Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
catcityrunner a écrit:Je suis passé au contrôle technique post-fracture du trochiter ce matin. Voyants au vert, je peux courir avec la bénédiction de la faculté. Content de n'être que sur le 45 km quand même, vu l'entraînement un peu faiblard depuis 5 semaines ! Je serai sûrement dans le bas de Chaville pour encourager les coureurs du 80 km dans la soirée.
Bonne course à tous !
ça c'est de la bonne nouvelle ! Bonne course à toi, et pas d'imprudence
Le train ligne N au depart de la gare Montparnasse à 9h20 est bon pour prendre la navette et la première vague ou c'est trop juste ? Vous conseiller lequel sachant que je ne compte pas m'echauffer, juste jetter mon sac dans le camion....
Je vous remercie pour ce conseil de dernière minute !
Désolé d'insister mais personne ne peut me renseigner svp ?
Je me repete ligne L St lazare-La defense-Versailles rive droite et moins de 20 min à pied du chateau et pas de stress de navette.
Bonne course à tous J'espere que les kikous du 80 me rattraperont pas avant que j'arrive
bubulle a écrit:Pffff, est-ce que vous croyez qu'il y aura un jour un Ecotrail où on ne se pèle pas le jonc au départ et où on grelotte à l'arrivée? Là, c'est méchamment mal barré, pffff.
Très chaud en 2012 (env 20°). Début de déshydratation pour moi au ravito de Meudon
bubulle a écrit:Pffff, est-ce que vous croyez qu'il y aura un jour un Ecotrail où on ne se pèle pas le jonc au départ et où on grelotte à l'arrivée? Là, c'est méchamment mal barré, pffff.
Très chaud en 2012 (env 20°). Début de déshydratation pour moi au ravito de Meudon
Mauvais souvenir, ça m'avait valu un abandon à Chaville
bubulle a écrit:Pffff, est-ce que vous croyez qu'il y aura un jour un Ecotrail où on ne se pèle pas le jonc au départ et où on grelotte à l'arrivée? Là, c'est méchamment mal barré, pffff.
Très chaud en 2012 (env 20°). Début de déshydratation pour moi au ravito de Meudon
Mauvais souvenir, ça m'avait valu un abandon à Chaville
Et tiens...Voilà du Bouzin ! (note à moi-même : penser à nettoyer les fichiers de l'année précédente pour ne pas se faire peur...)
Ecotrail30 : point à 21 heures 39 La course n'a pas encore commencé. Départ samedi 17 mars 10 h, Meudon 6 dossards renseignés sur 8 kivaoùs Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !
Ecotrail45 : point à 21 heures 39 La course n'a pas encore commencé. Départ samedi 17 mars 10 h 45, Versailles 9 dossards renseignés sur 10 kivaoùs Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !
Ecotrail80 : point à 21 heures 39 La course n'a pas encore commencé. Départ samedi 17 mars 12 h 15, Saint-Quentin en Yvelines 47 dossards renseignés sur 51 kivaoùs Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !
bubulle a écrit:Pffff, est-ce que vous croyez qu'il y aura un jour un Ecotrail où on ne se pèle pas le jonc au départ et où on grelotte à l'arrivée? Là, c'est méchamment mal barré, pffff.
Très chaud en 2012 (env 20°). Début de déshydratation pour moi au ravito de Meudon
Je plusseoie, en manches courtes jusqu'à Saint Cloud. (ceux qui me connaissent comprendront...)
Pour info : les Tagada à Chaville seront distribuées par moi, Catcityrunner et un prestigieux invité surprise... il a accepté de m’accompagner, il est connu dans le milieu et il est super sympa ! Vous verrez.... On vise d’y être pour 18h30 max jusqu’à 19h30 grand max (car ça va cailler sec !)
Il y en a qui ont remarqué que je me suis inscrite tardivement (vu mon numéro de dossard). Bien sûr il y a l'entraînement qui va avec. Quant à la banderole si je trouve quelqu'un qui m'emmène sur place (et qui la prenne en charge ensuite), peut être pouvez vous espérer la voir déployée... mais mon Mickey n'étant pas dispo ce weekend ce n'est pas gagné !
