[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

par **ejouvin** » 29 Sep 2015, 08:48

bubulle a écrit:Bref, vous savez ce qu'il vous reste à faire, tous, là....

Restez à la maison ?

par **Minie Flo** » 29 Sep 2015, 09:28

Waou...bravo les kikous pour les perfs du weekend. Vous avez assuré!
De mon coté, j'étais sur le 18km du Trail de Roche, histoire de voir ce que ça faisait de prendre un dossard... Aïe...ca m'a fait bobo aux jambes. Nickel jusqu'au 13 ème, à l'agonie après. Dure la reprise... :cry:

Du coup je me dis que je vais revenir aux fondamentaux (coupe du monde oblige!) et essayer d'améliorer un peu ma vitesse jusqu'à janvier... Puis après il sera permis de rêver aux objectifs montagneux de l'été...

par **Arclusaz** » 29 Sep 2015, 10:10

bubulle a écrit:
tortue01 a écrit:Bravo à tous les valeureux kikous lyonnais qui courent encore dans tous les sens: de mon coté (encore!!) recalée pour le tirage au sort du marathon du Mont Blanc

La Moins'Hard te tend les bras.....vous n'allez quand même pas laisser les parigots être en majorité sur les courses de St-Nicolas de Véroce, les gones, non ?

(déja que, bon, Franck, ça serait bien qu'il vienne, et même qu'il vienne avec Caro.....et puis aussi qu'Arclu a la quasi obligation morale de passer son week-end des 2-3 juillet dans le secteur des Contas)

Bref, vous savez ce qu'il vous reste à faire, tous, là....

La MH60 2016 fait partie de mes objectifs 2016.... si je suis redevenu coureur en montagne à cette époque : j'ai bon espoir, je suis redevenu coureur (lent) sur le plat et randonneur en montagne, il faut maintenant que je fusionne les deux disciplines.
Avec Namtar, on a prévu de finir derniers ensemble et de passer de longues heures ensemble (il me semble que les BH sont "faciles" puisque normalement il y a la MH100 derrière).

C'est vrai qu'on peut se faire un beau WE là bas avec nuits au camping des dômes de Miage.
Franck je te prête mon inséparable Bruno pour faire la MH100, je m'occupe de Caro et de Tortue01 sur la MH60 (bon, il faudra qu'elles m'attendent) et on va tous vous chercher au sommet du Joly dimanche matin.
Il y a aussi la MH40 qui est une très belle course, accessible (j'y suis arrivé !), c'est une longue randonnée en montagne.

par **jano** » 29 Sep 2015, 10:48

on va louer un minibus au départ de lyon...

par **Mazouth** » 29 Sep 2015, 11:00

Arclusaz a écrit:
bubulle a écrit:
tortue01 a écrit:Bravo à tous les valeureux kikous lyonnais qui courent encore dans tous les sens: de mon coté (encore!!) recalée pour le tirage au sort du marathon du Mont Blanc

La Moins'Hard te tend les bras.....vous n'allez quand même pas laisser les parigots être en majorité sur les courses de St-Nicolas de Véroce, les gones, non ?

(déja que, bon, Franck, ça serait bien qu'il vienne, et même qu'il vienne avec Caro.....et puis aussi qu'Arclu a la quasi obligation morale de passer son week-end des 2-3 juillet dans le secteur des Contas)

Bref, vous savez ce qu'il vous reste à faire, tous, là....

La MH60 2016 fait partie de mes objectifs 2016.... si je suis redevenu coureur en montagne à cette époque : j'ai bon espoir, je suis redevenu coureur (lent) sur le plat et randonneur en montagne, il faut maintenant que je fusionne les deux disciplines.
Avec Namtar, on a prévu de finir derniers ensemble et de passer de longues heures ensemble (il me semble que les BH sont "faciles" puisque normalement il y a la MH100 derrière).

C'est vrai qu'on peut se faire un beau WE là bas avec nuits au camping des dômes de Miage.
Franck je te prête mon inséparable Bruno pour faire la MH100, je m'occupe de Caro et de Tortue01 sur la MH60 (bon, il faudra qu'elles m'attendent) et on va tous vous chercher au sommet du Joly dimanche matin.
Il y a aussi la MH40 qui est une très belle course, accessible (j'y suis arrivé !), c'est une longue randonnée en montagne.

Tout un programme qui fait envie ! (surtout courir avec Tortue01 et Caro :mrgreen:

)... du coup je regarde à quoi ressemble le parcours de la MH60... et là c'est le drame, j'ai mal aux jambes rien qu'à voir le profil !! C'est du costaud cette affaire... Je vais peut-être plutôt rester sur mon idée de TGV moi :wink:

par **Spir** » 29 Sep 2015, 13:27

Bien partant pour la MH60 aussi, si tirage au sort favorable à la TDS. Aller, on fait une OPA sur la course !

par **Minie Flo** » 29 Sep 2015, 16:23

Spir a écrit:Bien partant pour la MH60 aussi, si tirage au sort favorable à la TDS. Aller, on fait une OPA sur la course !

