Séance pré-apéro TCN

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Séance pré-apéro TCN par Poilopatte69
Date1/10/2009 Type de séanceContinu Distance11.1083 kms
LieuTheizé DifficultéAssez difficile Dénivelé 282 m D+ / 304 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h17'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.64 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.31 km/h13'55''13'55''
2 km8.88 km/h06'45''20'40''
3 km9 km/h06'40''27'20''
4 km10.02 km/h05'59''33'19''
5 km10.08 km/h05'57''39'16''
6 km9.49 km/h06'19''45'35''
7 km10.19 km/h05'53''51'28''
8 km9.2 km/h06'31''57'59''
9 km10 km/h06'00''01h03'59''
10 km10.14 km/h05'55''01h09'54''
11 km9.75 km/h06'09''01h16'03''

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