Communauté des sports d'endurance

Grand Duc 2009

Ahhh le grand duc voila quelques mois que ça m'occupe la tête et depuis que la course est terminée ça continue encore.
Et oui le grand duc pour le kéké c'était the objectif avec un grand O pour cette année 2009.

Première interrogation, il y a quelques mois, c'est l'année ou je me lance ou bien ??
Car c'est vrai que ce grand duc en solo j'y pense depuis très longtemps en fait, surement depuis que j'y avais participé pour un relais à 5 il y a 7 ans.
J'ai l'impression que toutes les courses que j'ai faites auparavant étaient une sorte de préparation pour celle là.

Même si les magazines à la con tel "esprit international" banalisent de plus en plus les longues distances, même pour un kéké aller faire 74km et 5000D+ dans la Chartreuse que je connais si bien, ben ça fait peur.
Mais cette année je le sens alors le plus dur est fait je balance mon inscription et range le VTT pour faire du D+, du D+ et encore du D+ (et même du D- parfois)

Petit à petit le grand jour avance, je me sens en forme, affuté comme jamais mais envahi par les doutes sur mes possibilités à finir ce genre de course.

Enfin le grand jour se rapproche, je parcours toutes les nuits les chemins de la Chartreuse en dormant pour patienter.
Je révise le parcours sur des cartes, étudie le profil en effectuant des simulations et des stratégies, la course semble facile sur un plan.
Ca fait longtemps que j'ai pas eu une sorte de pression positive comme ça, depuis ma première transju ??

Assez psychoté c'est la veille de la course, je pars chercher mon dossard et écouter le briefing des organisateurs.
Conclusion il y  a un truc qui est sur dans cette course, c'est que depuis la création il y a 20 ans, la mode du trail est arrivé avec son coté un peu bobo-ecolo-xwing qui me fait chier mais le grand duc lui n'a pas changé.
Ca reste la course sans concession dans une ambiance sans chichi, ni frime mais une organisation au top du top.

Autre conclusion, mais ça c'etait prévu, on va en chier car le parcours n'est pas très roulant, car si tu aimes le gros sentier c'est pas gagné.
Par contre si le lapiaz est ton ami, sache qu'en plus il sera glissant par les orages récents et le lapiaz c'est déjà bien sympa quand c'est sec mais c'est mouillé c'est là qu'il se déguste le mieux.

Hop j'en profite pour discuter avec les kikous : supersteph, le pachy, samontetro, grandsteack, pio, marie38, Arno_smag ..., retrait du dossard, dégustation des produis locaux et quelques chips avant de rentrer à la casa pour une nuit qui s'annonce courte.

La nuit fut courte effectivement départ 3h45 direction St Pierre pour affronter la bête.

Petit déjeuné où je retrouve la fine équipe, et maintenant alea jacta truc.
J'ai un plan de route pou finir pour 21h, et pour arriver sur la barrière horaire au plus juste, de toutes les façons ce qui est sur c'est que si ça passe ça sera de peu.
Enfin si tout se passe comme prévu ça fait quand même un truc de 16h, ce qui est juste 7h de plus que le record précédent (et je parle même pas des 5000 D+, car le record est de 2800)

Mais on verra bien alors en route.
Je pars avec le Pachy qui a le même objectif que moi, j'aimerai bien rester avec lui le plus longtemps possible.

Le pachi il dort encore ??

On commence par un peu de route histoire de chauffer la machine puis on prend du gros sentier qui attaque droit dans la pente pour monter le compteur D+.
On discute avec le pachy et le jour se lève tranquillement, on est bien.

Une fille nous double en trottinant dans la montée alors que tous les bourrins autour marchent en poussant sur leurs bâtons.
Spécial dédicace au 9 courageuses qui ont pris le départ de ce grand duc trop masculin.

On se rapproche du col du coq, le chemin se transforme en single et on attaque la montée vers la dent de Crolles.

C'est parti pour une dent de crolles

Le premier ravito est là, ils ont campé ici, énorme bravo à tous les bénévoles du grand duc qui souvent ont du porter ou dormir sous la tente et tous sont sympas.

Superbe le soleil se lève, on voit les nuages dans la vallée, j'adore.
Bon la dent de Crolles je connais, ça doit être la 4ème fois que je monte cette année alors pas de surprise.

J'ai l'impression qu'on monte un peu vite, mais c'est du simple trace, alors on suit le rythme donné par celui devant.

Hop nous voila en haut, et l'ami jcdu38 est monté pour faire des photos.
Sympa comme rencontre, 2 ou 3 mots, un coup de thé (merci), quelques photos et on descend.