Aïe...damned...mon coeur balance... Après avoir bouclé la MH60 l'année dernière, bien décidée à y revenir un jour pour mettre le cligno à gauche en haut du Joly sur la MH100, je me disais que peut-être cette année l'Ultra Tour du Beaufortain serait la petite marche intermédiaire qui me permettrait d'envisager plus sereinement la MH100???? Vous en dites quoi les spécialistes????

par **Mamanpat** » 29 Sep 2015, 16:44

ejouvin a écrit:
bubulle a écrit:Bref, vous savez ce qu'il vous reste à faire, tous, là....

Restez à la maison ?

Le marathon de Lyon ?
Boire des binouzes ?

par **ejouvin** » 29 Sep 2015, 16:46

Mamanpat a écrit:Le marathon de Lyon ?
Boire des binouzes ?

Les deux ? (mais pas en même temps, quoique....)

par **bubulle** » 29 Sep 2015, 18:16

Minie Flo a écrit:
Spir a écrit:Bien partant pour la MH60 aussi, si tirage au sort favorable à la TDS. Aller, on fait une OPA sur la course !

Aïe...damned...mon coeur balance... Après avoir bouclé la MH60 l'année dernière, bien décidée à y revenir un jour pour mettre le cligno à gauche en haut du Joly sur la MH100, je me disais que peut-être cette année l'Ultra Tour du Beaufortain serait la petite marche intermédiaire qui me permettrait d'envisager plus sereinement la MH100???? Vous en dites quoi les spécialistes????

cligno à gauche, cligno à gauche... :-)

Bon, après, pour être plus sérieux, la MH100 a une durée plus longue que l'UTB, cause dénivelé supplémentaire. "techniquement" parlant, on est dans les mêmes eaux : du pas totalement roulant, mais pas non plus une horreur absolue, à part peut-être la partie entre les Rochers des Enclaves et la Girotte (qu'on n'a pas faite cette année), et la partie terminale de l'ascension du Joly (sur la première ascension, après la bifurcation 60/100....donc la partie qu'on redescend tout à la fin).

Si tu n'as pas fini le 60 totalement à la rue, le 100 peut tout à fait s'envisager. Ensuite, c'est une question de gestion : demander à zecrazytux, c'est un artiste en la matière.....

Pour être franc, toutefois, tu as tout à fait raison de faire de l'oeil à l'UTB, donc...ou le choix n'est pas facile... :-)

par **jano** » 29 Sep 2015, 20:30

faut demander à fildar, il a fait les 2.
il me semble que l'UTB est un poil plus technique mais plus de D+ sur la MH100 et les tournicotages jouent avec le mental (alors qu'à l'UTB, tu n'est jamais plus proche de l'arrivée que quand tu es arrivé)

par **Jean-Phi** » 29 Sep 2015, 21:34

Programme 2016 enfin bouclé ! Pas une mince affaire mais tout est rentré !
En attendant marathon de Lyon. Convoc reçue (un brin péremptoire aso tt de même

)

par **jano** » 30 Sep 2015, 22:02

petite vidéo du TAR : http://www.kikourou.net/recits/recit-17878-trail_des_aiguilles_rouges-2015-par-janolesurfeur.html

par **Mamanpat** » 01 Oct 2015, 06:45

Je viens de boucler un de mes plus beaux ultra, 14 ans et 4 mois qu'il m'a pris !
Hier j'ai rendu mon dossard et dit au revoir à tous mes compagnons de route (je m'aguerris j'ai presque pas chouigné sur cette ligne d'arrivée !).

Fini donc pour moi les séances régulières entre midi et 14h, sur les quais, au parc, sur les pentes de Fourvière, sous le tube... je ne suis désormais plus sur Lyon en semaine !

Je suis officiellement en vacances tout le mois d'octobre (15 jours dans ma campagne, 15 jours chez les ricains) et après ben.... Va falloir se lancer à la recherche d'un nouvel ultra !

Rendez-vous au RIL, à la reco du LUT by Night et au LUT by Night. Pour la suite, tout dépendra du nouveau dossard !...

par **Arclusaz** » 01 Oct 2015, 07:21

Mamanpat a écrit:Je viens de boucler un de mes plus beaux ultra, 14 ans et 4 mois qu'il m'a pris !
Hier j'ai rendu mon dossard et dit au revoir à tous mes compagnons de route (je m'aguerris j'ai presque pas chouigné sur cette ligne d'arrivée !).

Fini donc pour moi les séances régulières entre midi et 14h, sur les quais, au parc, sur les pentes de Fourvière, sous le tube... je ne suis désormais plus sur Lyon en semaine !

