Communauté des sports d'endurance

Ce Dimanche 10 Janvier 2011 à Bon Encontre, un petit cross sympas avait lieu, la météo était correcte bien que le vent était glacial.

Bien que je suis loin d'être affûté  pour le cross après mon défi de 444 km j'ai un peu du mal a retrouver l'allure.

Quoi de mieux qu'une bonne saison de cross pour se refaire une santé pour mieux démarrer au printemps. Mais là je m'aperçois qu'il va falloir que je travaille dur sur le fractionné pour revenir, bien que je ne m'attendais pas être aussi rapide, je croyais que je serais plus à la traîne derrière a ramasser les casquette.

Au départ, je pars assez vite mais sans plus, j'ai dû mal a faire un "speed" sur 200mm, ben diou le cross çà décoiffe ! Diable que çà fait du bien, j'éssai de tenir l'allure de 15 km/h, au bout de 2,5 tours, une petite baisse de régime mais sans plus, je ne suis pas au top mais je m'épate tout de même d'être là, il y a encore du travail a faire mais je me contente de çà !

 

Je finit les 8.5 km en 35'36" pour une 10ème place en vétéran

Que çà fait du bien un petit décrassage !