Footing allure 1

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Footing allure 1 par Joe One
Date31/3/2010 Type de séanceContinu Distance10.8672 kms
LieuMagnan - Promenade des Anglais DifficultéMoyenne Dénivelé 94 m D+ / 91 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 59'08''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 127/145
  Moyenne 11.02 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.87 km/h05'31''05'31''
2 km10.81 km/h05'33''11'04''
3 km11.72 km/h05'07''16'11''
4 km10.22 km/h05'52''22'03''
5 km11.28 km/h05'19''27'22''
6 km11.5 km/h05'13''32'35''
7 km11.35 km/h05'17''37'52''
8 km9.97 km/h06'01''43'53''
9 km10.58 km/h05'40''49'33''
10 km10.11 km/h05'56''55'29''

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