Giron-michel MCCRV sur kikourou

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Giron-michel MCCRV
Inscrit le
4/05/2012 soit depuis 4614 jours
Dernière connexion
14/11/2022
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Ville
Villejuif (Val-de-Marne) Voir la position
Débuts
2010
Taille
174 cms
Poids
60 kgs
FC repos
50
FC max
188
VMA
17.5 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied
Devise
Just for Run, Just For Fun mais si en plus on peut faire un bon temps !
Courses courues
Corrida de Thiais, Corrida de Villejuif, 20 km de Paris, Marathon de Sénart, Marathon de Paris, Marathon du Mont Saint-Michel, Château de Vincennes, Paris-Versailles, 1/2 marathon de Vincennes et de Boulogne Billacourt, Ecotrail de Paris 30/50km
Meilleurs souvenirs/perfs
Mon arrivée au marathon !
Courses en projets (court terme)
Marathon de Berlin
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon des sables !
DateRécitCourseDistance
4 Juillet 2020Dans la fournaise du 100 km du Perche 853 lectures100 km du Perche - Marche100km

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DateAlbumCourse
26-12-2012Corrida de thiais 2012 2762 lecturesLa Corrida de Thiais - 10 km

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
1-5-2018Marathon de SénartCourse à Pied03:12:5342.5 km144 m
4-3-2018Steyning Stinger half marathonCourse à Pied02:04:1021.7 km434 m
4-3-2018Steyning Stinger half marathonCourse à Pied02:04:1021.7 km434 m
22-10-2017Semi-Marathon du Bois de VincennesCourse à Pied01:27:5621.1 km74 m
8-10-2017La Corrida de Villejuif - 10 kmCourse à Pied00:40:0510 km44 m
18-3-2017Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 kmCourse à Pied (trail)02:47:4030.7 km495 m
20-11-2016Semi-Marathon de Boulogne-BillancourtCourse à Pied01:33:4021.4 km104 m
19-3-2016Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 kmCourse à Pied (trail)05:24:2749.9 km843 m
11-10-2015La Corrida de Villejuif - 10 kmCourse à Pied00:41:0110.1 km45 m
25-10-2015Semi-Marathon du Bois de VincennesCourse à Pied01:29:4321.1 km85 m
13-9-2015Semi-Marathon de la Saint Gilles - 10 kmCourse à Pied00:42:2810 km42 m
31-5-2015Marathon de la baie du Mont-St-MichelCourse à Pied03:17:5142.2 km
1-12-2013La Corrida de Thiais - 10 kmCourse à Pied01:00:2010.1 km97 m
7-12-2014La Corrida de Thiais - 10 kmCourse à Pied00:54:2510.2 km61 m
10-10-2010La Corrida de Villejuif - 10 kmCourse à Pied00:51:0010 km
5-6-2011La Course Solidaire Fizarana - 10 kmCourse à Pied00:45:179.5 km174 m
9-10-201120 km de ParisCourse à Pied01:36:2720.2 km381 m
1-5-2012Marathon de SénartCourse à Pied03:39:4745.8 km4984 m
16-12-2012La Corrida de Thiais - 10 kmCourse à Pied00:52:5910.1 km58 m
7-4-2013Marathon de ParisCourse à Pied03:36:4742.5 km576 m
2-6-2013La Boucle RoseCourse à Pied00:44:299.6 km210 m
9-6-2013La Course du Château - 10 kmCourse à Pied00:39:1610 km103 m
29-9-2013Paris-VersaillesCourse à Pied01:13:0616.2 km413 m
13-10-2013La Corrida de Villejuif - 10 kmCourse à Pied00:40:3010.1 km171 m
1-6-2014La Boucle RoseCourse à Pied00:44:5410.1 km347 m
20-7-2014Trail Estival du Val de Marne - 21 kmCourse à Pied (trail)01:45:0921.5 km287 m
1-5-2014Marathon de SénartCourse à Pied03:17:1542.4 km299 m
26-10-2014Semi-Marathon de VincennesCourse à Pied01:30:3321.2 km207 m
8-3-2015Semi-Marathon de ParisCourse à Pied01:28:4221.1 km116 m
27-10-2013Semi-Marathon de VincennesCourse à Pied01:30:4321.1 km
18-12-2011Corrida de Thiais 2011Course à Pied00:46:5110.2 km104 m
14-10-2012La Corrida de Villejuif - 10 kmCourse à Pied00:43:1210.1 km51 m
28-10-2012Semi-Marathon de VincennesCourse à Pied01:36:4521.1 km82 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
4-7-2020 100 km du Perche - Marche 100 Abandon 09:18:23 00:00:00
1-5-2018 Marathon de Sénart 42.195 41 102 03:12:53 02:23:04
19-11-2017 Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt 21.1 804/7444 soit 11% 01:29:04 01:01:13
