SaintéLyon 2012 - 59e édition

par **Arcelle** » 02 Déc 2012, 12:38

10h51 pour ma part. Pour une première, j'ai trouvé le parcours magnifique grace à toute cette neige, mais aussi bien dangereux au vu des innombrables chutes, parfois violentes. Perso j'ai gardé mes yaktrax aux pieds environ 30 km, et j'étais ainsi très à l'aise. J'ai fait ma seule chute (sans gravité) après les avoir enlevées.
De bien beaux souvenirs donc, sauf l'interminable fin dans Lyon ...

par **bubulle** » 02 Déc 2012, 12:48

Sab' termine en 11h23....

par **Bert'** » 02 Déc 2012, 13:02

Bravo à tous et bien désolé pour Freddo :-(

J'avais adoré la neige (en 2010) mais v´est quand même "chaud" de nuit avec le froid !!...

Bonne recup´ à tous et bravo Sab pour cette première ;-)

par **rodio** » 02 Déc 2012, 13:03

12h16 pour Japhy !!! Yeah

par **Nikopol** » 02 Déc 2012, 13:10

Chapeau à tous les finisheurs et aussi à tous ceux qui se sont alignés. J'ai eu une pensée pour vous quand j'ai ouvert mes volets ce matin et que j'ai vu le petit manteau blanc recouvrir la cour. :mrgreen:

Bonne récup' à tous

par **elnumaa[X]** » 02 Déc 2012, 13:13

yop
bien vanné après 9h d'expédition entre st-é - lyon , a jouer les candelerro ou les nicolas vanier :wink:

c'est pas une petite course cette STL , loin de là :shock:

vu au moins ( et souvent , évité) 95 éclatages sur la glace ou sur les pierres gelées ( jamais vu un truk comme ça )
mentalement ça m'a pris bp d'energie ( sans parler stress de se blesser a qq jours de la saison de snowboard :twisted:

bp aimé la neige sur le plateau , ambiance sibérique !! pi les rencontres sur les 2 dernieres portions .. quand le corps commence ne plus suivre le cerveau , pi plein d'autres truks ...

voila, c'est 1peu bp grace à ts les kikoureurs que je me suis inscrit , dc un gros merci pour cette [censured ] aventure .
felicitations a toutes celles/ceux qui ont fini / ou pas . fallait y être à cette STL ... .

allez pour feter ma victoire( terminer ce truk de barge !) , je suis allé recuperer des huitres au marché , grosse régalade en pespective :mrgreen:

manu

par **Aurely42r** » 02 Déc 2012, 13:18

je viens d'avoir Japhy au telephone.... elle a finit en : 12:16:45
Elle a trouvé les conditions très dures... et elle était bien contente d'avoir mes yaktrax :wink:

Bravo à tous et courage au bléssé

Repas bien sympa hier soir au Flore, et même si hier en vous regardant partir j'avais un peu de regret de pas mettre aligné au départ.... Finalement en lisant les difficultés que vous avez tous rencontré, j'ai moins de regret d’être aller me coucher...

par **trinouill** » 02 Déc 2012, 13:23

Bravo à toutes et à tous car apparamment ça n'a pas du être facile cette année........seront nous épargnés pour le week end prochain avec l'Origole :?:

encore mille bravo les kikous :wink:

par **bubulle** » 02 Déc 2012, 13:31

el numa[X] a écrit:yop
bien vanné après 9h d'expédition entre st-é - lyon , a jouer les candelerro ou les nicolas vanier
manu

Bravo pour ce superbe doublé avec LPF où tu n'avais pas amusé la route non plus! Météo et terrain nettement moins facile sur STL, quand même!

par **jano** » 02 Déc 2012, 13:44

Avec elcap on a dit pendant 50 minutes qu on etait partis trop vite mais c etait un peu premedite.
On a donc explose pour se retrouver a marcher les 4 derniers kms bras dessus-dessous comme des papys.
Mais je pense que le risque a paye pour passer la partie neigeuse.

par **Arcelle** » 02 Déc 2012, 13:57

janolesurfeur a écrit:Mais je pense que le risque a paye pour passer la partie neigeuse.