Bérénice a écrit:Pour info : les Tagada à Chaville seront distribuées par moi, Catcityrunner et un prestigieux invité surprise... il a accepté de m’accompagner, il est connu dans le milieu et il est super sympa ! Vous verrez.... On vise d’y être pour 18h30 max jusqu’à 19h30 grand max (car ça va cailler sec !)
Bonne course à vous toutes et tous !!!
Ah, ben je me demandais s'il ne fallait pas que je rajoute les Tagada sur la liste des courses pour demain matin...Je ferai peut-être un saut...
Le kikoublog de Jacques, Master of the Bouzin™ (c) Arclusaz 2016.
ça fait un peu drôle de ne pas être au départ cette année... mais j'espère vous voir nombreux !!
Avec Bérénice, tout en bas de Chaville, et plus tard, à l'entrée du Parc de l'Ile St Germain
En tout cas, pour revenir sur les derniers conseils :
Prévoyez d'avoir de quoi vous couvrir à la tombée de la nuit <=> avec la fatigue (6h30-7h de course) et la baisse des températures, il faudra éviter de perdre de l'énergie inutilement.
TRAILS & ULTRAS MYTHIQUES - Guide et Récits DEFIS TRAILS & ULTRA-AVENTURES - Guide et Récits 2 livres pour les rêver, préparer et vivre ! (UTMB, Diag, Marathon des Sables, Tor, Barkley...)
Bon, debout bande de fainéant. c'est l'heure! Enfin le grand jour. Je n'ai pas beaucoup posté mais tout lu. Je vous remercie tous pour tous les conseils glanés sur ce fil. A bientôt au départ et .... à l'arrivée. Bonne course à tous.
Pour l’instant ce n’est pas la cata au niveau meteo. Vu du centre de Paris, sur le 18 (vraiment un bon choix cette distance), il ne fait pas trop froid et on pourrait être épargné par la pluie. Sur le 30 aussi sans doute. Mais à mesure que le temps de course s’allonge (et que l’heure de départ avance), la probabilité de croiser un sale truc augmente. Ne prenez pas froid, hein ! Et ce n’est pas parce qu’il pleut qu’il ne faut pas boire. Je penserai bien à vous... avec un oeil sur les confessions du bouzin* Bon courage !
*Je n’ai pas vu le dossard de corne-de-chamois sur le kivaoù; un oubli sans doute ?
bubulle a écrit:Si vous venez de Paris, vaut peut-être mieux switcher sur la ligne U (valable pour le 45 et le 80). Départ = H+00 et H+30 de La Défense Grande Arche
Pour le 30, l'option du tram est la moins pire, avec 20 minutes de marche à pied (cf plus haut sur le fil)
Merci pour l info. Si on a prévu de le prendre a 10h, ca passe alors? Ou c'est 10h pour faire genre mais en fait ils en savent rien?
Dernière édition par Ewi le 17 Mars 2018, 08:53, édité 1 fois au total.
bubulle a écrit:Si vous venez de Paris, vaut peut-être mieux switcher sur la ligne U (valable pour le 45 et le 80). Départ = H+00 et H+30 de La Défense Grande Arche
Pour le 30, l'option du tram est la moins pire, avec 20 minutes de marche à pied (cf plus haut sur le fil)
Merci pour l'info. Seul pb les tickets speciaux Ecotrail ne marchent pas sur la ligne U. Il faut trouver un employé SNCF sympa pour passer les portiques.
Il y a quelques semaines la promenade en bord de Seine au niveau de port de bas-javel (km76) était fermée pour cause de travaux. Si ce n'est pas encore ouvert, il y aura déviation au niveau du pont du Garigliano. Deux options : traverser le parc André Citroën ou changer de rive et prendre les quais de Seine rive droite.
À suivre.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start." John Bingham, running speaker and writer
catcityrunner a écrit:Merci pour l'info. Seul pb les tickets speciaux Ecotrail ne marchent pas sur la ligne U. Il faut trouver un employé SNCF sympa pour passer les portiques.
Ligne À La Défense contrôleurs pas sympas en place comme souvent le samedi
RayaRun - Hamster of the Buttes Chaumont(c) Bubulle
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