'est le départ dans une semaine. Je te ferai part de mes impressions au retour. Une chose est sur c'est que tu n'ai jamais seul, ou isolé sur une telle course. Cette année je cours pour les papillons de charcot avec d'autres coureurs des X Trem Team dont guy et en plus j'amene avec moi l'énergie de Moicélolo. Elle va m'accompagner un bon bout de chemin.

[JLW]

je suis à la recherche de kikoureurs ayant participé à cette course
j'aimerais des conseils sur l'entrainement
je cherche aussi des videos ( on en trouve peu de qualité sur youtube ou dailymotion )
merci d'avance

Tu ne trouveras peut-être pas de réponse à toutes tes interrogations mais je t'indique ce liensur Everest en Sable qui a participé au MDS 2007. Tu pourras j'espère glaner qq infos. Regarde aussi sur leur site.

[roland_54]

Bonjour

J'ai participé cette année 2008 au marathon des sables. Une superbe épreuve où l'on court en toute sécurité.
Il faut bien sur une bonne préparation physique mais également une bonne préparation de son équipement et des chaussures 1,5 à 2 pointures de la pointure de + de la normale, quasi obligatoire. Au bout de deux jours, on a forcement des ampoules, et avec les bandages, la chaussure devient trop petite et là danger, le pied frotte partout.

Sur mon blog, http://latetedanslesabl.canalblog.com, vous trouverez mon plan d'entrainement (ouvrir avec openoffice) et un album photo de la course. Je termine 90ième au classement.

Roland