Je ne sais pas comment c'était devant, mais en milieu / fin de peloton, que de bouchons pour passer les parties neigeuses ou glissantes !
Pire que le périph parisien aux heures de pointe :shock:

par **joshua01** » 02 Déc 2012, 14:02

Pour moi abandon à St Genou, froid aux doigts, boisson gelée, pas bu entre st catherine et st genou et aussi plusieurs chutes sans gravité mais qui m'ont bien fait stressé.
Et surtout un manque de condition je crois,car j'ai couru comme sur LPF, 30 bornes nickel puis ensuite plus moyen de relancer sur le plat et les descentes.
Beaucoup de repos va être nécessaire pour repartir d'un bon pied l'année prochaine, en tout cas cette année est fini au point de vus course.
Ravi quand même d'avoir rencontrer encore autant de Kikous.

par **peeweeonline** » 02 Déc 2012, 14:17

Salut les Kikourou !
J'avais 71.85 à l'arrivée et vous ? C'est pénible ces changements de distance pas moyen d'évaluer ses progrès d'une année sur l'autre ;--(

par **map-o-spread** » 02 Déc 2012, 14:32

Passe 75 pour moi...

par **domnin** » 02 Déc 2012, 14:43

De retour de cette épopée, ce sera encore une année d'anthologie avec ce monotrace qui slalomait à travers les congères et ce verglas qui surgissait sur la route à tout moment !
Avec le recul pas mal de risque pris dans les descentes, ce n'est pas très raisonnable...
Sinon une course marquée par le non fonctionnement des SAS, impossible d'atteindre le sas 5-7h, et bloqué aux 2/3 du peloton aux environ de la 3000-4000ème place. Du coup un retour permanent, ce qui est agréable, mais fatiguant, et frustrant quand dans certaines montées, certains marchent en groupe et empêchent de passer.
Malgré tout j'arrive à finir en 7h22-128ème, je ne calculerai pas mon score expert, ça vaut pas le coup :oops:

Pour la distance j'ai 71,3km avec une garmin 305
Pour les remarques à l'orga, pas mal de choses positives mises en place :
- le dépôt/retrait des sac plus efficace (par contre dommage de laisser à l'arrivée les sacs sous la neige, la tente de l'an dernier était plutôt une meilleure solution)
- le ravito de St christo au top
- le départ des relais avec les solo : très bien ça permet de tenter parfois d'accrocher un relai "tout frais" et de se laisser trainer
- les douches à l'arrivée : un peu mieux avec la tente
- les bénévoles au top comme d'hab'
- nouvelles portions très sympa
Par contre les sas bof bof, fallait se pointer 20'-30' avant le départ sur la ligne (comme avant quoi)
finalement la perte liée à la modif de parcours est plutôt moindre qu'estimée a priori, je dirai 15' max pour moi.

par **milka** » 02 Déc 2012, 15:34

Pour ma part 8h00 en 2011 et cette année je voulais suivre le plan 7h00 de "3h00? marath" a saintecatherine 5 min de retard, a st genoux 28min de retard, soucieux je remonte a 5 min de retard puis explosion et je fini a +40min a beaumant et 8h11 a gerland...

Après c'est vrai que musculairement parlant les glissade verticale et horizontale (j'ai testé en pas chassez, à plat ventre, sur le dos, sur le cul bref tout ce qui existe même tete la premiere quand tu bloque dans une congère :mrgreen:

) Mes abducteurs et adducteurs commencent a se faire plaindre :roll:

J'ai un gros gabarit 80kg et de grosse cuisse, c'est en descente que je fais la différence et ramasse du monde, mais là je descendais pas à 18-20 mais 3-4 sur certains partie digne d'une patinoire olympique.....
j'ai gagné un tshirt finisher et une ampoule de 3.5cm de diametre sur une ampoule de 8cm avec un cratere de chaire au milieu :cry:

par **Sébounet** » 02 Déc 2012, 15:59

Bonjour à tous,

1er post en ce qui me concerne, mais bon il en faut bien 1 :-)

Finisher en 11h11 de cette course particulièrement difficile, vécue dans les profondeurs du peloton avec de nombreux bouchons sur les crêtes parfois justifiés à cause des congères, mais parfois aussi sans fondement (notamment un cas dû à une branche de sapin qui dépassait un peu sur le chemin).

Bonne surprise avec la nouvelle portion du Bois de la Dame.

