marco35 sur kikourou

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10/12/2009

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Ville

Rennes (Ille-et-Vilaine) Voir la position

Débuts

2007

Taille

174 cms

Poids

65 kgs

FC repos

59

FC max

192

Qui suis-je ?

amoureux de la nature avant tout

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

course à pieds, vtt, plongée sous marine

Devise

qui ose gagne,
pas de bras pas de chocolat

Courses courues

2007: semi marathon de rennes
2008 : trail glazig, semi marathon de st gilles, trail des 3 chapelles, trail des sangliers 58 km, trail de guerledan, marathon du mont st michel, semi raid du golfe morbihan

Meilleurs souvenirs/perfs

semi raid du golfe : courir seul dans le sable avec vue sur le soleil couchant

Courses en projets (court terme)

2008: grand raid des pyrénées
2009: utmb, trans aq

Courses en projets (long terme)

marathon des sables

Semaine d'entrainement type

vma, seuil, endurance

Historique des blessures

chute de VTT= ligaments du coude hs

Boisson préférée

eau

Ce que j'aime dans mon sport

découvrir de nouveaux paysages

Ce que je déteste dans mon sport

les blessures

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pour avancer et découvrir mon pays

Date	Récit	Course	Distance
15 Mars 2008	Trail des Trois Chapelles - 42 km 3002 lectures, 5	Trail des Trois Chapelles - 42 km	42km
3 Février 2008	Trail Glazig - 30 km 5562 lectures, 3	Trail Glazig - 30 km	30km

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