Il est encore frais le kéké (photo jcdu38)





C'est aprti pour la descente avec le pachi (photo jcdu38)

Première rencontre avec le Lapiaz qui comme prévu est glissant.
Maintenant c'est direction la cabance de Bellefond.

Pas facile de courir même dans la descente et comme on est bloqué par le gars de devant c'est finalement pas mal ça modère le kéké qui a parfois tendance à s'enflammer dans les débuts de course.

Hop ravito fin du relais 1, tous les voyants sont au verts, sauf peut être un peu le bide secoué dans la descente ??

Après le ravito ça remonte pour 250 D+, c'est juste ce qu'il faut pour déboucher sur une vue incroyable sur le plateau.

Hop pause photo et descente casse pate lapiaz, et pierre comme partout.

La traversée des hauts plateaux, elle est plus roulante, un faux plat descendant dans les hautes herbes et une vue à couper le souffle.
Le pachy est dans l'aspi du kéké, on est bien, il trouve qu'on va peut être un poil vite, j'essaie de ralentir la machine.

Ensuite on trouve un léger brouillard, finalement pas mal car au soleil ça commence à cogner.
Puis c'est la descente, super humide et merdique, un truc à te faire regretter les montées.

Après la descente est plus roulante et mon estomac secoué me refait des misères, une pause technique va s'imposer il va falloir trouver le bon spot.
On passe les détails scabreux qui ferait tâche au coté de ces belles photos de la Chartreuse.

Le seul problème c'est que j'ai perdu le pachy dans la manœuvre.
Je suis doublé par toto38 dans la descente qui est parti très cool et qui maintenant fait le cake dans la descente avec quelques CMIstes.
On croise un panneau (à la con) : "arrivée 50 km", no comment.

Enfin le bas et le ravito de St Même (km 23).
Ils sont un peu débordés, et je perds un peu de temps à refaire le plein de la poche à eau, non sans avoir renversé la moitié du liquide sucré sur le sac et partout.

On repart sur un petit peu de route montante, ça cogne, je suis seul et c'est dans des coins comme ça que je regrette d'avoir perdu le pachy.
Ouf on repart dans les bois et c'est bain de boue pour tout le monde, avec traversée de ruisseau.

Et ça remonte sec dans ce bois, le kéké a une première alerte de coup de moins bien et j'ai toujours un peu mal au bide.
La montée dans ce bois finie enfin, je reconnais un bout du parcours de l'an dernier où j'avais déjà pas été au mieux.

On longe des champs et on finit par arriver à un nouveau ravito (St philibert).
Cool des têtes connus par ici et surtout sanggi s'occupe de moi comme une mère pour aller me chercher des trucs au ravito ou remettre un peu d'eau dans la poche.

Il fait aussi plein de photos : énorme merci pour le soutien.

Moins frais le kéké (photo sanggi)

Je regarde le profil et maintenant c'est la 2ème grosse difficulté : le grand som.
Mais avant d'affronter le grand Som il me faut un 2ème spot car mon estomac est de nouveau en vrac.
Ouf ça va mieux pour le bide mais ça m'a coupé les jambes.

La montée est raide avec un début bien humide et cassant.
Je perds régulièrement des places dans ce début d'ascension, c'est pas bon signe.
On sort de la forêt et on trouve un mini ravito eau, merci pour le portage.

Après c'est la partie bien scabreuse dans la falaise aidé par les câbles, mais perso moi qui craint un peu le vide, j'ai pas trop remarqué.
Je ne devais pas être au top.
Je sens néanmoins que je retrouve des forces et doubles même quelques trailers dans cette fin d'ascension.

 

Ouf voila le sommet et aussi le gars Mathias, alias the boss.
Il a retrouvé un peu la ligne le Mathias (mais pas assez pour battre un kéké au trailabéné ;-)

Je reste 5mn allongé dans l'herbe au sommet et puis en avant pour la descente.
Bon le début de cette descente c'est du scabreux, le rythme doit être à peine plus élevé que dans la montée.

On arrive au habert de Bauvinant pour un ravito et je l'avais oublié mais il faut encore remonter avant d'arriver sur St Pierre.
Et pendant ce temps là l'heure tourne et on n'arrive jamais sur St pierre.
Ca va commencer à être dur car j'ai su retard sur les prévisions et pour la barrière horaire c'est encore jouable mais plus trop de jocker.

En haut de cette petite montée on descend toujours pas, on traverse des pierriers, il y a même un squelette d'animal (chamois ??)
Enfin la descente est là et pour une fois un peu plus roulante.

J'ai retrouvé des jambes alors j'envoie du bois.
Je double, double, espérant rattraper un peu du retard et peut être choper un pachy.

