Sortie TCN 4/10

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Sortie TCN 4/10 par Poilopatte69
Date4/10/2009 Type de séanceContinu Distance11.8422 kms
LieuSainte Paule DifficultéAssez difficile Dénivelé 514 m D+ / 467 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h46'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.86 km/h07'38''07'38''
2 km8.27 km/h07'15''14'53''
3 km8.41 km/h07'08''22'01''
4 km9.02 km/h06'39''28'40''
5 km7.05 km/h08'30''37'10''
6 km7.21 km/h08'19''45'29''
7 km6.36 km/h09'26''54'55''
8 km7.3 km/h08'13''01h03'08''
9 km9.2 km/h06'31''01h09'39''
10 km4.35 km/h13'46''01h23'25''
11 km8.61 km/h06'58''01h30'23''

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