Communauté des sports d'endurance

De retour de mon premier Trail de la saison ,un petit 24 km et 320 D+,première vraiment sortie longue depuis début décembre et les problèmes de tendons ,pas dépasser les 1 h 45 depuis la reprise

Arrivé sur place pour repérer le dossard avec un pote ,il fait vraiment pas chaud ce matin -5
Départ donner a 9 h 30,beaucoup de mal a se réchauffer les mains a qui ils faudra 10 km pour se sentir a l'aise,malgré la boue .
Je finis les premier 12 en 1 h 15,je gère tranquillement voulant pas trop me taper dedans car ne savant pas ce que cela va donner après les 2 h surtout avec l’état impraticable du terrain par endroit avec la boue .
Et ceux que je pensé arriva au 20 eme kilo après 2 h 08 de course ,je pèche un peu dans mes ressources et commence a avoir un peu mal aux cuissots ,la boue n'aidant en rien .
Je m'accroche a un petit groupe devant moi et réussis a finir en 2 h 39 pour 24 km 700 sans trop de dégât,et le principale c'est mon tendon qui ne me fait plus rien ressentir .