Par contre je plussoie pour le final dans Lyon qui est toujours aussi interminable (même si je ne serai pas étonné que l'organisation soit contrainte de passer par là pour de bêtes questions d'autorisations administratives).

Enfin, toutes mes excuses pour le suivi live twitter qui a dû être quelque peu écourté, le froid ayant eu raison de ma batterie plus vite que je ne l'imaginais :-(

par **Jean-Phi** » 02 Déc 2012, 16:06

Je plaide pour un retour de l'arrivée à la patinoire. C'était top ! Mais vu le monde difficement réalisable.
J'en profite pour saluer la très bonne surprise quant à l'orga. Que de progrès ! C'était bien en dhors des sacs gelés et ciuverts de neige. Le reste auxpoil ! Bravo mimisoso et son équipe !

par **Florian de Stoots** » 02 Déc 2012, 16:15

Première intervention pour moi aussi et première SaintéLyon. On était en relais avec 2 amis du ch'nord.

On en a ch.... mais on a adoré. Avec cette petite ambiance blizzard sur les crêtes, les descentes acrobatiques et des discussion fort sympathiques tout au long du parcours. C'est vraiment une super atmosphère. On reviendra peut être en solo cette fois et bien entrainés parceque ça tire fort aux adducteurs là!

C'est marrant on a fait exactement chacun 2h55min pour nos relais respectifs. Bref une bonne répartition du boulot et 8h45 à la fin.

Bravo à tous

par **RVLF** » 02 Déc 2012, 16:16

Pour ma part 9h00 et 960ième au scratch.
5 chutes (un doigt un peu coupé, une hanche avec un bleu, une chute du fait d'un croche patte, une autre car ma frontale m'avais lachée, et la dernière car trop de buée sur les lunettes !), une entorse à la cheville, une hypoglycémie

Mais je suis finisher pour mon premier long (jamais fait plus qu'un marathon sur toute il a 15 ans).
Je l'ai terminé frais (dernier kil en 4mn30s) car je ne pouvais plus courir en descente (cheville) et pas trop en montée (douleurs aux genoux).

L'année passée le 960ième faisait 8h09 pour dire les difficultés de cette édition !

par **Jean-Phi** » 02 Déc 2012, 16:20

Je viens de prendre mon classement : 192°à 1mn de Karine Herry !

Content !

par **Guénaël** » 02 Déc 2012, 16:22

jean-phi a écrit:Je viens de prendre mon classement : 192°à 1mn de Karine Herry !
Content !

Tu m'étonnes !
Pas mal pour quelqu'un qui agonisait cette semaine !

par **n_i_c_o** » 02 Déc 2012, 16:29

Un grand bravo à tous les finishers, spécialement ceux du 70 km. Pour ma part on m'avait vendu un relais entre sainte Catherine et Soucieu plutôt tranquille sans grosses montées et avec les conditions j'ai bien galéré...pas de courses toujours possibles dans les descentes, ni dans les montées et pas toujours facile sur le plat à cause du verglas, bref pas si facile.

Pour ma part pas mal de glissades artistiques qui ont fait la joie de ceux qui me suivaient, mais pas de chutes. Une grosse dépense d'énergie pour rester debout, du coup quand il fallait envoyer...plus assez de jus. Un super souvenir aujourd'hui.

Bluffé par les avions qui sont passés en tête à Sainte Catherine...j'i l'impression de pas faire le même sport.

par **Jean-Phi** » 02 Déc 2012, 16:30

Guénaël a écrit:
jean-phi a écrit:Je viens de prendre mon classement : 192°à 1mn de Karine Herry !
Content !

Tu m'étonnes !
Pas mal pour quelqu'un qui agonisait cette semaine !

