Communauté des sports d'endurance

Bon, je me lance. Depuis le temps que je prends plaisir à lire les CR de Kikourou, il me faut apporter ma contribution. Après un tel week-end il devrait y avoir des choses à raconter !!!

 

Snail69 avait lancé l'idée d'une sortie aux trails de Monteynard. J'étais tout d'abord très motivé par le Maratrail : si il faut aller loin, autant que cela ne soit pas pour rien. Le parcours paraissait de plus très sympa. Mais après réflexion et étant donné mes antécédents de coureur, je me suis finalement prudemment rabattu sur le 29, avec option découverte de la Matheysine proposée par Arclusaz. 

Samedi, balade 13km 1000D+, rythme cool garanti (ouf Sebounet avait réussi à écarter l'Obiou).

 

Samedi matin donc, un petit tour de métro pour rallier le point de Rdv. Je suis plein d'incertitudes. Est-ce vraiment raisonnable ? Le rythme sera-t-il vraiment cool ? Bref, de toutes façons, trop tard c'est parti. Et ce fut très réussi. Trajet sympa avec Arclusaz, Polosh38 et Sebounet. Des points de vue magnifiques, Le Tabor et le piquet de Nantes, et tout cela sur un rythme permettant de discuter. Tout s'enchaine, organisation magistrale, récupération dans la foulée avec de la malto en flacons de 25cl.

 

Il est temps de partir retrouver Snail69 par les routes pittoresques et tortueuses de la région. II s'est occupé de la logistique dossards / camping. Organisation parfaite là encore. Après avoir joué avec les tentes 2¨ pendant quelques minutes, nous avons tout le temps de suivre la progression de l'orage qui s'approche...(en buvant encore des bières faut-il le dire ???).  Aux premières gouttes, il est temps de nous rabattre au snack du camping pour attendre notre tortue01 et Maëlwenn qui nous rejoignent pour la pasta partie. Les éléments se sont déchainés pendant tout le repas mais la bonne humeur a perduré, malgré une certaine angoisse à l'idée de dormir dans une tente détrempée ! La pluie s'arrêtant enfin, nous prenons congé de nos hôtes typiques et atypiques et fort sympathiques !!!

 

 Il est tard, mais heureuse surprise, les duvets sont secs (je ne travaille pas chez D4). Il va falloir se lever tôt … Au levé du jour tout le monde debout, Snail et Seb sont déjà prêts à partir pour le 45. Les braves,  je ne regrette alors pas mon choix pour le 29. Nuit pas terrible. Je suis content d'être ici avec mes copains, mais pourquoi aller faire une course ? Se dépêcher de tout replier. Les tentes sont encore trempées. Quel intérêt cette course ? Une journée peinard au bord du lac  se serait très bien non ? Je ne pose pas la question, nous sommes venus là pour ça. N'étant pas très prévoyant je complète mon p'tit déj., (reste du pic nic de la veille, tomate et pain mou) avec le gateausport de TortueNumberOne et la crème maison de Polosh38. Merci.

 Brossage de dents et hop c'est le départ pour Treffort. 

Le parking est très loin du départ et nous croisons beaucoup de piétons. Seuls quelques-uns ont des batons. J'avais prévu d'étrenner les miens. AÏE ! Que faut-il faire ? Je préfère assurer, je ne me sens pas guerrier, je les garde. Pas envie de galérer dans les montées. Nous retrouvons TwoTiVal, c'est sympa, on discute un peu, quelques photos, et c'est déjà le départ. Notre groupe n'ayant pas de prétention de podium, nous partons tranquilles, dans les derniers. Un peu de bitume, le temps d'allonger le peloton, puis c'est du single sympa et ludique à l'ombre du sous-bois (avec de petites souches traitresses … GRRRR). Des ralentissements, mais très supportables, super. Tout va bien. Je suis avec Polosh38, le rythme est tranquille. Quelques têtes derrière, nos collègues suivent. Tout va bien. Première passerelle, tout le monde passe, pas de problèmes de vertige, ça balance c'est chouette. De superbes points de vue, encore du sentier ludique dans les bois. Ensuite, km 7, nous arrivons au premier ravito. Petit tour de table, bof, les bidons encore ¾ pleins, je passe. Le week-end dernier, c'était atelier cuisine, confection de barres maison (merci Kikourou). Aujourd'hui, c'est le test ! (j'ai quand même quelques pâtes de fruit habituelles au cas où).

 Merde polosh38 !!! Je suis passé en mode course, sans m'en rendre compte et je n'ai pas regardé s'il était devant ou derrière. C'est de la descente, ça enroule, on verra plus tard. Et il ne tarde pas à me rattraper. On continue sur notre vitesse longue distance en s'économisant dans les montées. Arrive alors La Montée. Les bâtons, quel bonheur ! 

Je me cale sur une allure que je vérifie au cardio, ça roule, et abandonne ainsi Polosh38 pour suivre une blonde sympathique (tu comprendras). Ensuite un faux plat, puis c'est une belle descente, un peu pentue à mon goût. Les orteils se tassent au bout des chaussures . OUÏE. Ensuite, ça continue, je suis impatient d'arriver au ravito. Il commence à faire chaud. Je grignote régulièrement mes barres, mais le niveau de mes bidons baisse et un prétexte pour s'arrêter serait le bienvenu. Le ravitaillement, super, avec une fontaine pour se tremper et s'asperger. Je remplis un bidon en eau et un autre en sirop de menthe. Quelques TUC et c'est reparti, en marchant car ça commence à être dur. Je commence à me dire que certes, la plus grosse bosse est faite, mais il reste encore la moitié du parcours et avec une grosse bosse 5km avant la fin.  Vais-je tenir ?  Heureusement la vue est terrible. Ensuite, c'est de la bonne descente sur goudron et ça aide à relancer tranquille. C'est reparti en sens inverse re passerelles, re sentier montée / descente. Je m'économise un max et ne cours que sur du plat ou de la descente. Il y a de plus en plus de randonneurs et même en courant doucement, j'ai l'impression  d'aller vite ! C'est chouette ! Nouveau ravito en eau. Trop de monde, de l'attente, je passe mon tour. Je crois que c'est à cet endroit que les premiers du 45 ont commencé à nous doubler. Bravo ! Deuxième passerelle et ensuite la montée de la mort. Randonneurs et coureur, même combat. Le dernier ravitaillement est le bienvenu. Quelques TUC encore. Le plein de mon bidon d'eau. Le deuxième, le bidon de menthe, BEURK, il a du mal à descendre. C'est le premier essai du genre. Je pense que je ne renouvellerai pas. Et c'est reparti. Encore pas mal de sentiers sympa et ludiques, un peu de montée, beaucoup de descentes. On retrouve ensuite de la route et du chemin plat ou faux plat, mais en plein soleil. Et là, c'est dur, c'est chaud, j'ai vraiment regretté de ne pas voir refait un plein complet d'eau pour m'asperger. Heureusement, beaucoup de concurrents en sens inverse retournaient à leurs voitures et leurs encouragements furent les bienvenus. Enfin, la petite descente finale et l'arche tant attendue. Ensuite le jet d'eau et de l'eau !!!

 

Il m'a fallu un bon moment pour me rafraichir et retrouver mes esprits. Pour finir, le plein des bidons, sandwichs et recherche d'un coin d'ombre pour guetter l'arrivée des copains.

 

Merci à tous pour ce week-end en bonne compagnie. Bonne vacances.