C'est rigolo comme on passe d'un état à l'autre, il y a 1/2 heure je ne voyais pas comment je pouvais continuer au delà de St Pierre et là maintenant je vole étant sur de manger de la chouette avant la nuit.
J'annonce mon arrivée prochaine à mes supporters qui m'attendent à St Pierre et ma femme me dit qu'elle a rencontré un groupe de kikous qui braillent derrière dans le téléphone.

Taiiinnnnnn je suis regonflé à bloc.
Bien sur l'arrivée sur St Pierre n'est pas directe on en profite pour refaire une sale montée bien casse pates.

Un peu de route et je vois Antoine mon gamin (8 ans) qui vient à ma rencontre en suivant le chemin.
Hop je prends son aspiration et nous voila tous les 2 à courir tous les 2 super fiers comme des paons.

On fait comme ça un km pour arriver dans St Pierre avec une ambiance de folie.
Ma femme les kikous, les gens qui encourage, c'est fabuleux.

Les petits kéké attendentle gros kéké

Et on traverse comme ça le village avec mon fils en petite foulée.

Direction le contrôle médicale, je suis apte pour continuer, le contrôle médicale me trouve même en bonne forme, j'ai pourtant les jambes qui commence à tirer sérieusement.
Ravito, je change les chaussettes, on fait le plein de la poche à eau, et j'y retourne.

Le premier arrive, pfff ce gars là m'a pris 30km, c'est vraiment un tueur !!!!

Plus que 30km !!!!

Il est 15h05, ça va être vraiment chaud pour la barrière horaire de 18H30 du col de porte.

Petit sentier sous les bois, je suis seul au monde, suis je le dernier de la course ??
Quelle calme après cette animation de St Pierre.

On retrouve un bout de route, je retrouve bactérie, binôme de supersteph, on tappe la discute, ça m'aide à relancer dans ce bout un peu chiant sur route.
On arrive sur le chemin et c'est reparti pour 1100D+ afin de trouver le Charmant Som.

Ce début de monté est agréable, régulier, en lacet et la progression est régulière.
Je sens pourtant que je tire la langue et regarde sans arrêt l'altimètre qui ne bouge pas assez vite.

Des relais me doublent impossible de suivre pourtant ils montent pas très vite ...
Vers 1200 j'avance plus, je double un gars assis sur le bord du chemin épuisé.
Allez le kéké il reste 600D+, c'est rien !!!

Mais je m'accorde une pause, j'en peux plus, je suis tellement bien assis.
J'ai mal aux pieds et même des frissons.
C'est pourtant clair, je suis en hypo mais j'ai même pas l'idée de prendre un gel.
Et là on est 3 ou 4 à vraiment en chier dans cette montée.
Faire cette fin de montée m'aura pris un truc comme 1h45-2h
C'est infini, j'ai lâché, la chouette elle vient de s'envoler.
Je n'ai plus qu'une seule idée arriver en haut pour en finir, mais c'est où le haut de cette montée ??

En plus 3 personnes d'affilée me disent : il reste 200D+ alors qu'à chaque fois j'avais l'impression d'avoir fait ces 200D+ entre temps.
C'est l'everest ce truc ou quoi.
Enfinnnnn le haut, une descente en marchant plus tard, j'arrive au ravito, 18h05 j'abandonne, impossible de rallier le col de portes 5km plus bas en 25nm, j'ai lâché prise dans la tête dans cette montée maudite.

Clignotant là en bas  fin de l'aventure...

Je suis bien assis dans l'herbe avec d'autres compagnons d'infortunes.
Le Blueb vient me chercher en bagnole, il comptait sur moi pour finir ce grand duc m'attendant impatiemment au col de porte et voyant l'heure tourner.
Désolé mon grand ça sera pas pour cette année qu'on mangera le volatile ensemble.

On arrive sur St Pierre et les finishers arrivent au compte goute.
Ca aurait été bien de passé cette ligne d'arrivée ...

Néanmoins je suis content de ma performance et surtout ça me conforte dans l'idée que c'est jouable et que ce n'est pas passé loin, avec une meilleure gestion et un peu plus d'expérience ça peu le faire.
J'ai quand même largement battu mon record de D+ (4150) et mon temps en course (13h)

Ce qui est rassurant aussi c'est que je ne fus pas le seul à abandonner (87 finishers sur 190)

En tout cas j'ai déjà envie d'être dans un an et de retenter ma chance car le kéké a vu et a compris et il va bouffer de la fricassée de chouette ça c'est sur.
Maintenant c'est les vacances et objectifs raid multi pour la rentrée, les PPs de kikourou are back!!!