Je suis officiellement en vacances tout le mois d'octobre (15 jours dans ma campagne, 15 jours chez les ricains) et après ben.... Va falloir se lancer à la recherche d'un nouvel ultra !

Rendez-vous au RIL, à la reco du LUT by Night et au LUT by Night. Pour la suite, tout dépendra du nouveau dossard !...

bonne chance pour cette nouvelle aventure ! mais je ne me fais pas trop de souci, tes qualités d'enthousiasme et de battante sautent tellement aux yeux qu'elles vont donner envie à plein de personne de cheminer avec toi et à plein de team pro de te faire signer.

Tes derniers hectomètres lyonnais ne t'ont pas laissé le temps de faire un dernier petit run kikourou entre midi et 2 comme tu l'avais annoncé ici : depuis je guettais ton annonce ! dommage mais bien sur je comprends et c'est pas grave, on va se revoir souvent souvent...

Bises fushia

par **Minie Flo** » 01 Oct 2015, 07:36

Mamanpat a écrit:Je viens de boucler un de mes plus beaux ultra, 14 ans et 4 mois qu'il m'a pris !
Hier j'ai rendu mon dossard et dit au revoir à tous mes compagnons de route (je m'aguerris j'ai presque pas chouigné sur cette ligne d'arrivée !).

Fini donc pour moi les séances régulières entre midi et 14h, sur les quais, au parc, sur les pentes de Fourvière, sous le tube... je ne suis désormais plus sur Lyon en semaine !

Je suis officiellement en vacances tout le mois d'octobre (15 jours dans ma campagne, 15 jours chez les ricains) et après ben.... Va falloir se lancer à la recherche d'un nouvel ultra !

Je te souhaite dans un premier temps de bien profiter de tes vacances bien méritées!!!
Et je ne suis pas inquiète pour la suite : tu débordes d’enthousiasme!! Tu as le peps communicatif et ça saute aux yeux que tu peux être un élément moteur pour n'importe quelle boite!!!

A bientôt sur les chemins. Et n'oublie pas que ta campagne n'est pas très loin de la mienne...A l'occas ça peut le faire

par **Jean-Phi** » 01 Oct 2015, 10:46

1 drame en entraînant un autre, j'ai pas eu les places de concert tant espérées. Je suis l'homme le plus triste du monde aujourd'hui :
Plus de Mamanpat et le téléphone a été coupé avant même de décrocher. Et ce à l'insu(s) de mon plein gré. :cry:

par **Mamanpat** » 01 Oct 2015, 10:49

Jean-Phi a écrit:1 drame en entraînant un autre, j'ai pas eu les places de concert tant espérées. Je suis l'homme le plus triste du monde aujourd'hui :
Plus de Mamanpat et le téléphone a été coupé avant même de décrocher. Et ce à l'insu(s) de mon plein gré.

Je te chanterai mon discours de départ dimanche ! :mrgreen:

Voilà c'est fini
On a tant ressassé les bonnes théories...

Purée ça va être long !!!! :mrgreen:

(et t'inquiète, tu vas pas te débarrasser de moi comme ça !)

par **lalan** » 01 Oct 2015, 13:40

Mamanpat a écrit:
Jean-Phi a écrit:1 drame en entraînant un autre, j'ai pas eu les places de concert tant espérées. Je suis l'homme le plus triste du monde aujourd'hui :
Plus de Mamanpat et le téléphone a été coupé avant même de décrocher. Et ce à l'insu(s) de mon plein gré.

Je te chanterai mon discours de départ dimanche !
Voilà c'est fini
On a tant ressassé les bonnes théories...

Purée ça va être long !!!!

(et t'inquiète, tu vas pas te débarrasser de moi comme ça !)

Ca sera un grand plaisirs de courrir à tes côtés sur quelques kms dimanche matin

Je te souhaite plein de bonne choses et rejoins les commentaires d'Arclusaz.

par **marat 3h00 ?** » 01 Oct 2015, 14:39

+1

du coup, on dit à la mairie de lyon de stopper le projet de barrière anti-bruit sur les quais ?

J'espère bien que tu sera encore dispo mi-décembre :wink:

bises

par **christ-off** » 01 Oct 2015, 14:54

Mamanpat a écrit:Je viens de boucler un de mes plus beaux ultra, 14 ans et 4 mois qu'il m'a pris !
Hier j'ai rendu mon dossard et dit au revoir à tous mes compagnons de route (je m'aguerris j'ai presque pas chouigné sur cette ligne d'arrivée !).

Fini donc pour moi les séances régulières entre midi et 14h, sur les quais, au parc, sur les pentes de Fourvière, sous le tube... je ne suis désormais plus sur Lyon en semaine !

Je suis officiellement en vacances tout le mois d'octobre (15 jours dans ma campagne, 15 jours chez les ricains) et après ben.... Va falloir se lancer à la recherche d'un nouvel ultra !

