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Le siteRécit de la course : La Corrida Pédestre de Gallargues le Montueux 2009, par Philou34
L'auteur : Philou34
La course : La Corrida Pédestre de Gallargues le Montueux
Date : 26/6/2009
Lieu : Gallargues Le Montueux (Gard)
Affichage : 673 vues
Distance : 7.186km
Objectif : Pas d'objectif
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4 autres récits :
Le récit
Vendredi 26 , 19h30, n° 609, je suis sur la ligne de départ de la corrida pédestre de Gallargues le Montueux .
Je ne sais pas trop comment j'ai fait pour en arriver là. Une idée qui s'est posée comme une évidence au fil de cette journée de vendredi. Il me fallait courir, pas un footing, une course, mettre un dossard...
Et voilà, c'est fait. Je suis au départ de ce 7.2 kms. 140 participants.
Un petit orage vient juste d'arroser le bitume sans vraiment rafraichir l'atmosphère. Cela va glisser.
Quel objectif ? Aucun en particulier, si ...faire un peu mieux que l'an passé ou j'avais lâché le bout après 5 kms. Moins de 30', ce serait bien.
Le parcours est difficile, pas plat ("Le Montueux !") avec beaucoup de relances dans les petites rues du village.
Depuis 3 semaines, je n'entraîne assez peu.
Départ moyennement rapide, cela glisse un peu.
Une place stable acquise tôt (20 ième environ).
Selon le profil, les kms défilent entre 3'50 et 4'10. 19'53" au km 5.
La fin est plus pénible, j'ai perdu le rythme , il semble que cela monte plus souvent , trop souvent.
Ultime côte, celle de l'arrivée. 29'38 , 22ième me semble-t-il.
Objectif atteint... moins de 30 ' et ... une bonne fatigue (?!)
Retour sur le bitume en septembre (Saint Gely) ou bien fin aout à la ronde de nuit de la Grande Motte...ou les deux ... les années se ressemblent diablement.
Je ne sais pas trop comment j'ai fait pour en arriver là. Une idée qui s'est posée comme une évidence au fil de cette journée de vendredi. Il me fallait courir, pas un footing, une course, mettre un dossard...
Et voilà, c'est fait. Je suis au départ de ce 7.2 kms. 140 participants.
Un petit orage vient juste d'arroser le bitume sans vraiment rafraichir l'atmosphère. Cela va glisser.
Quel objectif ? Aucun en particulier, si ...faire un peu mieux que l'an passé ou j'avais lâché le bout après 5 kms. Moins de 30', ce serait bien.
Le parcours est difficile, pas plat ("Le Montueux !") avec beaucoup de relances dans les petites rues du village.
Depuis 3 semaines, je n'entraîne assez peu.
Départ moyennement rapide, cela glisse un peu.
Une place stable acquise tôt (20 ième environ).
Selon le profil, les kms défilent entre 3'50 et 4'10. 19'53" au km 5.
La fin est plus pénible, j'ai perdu le rythme , il semble que cela monte plus souvent , trop souvent.
Ultime côte, celle de l'arrivée. 29'38 , 22ième me semble-t-il.
Objectif atteint... moins de 30 ' et ... une bonne fatigue (?!)
Retour sur le bitume en septembre (Saint Gely) ou bien fin aout à la ronde de nuit de la Grande Motte...ou les deux ... les années se ressemblent diablement.
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4 commentaires
Commentaire de calimero posté le 29-06-2009 à 15:50:00
Cà fait plaisir de te revoir en coureur!!
Tu hibernais ou quoi?
Commentaire de zakkarri posté le 29-06-2009 à 15:57:00
Ouai ca fait plaisir de te retrouver, je penser que tu avais raccrocher les runnings ... bravo Philou !!!
Commentaire de cedre posté le 29-06-2009 à 16:07:00
Oh putain que c'est bon de lire ça, j'en pleurerai presque ;-)
Merci ....
Commentaire de bigpeuf posté le 29-06-2009 à 20:42:00
yep, il y a plus simple pour reprendre les running ? ça monte ton truc !!!
heu, tu vas pas attendre septembre quand meme ?
ça te demangera avant, hihi
A+
le big
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