Fiche de kikoureur de ouster

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

ouster
Qui suis-je ? Papa de 2 jeunes garçons et (donc) coureur matinale, je découvre le trail maintenant que j'habite à "la campagne" Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 18 Jun 2008
79 jours		 Dernière connexion 5 Sep 2008 Début de la pratique 2004 Plages de FC
Messages 58 Trouver tous les messages de ouster Taille 188 cms Repos < 129
0.03% du total / 0.73 messages par jour Poids 94 kgs Récup 129-159
Ville Verneuil Sur Seine (Yvelines) FC repos 58 Endurance 160-167
Devise - FC max 200 Seuil Aérobie 168
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 178
Ni blog ni site Web VMA 16 VMA 187-191
Sports pratiqués VTT Historique des blessures Tendinite quadriceptale après mon premier trail (ah ces descentes !) Retenstissement sur l'insertion haute du tendon sub-scapularis (mal à l'épaule quoi...)
Courses courues MDP 2007 Trail de la Valée de Chevreuse (17km) 2008 Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée Bâtard Montrachet
Courses en projets (court terme) Marathon de la Côte d'Amour octobre 2008 Ce que j'aime dans mon sport -
Courses en projets (long terme) Marathon de la Muraille de Chine mai 2009 ou Trail Vallée de Chevreuse (51km) avril 2009 Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) UTMB Embrunman L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 3 sorties matinales en semaine (endurance, seuil, VMA) et une sortie longue le dimanche soit en CAP soit en VTT Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -
Haut de page - Aide - Qui sommes nous ? - Faire un don - 0.79 sec.