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Le siteAllure spécifique 10km 3 fois 2000
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| Allure spécifique 10km 3 fois 2000 par hellaumax | |||||
| Date | 17/1/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 13 kms |
| Lieu | PARIS | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h12'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.83 km/h | ||||
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