Communauté des sports d'endurance

en faite tout a commencé après l'abandon au beaujolais village trail du mois d'avril 2013. les deux mois qui ont suivis je me suis contenté de quelques petites sorties par ci par là,le moral en berne.et puis à la lecture du fil le puy firminy et la possibilité d'une voiture venant du beaujolais avec elcap et nini compagnon d'entrainement l'envie refait surface. une brève analyse de mon échec précédent,pas compliqué l'analyse en même temps,manque d'entrainement et presque 10 kilos en trop (oups!!) la décision est prise ce sera le puy firminy objectif finisher ! bon on est quand début juillet il ne faut pas trainer pour reprendre l'entrainement. juillet reprise en douceur,aout 23 jours de vacances 23 jours d'entrainement cap ou vélo (3 sorties par semaine) et ensuite 4 séances cap par semaine + 1 sortie de vélo. l'avantage du vélo c'est que non seulement on travaille le foncier mais en plus les kilos fondent au soleil -10kg en 6 semaines. un petit test le 22/09 sur le trail de 42kms à claveisolles (très sympa au demeurant) avec la veille une sortie vélo de 100 kms histoire de courir les jambes déjà fatiguées,le temps de 4h29 sans grosse fatigue à l'arrivée me fais penser que je tiens le bon bout,reste plus qu'à maintenir la forme jusqu'au jour j.

le petit truc qui me perturbe c'est que finalement elcap et nini ne viennent pas,bon tant pis j'irai seul,trop d'entrainement pour laisser tomber si près du but. à trois jours du départ rebondissement elcap viendra mais uniquement pour me faire l'assistance . et il m'avertit je n'ai pas le choix je dois aller au bout.

jour j départ et récupération d'elcap au passage voyage sans encombre,une fois sur place rencontre avec quelques kikourou dont le fameux bubulle.malheureusement je ne suis pas très loquace car je rentre peu à peu dans ma bulle.minuit le départ est donné et tout suite grace à la montre gps prêtée par nini je me cale à une moyenne au alentour de 10.5km/h,autour de moi j'ai l'impression que ça part relativement vite car ça double pas mal.les conditions climatique sont presque idéal si ce n'est le brouillard qui s'invite à la fête.je retrouve elcap au 1er ravitaillement du 11ème km passage express tout va pour le mieux pas vu passer cette première heure,c'est après que je commet ma première erreur dans la première cote avec un pourcentage assez fort je la passe en courrant alors que tout le monde marche,mais comme je me sent bien j'insiste bêtement,et je file comme ça jusqu'à beaux lieu du troisième ravito km 28 et toujours avec la même moyenne autour de 10,5 km/h,et là petite alerte mon estomac n'est pas au top,deuxième erreur je ne prends pas le bol de soupe qu'elcap me propose,je ne m'attardes pas trop ne voulant pas rester au chaud trop longtemps.je repars en gardant la même allure mais je sens que mon estomac ne me laissera pas tranquille,et c'est au alentours du 37,38ème km que je suis obligé de ralentir l'allure sous peine de nausée au ravito de confolent je ne prends pas grand chose ça ne passe pas,cette fois mon allure a bien ralentie mais je me dirige tant bien que mal jusqu'à monistrol 47ème km ou je vois arriver bubulle pendant que je prend un bol de soupe qui je crois va sauver ma course,je repars en même temps que bubulle que je laisserais filer devant,il me faudra encore bien une dizaine de kilomètre avant que la soupe fasse son effet bienfaiteur et maintenant au ravito c'est thé chaud seule boisson qui passe,petit à petit mon estomac me laisse tranquille et je peu retrouver une allure un peu plus rapide,entre temps à la chappelle d'aurac je retrouve elcap qui me passe un petit savon en me disant qu'il ne veux plus entendre parler de mon estomac que maintenant c'est le moment d'envoyer du lourd !! bien chef j'y retourne !! je me dis que finir en  moins de 8h serai déjà pas mal compte tenue du déroulement,bizarrement je retrouve un peu de rythme ce qui me permet de finir les derniers kms sur un nuage et quand j'arrete mon chrono,que je vois 7h32 et que je suis 26éme je suis plus que satisfait pour une première sur cette distance.en tout cas merci à elcap pour le soutien et le suivi toute la nuit,à nini pour ses sms au milieu de la nuit,quand vous avez le team thouret's family derrière vous,vous ne pouvez qu'aller au bout.

et chose bizarre 2 jours après je pensais déjà à la prochaine course à laquelle j'aimerais bien participer