Communauté des sports d'endurance

Marmande, le 13 Janvier 2013

 

Météo de cross, boue de cross... Pfff c'est déjà ma 98ème participation à un cross

Sans conviction dû au manque de préparation spécifique au cross ( Tendon d'Achile et patati et patata).

bon échauffement pour ne pas que ma vieille carcasse déguste de ma violence pendant l'éffort.

Il a fallut que je m'engueule un peu pour me motiver mais les copains sont là, plus on est de fous, plus on rit.

Un vrai cross, l'appétit vient en mangeant, puis c'est vrai, une fois partit, on ne se pose plus la question, hmm vive le cross, que c'est bon.

Je pars assez prudemment, je déroule assez bien, je me dis que finalement mon manque de prépa c'est du pipo !

Puis au bout de 4 ou 5 km, plus de gnac, le bonhomme n'accroche plus, j'ai trop parlé tout à l'heure, il n'y a pas de secret, les impasses dans les sorties çà ne pardonne pas !

J'éssaie de limiter les dégâts, j'attent impatiemment que le mal passe, vivement l'arrivée !

Allez, on y est, ouf, voilà mon 98ème cross est fait 

 

9.3 km en 40'36" pour une place de 28/44 classés.

 

Allez maintenant place au "99"