Je ss surpris moi même. Mais les heures d'entraînement se sont ramenées vite fait. Ca a aid à aller au bout et ne rien lâcher. J'avais l'air d'un con. Je me parlais tout seul ! "lâche rien, tu lâches rien..." :lol:

Ca et puis un épart prudent. Jano et elcap était juste derrière moi pendant un bon bout de temps.
Bravo à toi au fait !

par **domnin** » 02 Déc 2012, 16:31

Pour ceux que ça intéressent pour recaler vis à vis de 2011, j'ai fait un comparatif des temps des 10 100, 200, 500, 1000, 2000 et 3000ème (vu que le nombre d'arrivant et de partant est le même) et il semble que pour avoir un équivalent 2011 il faut enlever 10% au temps. Normalement ça doit pas être loin de la rodiométrie, j'ai pas fait le comparatif. Bref :
8h 2012 <=> 7h12 2011 par exemple
9h 2012 <=> 8h06 2011
10h 2012 <=> 9h 2011

par **Niko3006** » 02 Déc 2012, 16:33

Arcelle a écrit:
janolesurfeur a écrit:Mais je pense que le risque a paye pour passer la partie neigeuse.

Je ne sais pas comment c'était devant, mais en milieu / fin de peloton, que de bouchons pour passer les parties neigeuses ou glissantes !
Pire que le périph parisien aux heures de pointe

Finisher en 6h22 alors devant c'était un petit peu galère jusqu'a St Cath mais pas de bouchon juste un ou deux trailers qui par trop vite mais ce calme vite, après ça allait, il fallait prendre des risques sur les moults plaques de verglas ...

par **bubulle** » 02 Déc 2012, 16:34

Si j'ai bien compris, les Yaktrax étaient une très bonne idée sur cette édition, non?
(à mon expérience perso, elles sont assez efficaces aussi sur le verglas d'une route même si on les massacre un peu plus, évidemment)

par **Jean-Phi** » 02 Déc 2012, 16:37

bubulle a écrit:Si j'ai bien compris, les Yaktrax étaient une très bonne idée sur cette édition, non?
(à mon expérience perso, elles sont assez efficaces aussi sur le verglas d'une route même si on les massacre un peu plus, évidemment)

Non, pas en ce qui me concerne en tout cas.

j'ai tout fait en pompes de route et honnêtement ça le faisait aussi bien que le reste.

par **Guénaël** » 02 Déc 2012, 16:42

jean-phi a écrit:
bubulle a écrit:Si j'ai bien compris, les Yaktrax étaient une très bonne idée sur cette édition, non?
(à mon expérience perso, elles sont assez efficaces aussi sur le verglas d'une route même si on les massacre un peu plus, évidemment)

Non, pas en ce qui me concerne en tout cas.
j'ai tout fait en pompes de route et honnêtement ça le faisait aussi bien que le reste.

Je pense pas non plus que c'tait nécessaire (après c'est facile de dire ça a posteriori) : j'ai tout fait avec des brooks adrenaline et c'était nickel : une stabilité meilleure que des routes mais un amorti qui reste correct.

par **Mamanpat** » 02 Déc 2012, 16:44

71 km à mon Garmin 305, 1700 D+,2000 D-

Aucun souci pour accéder au sas 5-7h (la bonne blague !) et à me faufiler derrière les cadros à 15/20 mn du départ

par **Byzance** » 02 Déc 2012, 16:46

@ Guénaël : A priori, tu me double sur la toute fin par "traîtrise" :wink:

alors que j'avais l'autocollant KIKOURE sur la chasuble à l'arrière (mais avait peut étre tourné sur l'épaule) et que j'avais besoin de me re-booster.
Prompt rétablissement aux éclopés dont Fredo

.

par **jano** » 02 Déc 2012, 16:48

Arcelle a écrit:
janolesurfeur a écrit:Mais je pense que le risque a paye pour passer la partie neigeuse.

Je ne sais pas comment c'était devant, mais en milieu / fin de peloton, que de bouchons pour passer les parties neigeuses ou glissantes !
Pire que le périph parisien aux heures de pointe

ben voilà pourquoi on est partis vite.
par contre, on a un peu poussé le zèle et comme on n'est pas raisonnable, on a continué jusqu'au coup d'arrêt physique.
et puis partir à froid à 14 km/h, moi qui suit diesel et qui a besoin en principe d'une bonne heure pour être chaud, faut pas que je m'étonne d'avoir recassé les adducteurs et tout ce qu'il y a autour au bout de 20 bornes.
obligé de m'arrêter 15 minutes à saint-genoux pour faire le point et considérer qu'abandonner, c'était poireauter longtemps à attendre un éventuel rapatriement.
et j'ai pas tenté.

