Communauté des sports d'endurance

Aujourd'hui, c'est direction Marquette pour y faire les foulées de Marquette ; course de 15kms.

On peut dire que les jambes sont aux rendez-vous. Car contre, pour le fond, je pense que je vais devoir serrer les dents. Mais j'aurais comme lièvre, pendant la course, 2T1 !! Et en plus,y'a Quickquick-girl, Quickquick-beaupapa, Boulette et Doudou (Kikourou à poussette !!!) aux encouragements !!!

Avec tout cela, je vise comme temps : 58min !!

L'échauffement se fait tranquille comme d'habitude.

Le départ est donné. Je pars sans trop me presser en 3m50/km.

Comme toujours, 2T1 me passe devant. Je le laisse partir.

Mais au deuxième passage sur le pont du premier tour , je veux faire l'épreuve psychologique avec 2T1... je veux être à ses côtés en haut du pont. Donc, quelques hectomètres avant le pont, j'accélère et je monte le pont comme le maillot à pois sur le Ventoux... c'est-à-dire : vite !!!

Comme je le voulais, je suis à côté de 2T1 en haut du pont. Mais mon adversaire continue à garder ce rythme sur la descente. Donc, on se retrouve à faire le Km3 en 3min37s !!!

Un peu trop rapide pour moi. Je dois souffler pour reprendre mon souffle, mais surtout mon rythme de course.

Dommage pour moi, 2T1 souffle plus vite que moi. Il reprend un rythme correct ; alors que moi, je ne peux faire que le regarder partir comme sur nos dernières courses. L'écart grandit doucement.

Je termine le premier tour en 19min14sec et en me disant : "putain, encore 2 tours... donc 4 montées de pont !!!"

En montant pour la troisième fois ce pont, je sais que je ne pourrais finir la course qu'en ralentissant.

Je quitte mon 3min50s/km de moyenne pour prendre un 4min15s/km moins asphysiant pour moi.

Très logiquement, je me fais doubler de tous les côtés.

Je n'essaie même pas de suivre tous ces athlètes.

A l'attaque du troisème et dernier tour (je passe le Km10 en 40min 35s), je déroule à 300%.

Par contre, par la suite, quand je me fais doubler, j'essaie de relancer... mais les relances ne font guère plus de 100 mètres...

 

Je passe, enfin, la ligne d'arrivée en essayant d'accéler... mais c'est pas très visible !!

Je termine en 1h03min06s. Mes 58 minutes sont loins.

Conclusion : je suis encore battu par 2T1 (et l'écart est immense à notre challenge). Il me manque vraiment du fond et de vitesse (où sont mes 37min37s de Lomme ???)