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Trail de Vulcain - 55 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 8.23 km/h 07'17'' 07'17'' 2 km 8.86 km/h 06'46'' 14'03'' 3 km 9.16 km/h 06'33'' 20'36'' 4 km 8.55 km/h 07'01'' 27'37'' 5 km 8.59 km/h 06'59'' 34'36'' 6 km 9.42 km/h 06'22'' 40'58'' 7 km 5.93 km/h 10'07'' 51'05'' 8 km 7.46 km/h 08'02'' 59'07'' 9 km 6.52 km/h 09'12'' 01h08'19'' 10 km 10.25 km/h 05'51'' 01h14'10'' 11 km 12.32 km/h 04'52'' 01h19'02'' 12 km 12.04 km/h 04'59'' 01h24'01'' 13 km 6.08 km/h 09'52'' 01h33'53'' 14 km 5.26 km/h 11'24'' 01h45'17'' 15 km 8.53 km/h 07'02'' 01h52'19'' 16 km 11.18 km/h 05'22'' 01h57'41'' 17 km 10.77 km/h 05'34'' 02h03'15'' 18 km 9.97 km/h 06'01'' 02h09'16'' 19 km 12.16 km/h 04'56'' 02h14'12'' 20 km 5.53 km/h 10'50'' 02h25'02'' 21 km 10.52 km/h 05'42'' 02h30'44'' 22 km 8.65 km/h 06'56'' 02h37'40'' 23 km 7.18 km/h 08'21'' 02h46'01'' 24 km 11.35 km/h 05'17'' 02h51'18'' 25 km 10.87 km/h 05'31'' 02h56'49'' 26 km 9.89 km/h 06'04'' 03h02'53'' 27 km 10.97 km/h 05'28'' 03h08'21'' 28 km 10.4 km/h 05'46'' 03h14'07'' 29 km 6.5 km/h 09'13'' 03h23'20'' 30 km 5.9 km/h 10'10'' 03h33'30'' 31 km 4.89 km/h 12'16'' 03h45'46'' 32 km 4.41 km/h 13'36'' 03h59'22'' 33 km 7.65 km/h 07'50'' 04h07'12'' 34 km 9.32 km/h 06'26'' 04h13'38'' 35 km 5.28 km/h 11'21'' 04h24'59'' 36 km 9.13 km/h 06'34'' 04h31'33'' 37 km 8.93 km/h 06'43'' 04h38'16'' 38 km 7.46 km/h 08'02'' 04h46'18'' 39 km 6.99 km/h 08'35'' 04h54'53'' 40 km 9.3 km/h 06'27'' 05h01'20'' 41 km 10.22 km/h 05'52'' 05h07'12'' 42 km 10.84 km/h 05'32'' 05h12'44'' 43 km 7.03 km/h 08'32'' 05h21'16'' 44 km 9.13 km/h 06'34'' 05h27'50'' 45 km 8.37 km/h 07'10'' 05h35'00'' 46 km 7.65 km/h 07'50'' 05h42'50'' 47 km 5.16 km/h 11'37'' 05h54'27'' 48 km 7.65 km/h 07'50'' 06h02'17'' 49 km 10.49 km/h 05'43'' 06h08'00'' 50 km 10 km/h 06'00'' 06h14'00'' 51 km 5.77 km/h 10'23'' 06h24'23'' 52 km 8.16 km/h 07'21'' 06h31'44'' 53 km 10.61 km/h 05'39'' 06h37'23'' 54 km 10.74 km/h 05'35'' 06h42'58'' 55 km 11.84 km/h 05'04'' 06h48'02'' 56 km 11.5 km/h 05'13'' 06h53'15'' 57 km 13.13 km/h 04'34'' 06h57'49'' 58 km 12.94 km/h 04'38'' 07h02'27''

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