pour les yaktrax, pas utile dans la neige qui était globalement poudreuse et après, c'était ponctuellement très glissant mais pas possible de courir après sainte-catherine avec.

enfin, le seul point noir pour moi (j'ai pas testé les douches cette année donc pas d'avis), c'était la décision racho de mettre du cola infect à 1 ravito sur 2.
beaucoup de monde est maintenant adepte du coca même ponctuellement et là, c'était imbuvable...pour quel bénef ?
pour le reste, nickel et le coup des camions pour les sacs, c'était top moumoute (heureusement que c'était neige et pas pluie à l'arrivée même si l'humidité commençait à percer)

voilou.
j'ai hâte de voir photos et vidéos de la partie haute du parcours.

par **domnin** » 02 Déc 2012, 16:50

Mamanpat a écrit:71 km à mon Garmin 305, 1700 D+,2000 D-

Aucun souci pour accéder au sas 5-7h (la bonne blague !) et à me faufiler derrière les cadros à 15/20 mn du départ

Je ne suis pas sur de bien comprendre : en fait tout le monde pouvait accéder à ces sas (c'est quoi un cadros) ?
Moi je suis sorti 15' avant le départ et j'ai été bloqué très très loin du sas.

par **Guénaël** » 02 Déc 2012, 16:52

Byzance a écrit:@ Guénaël : A priori, tu me double sur la toute fin par "traîtrise" alors que j'avais l'autocollant KIKOURE sur la chasuble à l'arrière (mais avait peut étre tourné sur l'épaule) et que j'avais besoin de me re-booster.
Prompt rétablissement aux éclopés dont Fredo .

Mince ! Désolé Byzance ... c'est clair que je l'ai pas vu (mais je t'avoue que sur les quais j'avais du mal à me concentrer sur autre chose que mes foulées

).
Tu étais habillé comment ?
Moi j'avais un coupe vent rouge et je suis un grand machin tout maigre de 1m95 ...
C'est con, on aurait pu se soutenir

par **map-o-spread** » 02 Déc 2012, 16:56

Petit bémol, le petit sac avec le repas à l'arrivée. J'ai juste trouve infâme, et pourtant, je ne suis pas difficile...

par **bubulle** » 02 Déc 2012, 17:00

domnin a écrit: (c'est quoi un cadros) ?

Un cador avec une typo.. :-)

par **sabzaina** » 02 Déc 2012, 17:10

Contente d'avoir eu des nouvelles de Japhy.
Bon courage aux blessés.
J'estime pour ma part que c'est miraculeux que je ne m'en sorte pas avec 2 entorses vues les conditions de folie...

par **totoro** » 02 Déc 2012, 17:14

Fini aussi pour moi cette première STL en 9h22, seule satisfaction du jour (bon avec le fait que mon bide m'ait laissé tranquille malgré le froid) !

froid, neige, congère, verglas : dantesque !!! j'ai fait six chutes ! dont une qui m'a largement entaillé le genou : 35 bornes en ayant mal au genou (et ailleurs aussi !), j'ai encore très mal !

Bravo à tous car celle-là, c'était quelque chose !

J'ai été très content de croiser Mamanpat quelque fois et blob sur la fin qui m'a bien remotivé !

Des nouvelles d'Arclusaz et Franck de Brignais ?

par **Mamanpat** » 02 Déc 2012, 17:21

domnin a écrit:
Mamanpat a écrit:71 km à mon Garmin 305, 1700 D+,2000 D-

Aucun souci pour accéder au sas 5-7h (la bonne blague !) et à me faufiler derrière les cadros à 15/20 mn du départ

Je ne suis pas sur de bien comprendre : en fait tout le monde pouvait accéder à ces sas (c'est quoi un cadros) ?
Moi je suis sorti 15' avant le départ et j'ai été bloqué très très loin du sas.

Un cador, j'ai zippé sur les touches, fatiguée... non défoncée Mamanpat...

Non il fallait le bracelet du sas en question ! J'avais le bon bracelet et n'est eu aucun souci pour y accéder au coup de trompette de l'orga !

par **fildar** » 02 Déc 2012, 17:23

J'ai trouvé cette édition très difficile et j'ai eu du mal à positiver pendant une grande partie de la course.
Et pourtant je fais ma meilleur place 248éme en 7h46'.
Finalement satisfait de ma course.

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