Communauté des sports d'endurance

Quelle course à la con ! :D

Et ouai, malgré mon aversion pour le bitume, je suis inscrit de longue sur cette 3eme édition de l'UBS. Fallait tenter. Une course horaire dans des escaliers, c'est tellement con comme défit qu'il fallait bien que j'aille voir.

J'étais sur de me faire assez mal (pas comme ça), et j'avais peur de m'ennuyer, mais ça me faisait un entrainement long (de une) et un entrainement du mental (et de deux).

Bon, pour le long, quelques jours avant je regrettais presque en me disant que j'aurais été mieux en montagne. Ca aurait fait plus long, plus tranquille, plus beau, plus tout ça. Au final, je ne regrette pas du tout, c'est à faire une fois. Pour l'effort atypique et pour l'ambiance.

L'ambiance

ça change de la chartreuse en solitaire, qu'il me dit l'Arclusaz. Effectivement ! Je fais sa connaissance rapidement, je croise également Ejouvin et Mamanpat, et Olivier il me semble, mais tout le monde se connait, je fais un peu mon timide, et vais faire un tour de reco. Puis me demandant un peu ce que je fou là, je reste impassible devant la ligne de départ. Comme d'habitude, je ne prends pas part aux "levez les mains", "vous êtes fatigués", "vous n'avez pas peur de la montée", et tire ma gueule de déterré en seconde ligne. Un peu de concentration et de relachement dans cette ambiance qui peine à monter, parce qu'il y a pas besoin que ça monte, les participants ont l'air déja bien chauds.

Le départ c'est du gros n'importe quoi d'ailleurs :D, j'ai l'impression de partir super vite, c'est à dire que je cours la sarra en montée, alors que je suis parti pour 6h, mais je me fait déposer par quasiment... tout le monde. ça sprint les 250 premiers mêtres sur une pente de piste de ski... merde alors...

Dès le départ, les encouragements sont là, de la part des bénévoles comme des spectateurs. Je n'ai pas l'habitude qu'il y ait des spectateurs d'ailleurs, c'est assez étrange quoique sympatique, la plupart étants vraiment encourageants.

Les crewstaches mettent de la couleur et de l'humour avec leurs déguisements improbables et leur tours de force.

Y a toujours un con pour râler, jeter une merde par terre, etc d'habitude... Pas à l'UBS :-)
Le ravito express était vraiment bien prévu, l'orga au top, bref, au niveau de l'ambiance et de la course en elle même, tip top. Je ne me suis pas ennuyé une seconde !

Je revois Toffee, qui lancé en relais a l'air d'avoir la pêche mais prend quelques secondes pour me saluer et échanger quelques mots. Des kikous bénévoles, mais je ne les (re)connait pas, et j'étais tellement dans ma bubulle qu'aujourd'hui je serais incapable de les reconnaitre. Tellement dans ma bulle que j'ai mis quelques bons tours pour comprendre qu'Arclusaz me parlait du buff kikourou accroché à la porte de la sarra pour que je le choppe au passage.

Je comprenais pas pourquoi il me parlait de boeuf... Nan, mec, j'ai pas faim, merci...
 

Ma course

Parti a bon rythme mais dans l'idée de pas trop tirer sur la mûle (9km/h de moyenne), je sens au bout de quelques tours que ça va pas tenir comme ça longtemps. Au bout de 8 tours, j'ai quelques signes avant coureurs dans les mollets, mais a un endroit bien précis du parcours: sur le faux plat après la passerelle, et avant le ravito. J'en fait part à mon voisin de course, qui n'est autre que Matthieu, le papa de "des bosses et des bulles", ce que je n'apprendrais qu'aujourd'hui à la lecture des résultats, en cherchant son dossard. Super sympa le guillard, et on coure ensemble pendant un moment, on a a peu près le même rythme.

Il faut chaud, très chaud (j'ai fait tomber le tshirt, compressif, d'ailleurs, au bout de 3/4 tours), mais j'ai l'impression de m'hydrater correctement. 2 spots sur le parcours, en bas de la sarra avant les escaliers, et au dessus avant de relancer, 4/5 gorgées à chaque fois, chaque tour. Une fois mon citron/rapadura/st-yorre épuisée, je tappe dans l'eau du ravito. 8mn de pause et un peu de miam et de glou au ravito, je pars pour 5 tours, c'est un peu mou mais ça passe.

