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- [24-05-2009] récit : C'est fait !
- [26-04-2009] récit : ANNULE
- [16-03-2009] récit : Un Raid
- [23-02-2009] récit : La Garoutade 2009, 1
- [23-01-2009] résultat : La Verti-Causse, 02:00:47, 7
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- 2001
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- Qui suis-je ?
- Militaire en montagne : Depuis mes blessures au genou j'ai mis de côté le trail et basculé vers le VTT. Le ski de rando et l'escalade complétant le tableau je me suis remis doucement au raid multisports.
- Sport principal
- Multisports
- Sports pratiqués
- Raid Multisports, Ski de Rando, VTT, Escalade
- Devise
- Le sage se demande à lui-même la cause des ses fautes, l'insensé la demande aux autres.
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- Semaine d'entrainement type
- Un maximum suivant les sensations et le TAF !
- Historique des blessures
- Rupture ligaments croisés genou droit 1995, Rupture Tendon Rotulien 2007, multitudes d'entorses aux deux chevilles.
- Nourriture préférée
- Grillade - Salade
- Boisson préférée
- Une mousse
- Ce que j'aime dans mon sport
- La liberté
- Ce que je déteste dans mon sport
- Le goudron à plat
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Un besoin vital qui ne s'explique pas
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 24 Mai 2009 | C'est fait ! 699 lectures | La Cabrerès | 65km |
| 26 Avril 2009 | ANNULE 653 lectures | Los Camins de la Blanqueta | 60km |
| 15 Mars 2009 | Un Raid 713 lectures | Raid de la Castellane | 56km |
| 22 Février 2009 | La Garoutade 2009 985 lectures, 1 | La Garoutade | 70km |
Au total : 1 commentaires, 0 photos, 0 films et 3050 lectures.
Il y a 816 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 12-5-2017 | rando | VTT | 03:44:03 | 29.8 km | 1035 m |
| 10-5-2017 | rando | VTT | 02:22:28 | 24.5 km | 695 m |
| 28-4-2017 | liaison | VTT | 01:59:08 | 51 km | 28 m |
| 23-4-2017 | tour de l'étang de salces | VTT | 04:10:00 | 62 km | 350 m |
| 20-4-2017 | Eco Taf | VTT | 01:15:00 | 25 km | |
| 16-4-2017 | Eco Taf | VTT | 01:15:00 | 25 km | |
| 18-4-2017 | Eco Taf | VTT | 01:15:00 | 25 km | |
| 12-4-2017 | Eco Taf | VTT | 01:15:00 | 25 km | |
| 14-4-2017 | Entrainement | Ski de rando | 06:00:00 | - | 1500 m |
| 8-4-2017 | Eco Taf | VTT | 01:15:00 | 25 km | |
| 10-4-2017 | Eco Taf | VTT | 01:15:00 | 25 km | |
| 11-4-2017 | Eco Taf | VTT | 01:15:00 | 25 km | |
| 7-4-2017 | Eco Taf | VTT | 01:15:00 | 25 km | |
| 5-4-2017 | Entrainement | Ski de rando | 03:30:00 | - | 1200 m |
| 4-4-2017 | Eco Taf | VTT | 01:15:00 | 25 km | |
| 30-3-2017 | Entrainement | VTT | 01:30:00 | 50 km | |
| 3-4-2017 | Eco Taf | VTT | 01:15:00 | 25 km | |
| 28-3-2017 | Entrainement | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 30-3-2017 | Eco Taf | VTT | 01:15:00 | 25 km | |
| 19-3-2017 | Entrainement | VTT | 03:15:00 | 25 km | 670 m |
| 22-3-2017 | Eco Taf | VTT | 01:15:00 | 25 km | |
| 21-3-2017 | Eco Taf | VTT | 01:15:00 | 25 km | |
| 20-3-2017 | Eco Taf | VTT | 01:15:00 | 25 km | |
| 16-3-2017 | Eco Taf | VTT | 01:15:00 | 25 km | |
| 15-3-2017 | Eco Taf | VTT | 01:15:00 | 25 km | |
| 14-3-2017 | Eco Taf | VTT | 01:15:00 | 25 km | |
| 13-3-2017 | Roc d'aude | Ski de rando | 01:00:00 | 8 km | 670 m |
| 10-3-2017 | Eco Taf | VTT | 01:15:00 | 25 km | |
| 9-3-2017 | Entrainement | VTT | 01:46:04 | 14.1 km | 69 m |
| 12-3-2017 | Entrainement | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 24-2-2017 | Font Grosse | Ski de fond | 00:45:00 | 7 km | 150 m |
| 27-2-2017 | Galbe | Ski de fond | 01:00:00 | 10 km | |
| 21-2-2017 | Eco Taf | VTT | 01:15:00 | 25 km | |
| 22-2-2017 | Eco Taf | VTT | 01:15:00 | 25 km | |
| 20-2-2017 | Eco Taf | VTT | 01:15:00 | 25 km | |
| 17-2-2017 | Roc d'aude | Ski de rando | 01:00:00 | 8 km | 670 m |
| 9-2-2017 | Font Grosse | Ski de fond | 00:40:00 | 7 km | 150 m |
| 10-2-2017 | Roc d'aude | Ski de rando | 01:00:00 | 8 km | 670 m |
| 11-2-2017 | Entrainement | VTT | 01:30:00 | 25 km | |
| 12-2-2017 | Entrainement | Course à Pied | 01:10:00 | 10 km | |
| 14-2-2017 | Roc d'aude | Ski de rando | 01:00:00 | 8 km | 670 m |
| 15-2-2017 | Font Grosse | Ski de fond | 00:45:00 | 9 km | 150 m |
| 3-2-2017 | Roc d'aude | Ski de rando | 01:00:00 | 8 km | 670 m |
| 2-2-2017 | Roc d'aude | Ski de rando | 01:00:00 | 8 km | 670 m |
| 31-1-2017 | Font Grosse | Ski de fond | 00:40:00 | 7 km | 150 m |
| 29-1-2017 | Roc d'aude | Ski de rando | 01:00:00 | 8 km | 670 m |
| 30-1-2017 | Font Grosse | Ski de fond | 00:40:00 | 7 km | 150 m |
| 25-1-2017 | Galbe | Ski de fond | 01:00:00 | 10 km | |
| 23-1-2017 | Roc d'aude | Ski de rando | 01:00:00 | 8 km | 670 m |
| 24-1-2017 | Roc d'aude | Ski de rando | 01:00:00 | 8 km | 670 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28-9-2008 | Casino Raid Port la Nouvelle | 52.5 | 5/93 soit 5% | 03:46:28 | 03:31:23 | |
| 7-5-2006 | Rando'trail des Pèlerins | 26 | 1500 | 38 | 08:19:28 | 05:58:05 |
| 12-2-2006 | La Verti-Causse | 21 | 7 | 02:00:47 | 01:54:13 |
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