Communauté des sports d'endurance
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Poilopatte69 sur kikourou
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- Inscrit le
- 6/02/2009 soit depuis 5773 jours
- Dernière connexion
- 7/06/2010
- Messages
- 0
- Ville
- Theize (Rhône) Voir la position
- Débuts
- 1993
- Taille
- 176 cms
- Poids
- 74 kgs
- Sport principal
- VTT
- Historique des blessures
- Aponévrosite de la voute plantaire
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 6-6-2010 | Sortie vallonnée | Course à Pied (trail) | 03:17:26 | 27.1 km | 943 m |
| 4-4-2010 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:47:41 | 16.2 km | 485 m |
| 31-1-2010 | Sortie décalée | Course à Pied (trail) | 01:49:45 | 15.7 km | 369 m |
| 24-1-2010 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 02:04:42 | 18 km | 502 m |
| 29-10-2009 | Sortie Jeudi TCN | Course à Pied (trail) | 01:23:24 | 11.6 km | 350 m |
| 1-11-2009 | Sortie Longue TCN | Course à Pied | 02:14:32 | 22 km | 609 m |
| 11-10-2009 | retour VTT | VTT | 03:02:18 | 31.3 km | 913 m |
| 24-9-2009 | 1iere sortie du Jeudi soir (vitesse) | Course à Pied (trail) | 01:15:08 | 10.2 km | 164 m |
| 27-9-2009 | Sortie TCN dimanche | Course à Pied (trail) | 01:46:34 | 15.1 km | 485 m |
| 29-9-2009 | Sortie solo | Course à Pied (trail) | 01:08:41 | 11.1 km | 279 m |
| 1-10-2009 | Séance pré-apéro TCN | Course à Pied (trail) | 01:17:04 | 11.1 km | 282 m |
| 4-10-2009 | Sortie TCN 4/10 | Course à Pied (trail) | 01:46:33 | 11.8 km | 514 m |
| 20-9-2009 | 1ière sortie TCN | Course à Pied (trail, ultra) | 01:30:04 | 12.8 km | 397 m |
| 19-7-2009 | Retour TCN après blessure | Course à Pied (trail) | 01:15:56 | 9.5 km | 375 m |
| 5-7-2009 | Sortie cool avec Isa & Chris | Cyclisme | 02:24:09 | 48.3 km | 813 m |
| 4-7-2009 | Sans nom | VTT | 02:18:15 | 31.1 km | 771 m |
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