22-10-2017 Semi-Marathon du Bois de Vincennes 21.1 249/4534 soit 5% 01:27:57 01:10:40
8-10-2017 La Corrida de Villejuif - 10 km 10 64/336 soit 19% 00:40:05 00:31:18
18-3-2017 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km 30 600 344/2777 soit 12% 02:47:40 01:57:04
20-11-2016 Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt 21.1 943/6452 soit 15% 01:33:36 01:02:04
19-3-2016 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km 50 1000 411/1298 soit 32% 05:24:27 03:32:26
25-10-2015 Semi-Marathon du Bois de Vincennes 21.1 214/3374 soit 6% 01:29:44 01:09:58
11-10-2015 La Corrida de Villejuif - 10 km 10 81/483 soit 17% 00:41:18 00:00:00
13-9-2015 Semi-Marathon de la Saint Gilles - 10 km 10 42/342 soit 12% 00:42:29 00:33:00
31-5-2015 Marathon de la baie du Mont-St-Michel 42.195 346/3521 soit 10% 03:17:51 02:14:15
8-3-2015 Semi-Marathon de Paris 21.1 1331/34879 soit 4% 01:28:42 01:00:12
7-12-2014 La Corrida de Thiais - 10 km 10 150 1110/1965 soit 56% 00:52:16 00:32:12
26-10-2014 Semi-Marathon de Vincennes 21.1 202/2743 soit 7% 01:30:18 01:11:49
20-7-2014 Trail Estival du Val de Marne - 21 km 21 35/113 soit 31% 01:44:41 01:21:41
1-6-2014 La Boucle Rose 10.5 7 00:44:38 00:00:00
1-5-2014 Marathon de Sénart 42.195 185/1252 soit 15% 03:16:53 02:19:38
27-10-2013 Semi-Marathon de Vincennes 21.1 193/2494 soit 8% 01:30:43 01:10:44
13-10-2013 La Corrida de Villejuif - 10 km 10 66/422 soit 16% 00:40:07 00:31:35
29-9-2013 Paris-Versailles 16 1351/21565 soit 6% 01:13:07 00:47:02
9-6-2013 La Course du Château - 10 km (Dossard 1443 Temps réel 00:39:13 classement 175/3632 15.294 km/h Temps officiel 00:39:28 classement 183/3632 15.203 km/h) 10 175/3632 soit 5% 00:39:28 00:31:25
2-6-2013 La Boucle Rose 10.5 11/149 soit 7% 00:45:22 00:44:37
7-4-2013 Marathon de Paris 42.195 7876/38690 soit 20% 03:35:10 02:05:38
16-12-2012 La Corrida de Thiais - 10 km 10 150 1241/2015 soit 62% 00:52:25 00:31:29
28-10-2012 Semi-Marathon de Vincennes 21.1 583/2442 soit 24% 01:38:18 01:07:20
14-10-2012 La Corrida de Villejuif - 10 km 10 107/400 soit 27% 00:43:12 00:32:21
1-5-2012 Marathon de Sénart 42.195 383/1156 soit 33% 03:40:51 02:32:23
18-12-2011 La Corrida de Thiais - 10 km 10 150 489/1677 soit 29% 00:47:13 00:33:00
9-10-2011 20 km de Paris 20 3729/20845 soit 18% 01:36:26 00:58:11
5-6-2011 La Course Solidaire Fizarana - 10 km 10 21/67 soit 31% 00:45:15 00:34:53
10-10-2010 La Corrida de Villejuif - 10 km 10 284/464 soit 61% 00:51:04 00:31:34
DateEpreuveRecordNote
01-05-2018Marathon03h12'53''102/924 04:35min/km
22-10-2017Semi Marathon01h27'57''Semi Vincennes 2017 Dossard 5204 réel 01:27:57 - officiel 01:28:11 - 249 /4534
08-10-201710 kms (route)40'09''1 petite boucle + 2 grandes boucles. Temps officiel dossard 324 40:17 14,9 km/h class 64/336
25-10-2015Semi Marathon01h29'44''Temps Réel Place au général : 214 / 3374 Temps : 01:29:44 Moyenne (km/h) : 14.107 Place dans catégorie : 51 / 659 Dossard : 28 Catégorie : V1H Temps officiel Place au général : 208 / 3374 Temps : 01:29:53 Moyenne (km/h) : 14.085 Place d
31-05-2015Marathon03h17'51''Temps Réel : 3h17\'51 12,797 km/h (allure 04:41) Place 353 / 3521 arrivants / 3620 au départ
08-03-2015Semi Marathon01h28'42''Semi-marathon de paris 2015 dossard 5447 temps reel 1h28\'42 cl1320/30899 temps officiel 1h34\'28 cl1567/30899
01-05-2014Marathon03h16'53''Sénart 2014 Réel Place au général : 187 / 1252 Temps : 03:16:53 Officiel Place au général : 185 / 1252 Temps : 03:17:11
29-09-201315 kms (route)01h13'10''Paris Versailles 2013
06-06-201310 kms (route)39'13''Dossard 1443 Temps réel 00:39:13 classement 175/3632 15.294 km/h Temps officiel 00:39:28 classement 183/3632
07-04-2013Marathon03h35'10''7876 / 40108 partants 3629 / 13577 dans catégorie
09-10-201120 kms (route)01h36'26''20 Km de Paris 3729/20845

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