semi marathon de la Liberté

(revenir au carnet d'entrainement)

semi marathon de la Liberté par 6rille
Date19/6/2011 Type de séanceContinu Distance21.1 kms
LieuCaen DifficultéUn peu difficile Dénivelé 295 m D+ / 240 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h32'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/192
  Moyenne 13.76 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.52 km/h05'42''05'42''
2 km14.75 km/h04'04''09'46''
3 km14.34 km/h04'11''13'57''
4 km14.4 km/h04'10''18'07''
5 km14.57 km/h04'07''22'14''
6 km14.93 km/h04'01''26'15''
7 km14 km/h04'17''30'32''
8 km14.11 km/h04'15''34'47''
9 km13.89 km/h04'19''39'06''
10 km13.53 km/h04'26''43'32''
11 km13.74 km/h04'22''47'54''
12 km14.17 km/h04'14''52'08''
13 km14 km/h04'17''56'25''
14 km13.18 km/h04'33''01h00'58''
15 km13.33 km/h04'30''01h05'28''
16 km12.63 km/h04'45''01h10'13''
17 km13.09 km/h04'35''01h14'48''
18 km13.48 km/h04'27''01h19'15''
19 km13.18 km/h04'33''01h23'48''
20 km13.43 km/h04'28''01h28'16''
21 km14.57 km/h04'07''01h32'23''
22 km0.65 km/h01h32'15''03h04'38''
23 km3.94 km/h15'12''03h19'50''
24 km39.56 km/h01'31''03h21'21''
25 km80 km/h45''03h22'06''
26 km81.81 km/h44''03h22'50''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.18 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !