Communauté des sports d'endurance

Faire une course sans vraiment de préparation spécifique, sans avoir eu le temps de faire le foncier nécessaire pour pouvoir arriver a bon port à l'arrivée est du suicide dirait certain !

Je dois le reconnaître que c'est un peu vrai, c'est pour celà que je suis partis relativement calmement sans trop m'exciter, allure de 11 à 11,5 km/h sur cette première partie assez roulante,

Puis au fil des km, non pas parce que le parcours se durcisait un peu plus que la moyenne baissait mais plutôt parce que le bonhomme commençait a se ramolir et hélas vers le 35ème km je me suis retrouvé sans le dur, une allure que l'on pourrait appeller celle de l'ultra alors que l'on est sur un petit marathon trail avec un parcours sans trop de difficulté, bien que la météo qui nous a gâté ce samedi matin et on était pas trop préparé a cet ensoleillement ces derniers jours mais on a apprécié ces petits passages dans les bois.

Dans tout les cas, je suis content de mon résultat car je ne m'attendais a pire sur cette fin de course, je suis surpris par l'allure que j'ai retrouvé les 2 derniers km, le coup de mou s'était éffacer et j'aurais aimé quelques km supplémentaires pour pouvoir grignotter les coureurs qui me revancaient.

Allez encore quelques petites semaines pour peauffiner cette forme qui commence a revenir.  

Toutes les infos de cette belle course là :

http://foulees-gauloises.puymiclan.over-blog.com/

• Temps : 4:15:47
• Classement : 7/18
• Distance: 42.3 (km)
• Dénivelé positif: 461 (m)
• Dénivelé négatif: -461 (m)
• Altitude min.: 58 (m)
• Altitude max.: 134 (m)