Philoudu78 sur kikourou

Philoudu78
Inscrit le
26/04/2023 soit depuis 667 jours
Dernière connexion
20/02/2025
Messages
191 soit 0.28 messages par jour
Voir tous les messages de Philoudu78
Ville
Velizy Villacoublay (Yvelines) Voir la position
Groupe
Philoudu78 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2023
Qui suis-je ?
un cycliste qui cherche des carrés
Sport principal
Gravel
Sports pratiqués
vélo route gravel vtt
Devise
Où il n'y a pas de carrés, il n'y a pas de plaisir
Courses courues
J'ai écumé les principales randonnées VTT de l'île de France.
Mais jamais avec un temps chronométré
Meilleurs souvenirs/perfs
Tour de la Corse en 2024
Tour du Piémont Italien en 2023
Tour des Pouilles en 2022
Via-Rhôna en 2021
Courses en projets (court terme)
île de France - Franche-Comté en 2 jours
Courses en projets (long terme)
Tour de la Franche-Comté en débordant sur l'Alsace et la Suisse
Historique des blessures
Epanchements de synovie aux genoux récurent
Ce que j'aime dans mon sport
l'évasion
Ce que je déteste dans mon sport
les voitures

Il y a 417 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
20-2-2025Entra?nement en soir?eMusculation00:53:08-
20-2-2025ROUVY - 7 Minute CooldownHome Trainer00:07:013.1 km
20-2-2025ROUVY - Fat burner 1 | Start EasyHome Trainer00:34:5913.4 km152 m
18-2-2025Jean-ClaudeMarche00:09:530.8 km
18-2-2025ROUVY - Tokyo - 42 km | JapanHome Trainer00:30:0816.1 km58 m
15-2-2025Boulangerie T55 ?Marche00:02:000.1 km
15-2-2025Marche dans l'apr?s-midiMarche00:53:447.9 km59 m
15-2-2025Course avec un navire dans le canal ?VTT02:37:5051.6 km169 m
14-2-2025CoursesMarche00:22:491.7 km3 m
14-2-2025EcoleMarche00:09:020.6 km
14-2-2025Entra?nement le matinMusculation00:37:08-
11-2-2025V?lo en soir?eCyclisme01:35:2623.3 km197 m
11-2-2025V?lo du matinCyclisme01:40:0029.5 km99 m
10-2-2025Pilates en soir?eRenforcement musculaire01:03:26-
10-2-2025Entra?nement le matinMusculation00:52:09-
7-2-2025La lozdeMarche02:03:558.3 km380 m
6-2-2025Croix de CosteRaquettes02:03:276.4 km330 m
6-2-2025Randonn?e le midiMarche00:04:560.3 km3 m
5-2-2025Lachat BizanneMarche03:36:5013.5 km376 m
4-2-2025Plateau de BeauregardRaquettes02:43:3110.2 km358 m
3-2-2025Tour du Mont LachatRaquettes00:29:327.8 km392 m
2-2-2025Route de la soif ? 4Raquettes02:17:219.2 km285 m
1-2-2025Pr? de l'oursRaquettes02:25:037.3 km384 m
30-1-2025Aire 30 janvierMarche00:03:540.3 km
29-1-2025Carroyage ? 3Marche01:28:346.2 km106 m
28-1-2025Balade ? 3Marche00:40:053 km4 m
27-1-2025Carroyage nocturne apr?s une journ?e de TTMarche01:13:264.4 km108 m
26-1-2025Romarin en fleurs en janvier...Marche01:25:315.8 km82 m
26-1-2025Mont des SpelsMarche01:50:448.5 km305 m
25-1-2025ManosqueMarche01:48:136.2 km177 m
25-1-2025Carroyage opportun le 25 janvier 25Marche00:00:500 km
25-1-2025Carroyage autoroutier le 25 janvier 25Marche00:02:490.2 km
23-1-2025Entra?nement en soir?eMusculation00:35:09-
19-1-2025Marche le midiMarche01:01:224.4 km17 m
19-1-2025V?lo du matinCyclisme01:42:4533.2 km62 m
18-1-2025Marche de nuitMarche00:33:042.9 km5 m
18-1-2025Le TouquetMarche00:17:411.5 km3 m
18-1-2025Pas de CalaisCyclisme04:33:4476.7 km631 m
16-1-2025Marche le soirMarche00:23:152.2 km4 m
5-1-2025Marche dans l'apr?s-midiMarche00:24:112.1 km9 m
5-1-2025Grand frais beauneMarche00:02:450.2 km
4-1-2025MaconMarche00:28:442.2 km18 m
4-1-2025Marche dans l'apr?s-midiMarche00:00:320 km
4-1-2025PierrevertMarche00:17:501.5 km
3-1-2025ManosqueMarche00:38:273.3 km56 m
2-1-2025La fanfareMarche00:28:012.3 km36 m
1-1-2025Aire 1er janvierMarche00:00:340 km
1-1-2025Les Aveni?resMarche01:44:335.9 km228 m
31-12-2024Les Pontets-MaurettesMarche01:47:486.7 km248 m
30-12-2024Saint-Nicolas La chapelleMarche01:39:557.1 km236 m

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !