Communauté des sports d'endurance

PROLOGUE

Contrairement à mon habitude, j’ai mis beaucoup de temps à rédiger ce « CR » du marathon de Cheverny. Que raconter de nouveau ? Comment éviter la redite ? Je n’y arrivais pas. Il y avait sans doute un peu de lassitude – et un léger manque d’envie - après ce 4ème marathon. La course s’est pourtant déroulée par un beau dimanche d’avril,  dans des conditions quasi parfaites – temps frais en ensoleillé, parcours magnifique en dépit de deux faux plats un peu casse-pattes, présence souriante de May (notre équipière du Raid 28 que je remercie ici). Mais force est de reconnaître que je n’ai pas eu le même goût d’accomplissement que lors de mes 3 premiers marathons. Coup de blues ? Peut-être… Quoiqu’il en soit, ça n’est pas un récit de course que je livre ici. Plutôt l’état de mes interrogations existentielles de coureur. S’il y en a que ça intéresse, n’hésitez pas. Pour les autres, retournez à la page précédente.

 

MONOLOGUE

Un marathon se réduit-il à un temps ? 3h 26mn 09 secondes… That is the question… Des séances d’entraînement à toutes les heures et par tous les temps, du temps pris sur la vie de famille, des repas allégés et parfois écourtés, des interrogations obsessionnelles sur la VMA, les temps de passage, l’allure marathon… Et tout ça pour ça ? Pour pouvoir, le jour J, courir les 42,195 KM réglementaires le plus vite possible. Drôle d’idée vraiment ! Pas étonnant que ceux qui ne sont pas coureurs nous prennent parfois (souvent) pour des cinglés.

« Te voilà tout à coup bien amer », me direz-vous. Amer ? Non. Simplement sur ma faim. De fait, je visais 3H20, le 1er avril, au marathon de Cheverny. Et même si j’améliore mon temps de 2006 à Sénart (3H31mn03s) de 5 minutes, ça m’agace de n’être pas parvenu à atteindre mon objectif. Il est vrai que ce jour là, avec les moyens « moyens » qui sont les miens, je ne pouvais honnêtement pas faire mieux. Je pense avoir donné le maximum… Mais j’ai un peu calé dans les derniers kilomètres avec des jambes lourdes et le vent dans le nez. « Ben alors, de quoi te plains-tu ? Tu as fais de ton mieux », me lancerez-vous derechef et à juste titre. Ben justement, « mon mieux » ne me satisfais pas vraiment. Certes, je ne serais jamais recordman du monde du marathon, mais j’aimerais tellement chatouiller les 3H (ce qui pour d’autres relève de la banalité mais la vie est injuste… snif !).

Le problème c’est que plus ça va, plus je me rend compte que cette course au chrono débouche, inexorablement, sur une pénible frustration. Je m’explique. Lorsque j’étais à 3H40, la marque des 3H30 me paraissait tout à fait désirable. Mais aujourd’hui que je l’ai dépassé, l’objet de mon désir reste toujours aussi éloigné de moi. La prochaine dose est toujours la meilleure… à condition qu’elle soit plus forte. Rhââââ…. vivement les 3H15 !!! Tout ça peut durer encore longtemps… ou peut-être pas car je finirai inévitablement par plafonner. Gloups ! Alors quoi faire pour continuer à distancer ce bon vieux Chronos : faire un « super régime » pour perdre plus de poids, suivre un  programme d’entraînement « à la dure » avec un max de fractionnés, augmenter la durée et la fréquence des sorties longues, faire de la sophrologie, me mettre au « chi-running » et au « breath play » (techniques US)… Quoi d’autre encore ? Non, non, pas l’EPO, merci. Je sais, ce sont un peu des questions d’enfant gâté mais tous ceux qui, un jour ou l’autre, ont couru après le chrono sur une route ou autour d’une piste me comprendront.

Et c’est là où je retombe sur ma question initiale : un marathon, ou toute autre course d’ailleurs, se résume-t-il à un temps ? Clairement, n’étant pas dans l’élite mondiale de la course sur route, la perspective de battre mon propre chrono me paraît désormais une motivation insuffisante pour justifier une préparation de plusieurs mois. Et, soyons franc : le marathon ne me fait plus vraiment rêver. C’est toujours une belle course mais j’ai le sentiment d’en avoir fait un peu le tour. Du moins – et à mon niveau - d’un point de vue sportif. De fait, je pense pouvoir gagner encore 10 minutes, peut-être un quart d’heure. Mais pas plus… Bien sûr, je ne dis pas que je n’en courrai plus mais peut-être pas en tant qu’objectif principal. Par exemple, je ne dirais pas « non » à un dossard sur le marathon de New-York ou sur d’autres parcours prestigieux. Mais ça serait une sorte de tourisme sportif (d’ailleurs, j’accompagne May le 1er mai sur le marathon de Sénart !).

Bref, me demandais-je en m’introspectant (d’après ma femme, il paraît que je m’introspecte trop !) : « qu’est ce qui te fais courir ? ». Bonne question. Comme beaucoup d’entre vous, je pense que c’est à la fois le goût de l’effort et du dépassement de soi mais aussi celui du rêve et de l’inconnu. Ce qui me fait courir – littéralement – c’est de me lancer sur une course dont je ne sais pas par avance ce qu’elle m’apportera ni même si je parviendrai à aller au bout. L’aventure quoi, comme lors de ma première Saintélyon ! Et puis aussi, de plus en plus, ce qui me fait courir c’est le plaisir de rencontrer d’autres coureurs et plus seulement de faire mon truc en solitaire dans mon coin. De ce point de vue, le Raid 28 aura constitué un tournant pour moi. Même si la nature très individualiste de la course à pied me convient toujours très bien.

EPILOGUE

Tout ceci pour dire que je pense être sur le point de tourner une page de ma vie de coureur. A venir, du long, du très long, du macadam et des chemins. Et puis sans doute toujours des 10Km, semis voire marathons, mais plutôt en tant qu’éléments d’un plan d’entraînement. Place maintenant aux ultra-trail, 100 KM et autres UTMB. En attendant, peut-être un jour, les Trans-Aq, Trans Gaule et autres Mauritanienne... (tout de suite la folie des grandeurs !)

Voilà, je vous avais prévenu, ça n’étais pas un CR.

Vous, je ne sais pas… mais moi, ça m’a fait du bien de mettre des mots là-dessus.