Au milieu de 13 tours, par contre, bam, une crampe. Puis une autre. Puis ça explose de partout. 5/10mn par terre, à répondre à une 20aine de personnes que tout va très bienet que ça va passer. Je repars en marchant, direction le ravito, ça sera plus pratique comme lieu de reprise de poil de la bête.
Matthieu me double et voit que je ne suis pas au mieux, me repropose un cacheton de sporténine ou un truc comme ça, un anti crampe. Je le prends et remercie mon dealer qui repart à son allure.

Au ravito, je retrouve mon tshirt et fais des démonstrations de spectacles d'homme-statue, avec des crampes qui vont et viennent des doigts de pieds aux abdominaux. Je me roule par terre, impossible d'étirer un muscle, l'antagoniste crampe aussitôt. J'en rigole presque, c'est tellement énorme et soudain... J'imagine des dialogues à quelques mêtres, de mes spectateurs à qui je refuse toute aide. Non, pas de kiné, merci, pas de chaise, ça va aller... J'ai dans l'espoir d'arriver à m'étirer un peu, mais pas envie de me faire tripoter. C'est un risque de ne jamais repartir.

Je reste comme ça oui comme un con :D pendant 35/40mn. Finalement, impossible de m'étirer, mais j'arrive à me remettre debout, et après avoir bu beaucoup, et mangé un peu, je repars à l'assaut de la sarra, raide comme... heu, comme vous voulez, selon votre imagination ;-)

6 tours et ~1h30 plus tard, la fin approche, mais les kikous sont plus encourageants que jamais. Y a encore moyen de faire deux tours !
Faut s'accrocher, pour passer l'arche avant les 6h00 et pouvoir commencer un nouveau tour. 27mn à la porte de la sarra. Au même endroit, le tour suivant, il me reste 15mn. Quoi, j'ai fait le tour en 12mn? C'est mon meilleur temps, là en gros ?! alors que je suis cramé. Mais ça veut dire que je peux en faire un autre, aller accroche toi seb. Tout le monde me gueule dessus "je veux te revoir encore une fois !". Je passe l'arche 1mn25 avant la fin finale, et fais donc un dernier tour pour le plaisir, à 2 à l'heure. Je marche, je trotine, je prends mon temps et me fais dépasser par les 2/3 qui ont eux le temps de passer aussi.
C'est le moment de faire quelques grimaces et remercier les bénévoles. Il y en a un, en haut de la montée de lange, qui est resté seul ou presque les 6h... Chapeau monsieur.

Quand j'arrive à l'arche, il est trop tard pour la haie d'honneur, ce qui m'arrange, et je laisse la vedette aux crewstaches pour aller m'écrouler sur un banc. Je surveille l'heure quand même, et après avoir mangé deux trois conneries je me remet en route après avoir offert ma bière. Nan vraiment, la single track, j'en voulais pas, ce soir là.

 

Du coup je sais pas bien ce qu'il s'est passé, pour les crampes. Je n'y suis pas trop sujet d'habitude, mais je ne fais jamais ce type d'effort. Il faisait chaud aussi, j'ai peut être tout simplement perdu trop de sels minéraux. Ou je m'étais mis de trop grosses caisses les weeks ends précédants pour relancer sur ce type d'effort. Mais c'était sympa. Pas dit que je refasse, mais c'était sympafaut le tenter une fois !

Moi qui disais "jamais de marathon", au moins, j'en aurais fait un. Faut jamais dire jamais :-)

Bon le lendemain je suis allé faire circuler un peu dans les patounettes en allant promener Tornado à miribel jonnage, ça piquait un peu. Aujourd'hui, ça pique beaucoup :D. Les tendons, surtout, et les abdos, qui ont pas aimés les crampes. Du coup je suis bon pour 2 semaines de repos pour ne pas ramper dans le lac d'annecy dès le départ.