Rendez-vous au RIL, à la reco du LUT by Night et au LUT by Night. Pour la suite, tout dépendra du nouveau dossard !...

Je te souhaite de bonnes vacances et dis bonjour à Obama de la part de Kikourou.
Pour ton nouvel ultra, je ne suis pas inquiet , avec l’enthousiasme que tu as ,tu va conquérir le monde :mrgreen:

Donne de tes nouvelles de temps en temps :oops:

par **franck de Brignais** » 01 Oct 2015, 19:36

Arclusaz a écrit:
bubulle a écrit:
tortue01 a écrit:Bravo à tous les valeureux kikous lyonnais qui courent encore dans tous les sens: de mon coté (encore!!) recalée pour le tirage au sort du marathon du Mont Blanc

La Moins'Hard te tend les bras.....vous n'allez quand même pas laisser les parigots être en majorité sur les courses de St-Nicolas de Véroce, les gones, non ?

(déja que, bon, Franck, ça serait bien qu'il vienne, et même qu'il vienne avec Caro.....et puis aussi qu'Arclu a la quasi obligation morale de passer son week-end des 2-3 juillet dans le secteur des Contas)

Bref, vous savez ce qu'il vous reste à faire, tous, là....

La MH60 2016 fait partie de mes objectifs 2016.... si je suis redevenu coureur en montagne à cette époque : j'ai bon espoir, je suis redevenu coureur (lent) sur le plat et randonneur en montagne, il faut maintenant que je fusionne les deux disciplines.
Avec Namtar, on a prévu de finir derniers ensemble et de passer de longues heures ensemble (il me semble que les BH sont "faciles" puisque normalement il y a la MH100 derrière).

C'est vrai qu'on peut se faire un beau WE là bas avec nuits au camping des dômes de Miage.
Franck je te prête mon inséparable Bruno pour faire la MH100, je m'occupe de Caro et de Tortue01 sur la MH60 (bon, il faudra qu'elles m'attendent) et on va tous vous chercher au sommet du Joly dimanche matin.
Il y a aussi la MH40 qui est une très belle course, accessible (j'y suis arrivé !), c'est une longue randonnée en montagne.

On peut pas vous laisser 3 jours sans que vous partiez en cacahuète !!
Qu'est ce que c'est que cette histoire de montagne, de bus et d'accompagner ma femme ?! :shock:

Bon... et est ce qu'il y a quelqu'un d'objectif et censé sur ce fil qui peut me dire si il est raisonnable de mettre une MH100 pour une prépa UTMB ?

par **tidgi** » 01 Oct 2015, 19:45

franck de Brignais a écrit:Bon... et est ce qu'il y a quelqu'un d'objectif et censé sur ce fil qui peut me dire si il est raisonnable de mettre une MH100 pour une prépa UTMB ?

Censé je ne sais pas... :wink:

Pas tout à fait le même profil (MH moins "roulante") mais pourquoi pas... En plus c'est plein de kikous. :wink:

J'avais fait Verbier (profil plus roulant que l'X Alpine actuelle) en 2013 en guise de prépa UTMB.
Et l'X Alpine en guise de prépa TDS cette année :oops:

par **fildar** » 01 Oct 2015, 20:23

franck de Brignais a écrit:

Bon... et est ce qu'il y a quelqu'un d'objectif et censé sur ce fil qui peut me dire si il est raisonnable de mettre une MH100 pour une prépa UTMB ?

Et le coach, il a dit quoi ???

Je trouve que le 100 c'est un peu trop comme prépa, le 60 serait plus judicieux

mais ce n'est que mon avis.

par **goun** » 01 Oct 2015, 20:41

bubulle a écrit:
tortue01 a écrit:Bravo à tous les valeureux kikous lyonnais qui courent encore dans tous les sens: de mon coté (encore!!) recalée pour le tirage au sort du marathon du Mont Blanc

La Moins'Hard te tend les bras.....vous n'allez quand même pas laisser les parigots être en majorité sur les courses de St-Nicolas de Véroce, les gones, non ?

(déja que, bon, Franck, ça serait bien qu'il vienne, et même qu'il vienne avec Caro.....et puis aussi qu'Arclu a la quasi obligation morale de passer son week-end des 2-3 juillet dans le secteur des Contas)

Bref, vous savez ce qu'il vous reste à faire, tous, là....

En tant que Gone... J'y serais! enfin normalement! mais c'est mon objectif de l'année! allons-y en force! :twisted:

par **franck de Brignais** » 01 Oct 2015, 20:44

fildar a écrit:
franck de Brignais a écrit:

Bon... et est ce qu'il y a quelqu'un d'objectif et censé sur ce fil qui peut me dire si il est raisonnable de mettre une MH100 pour une prépa UTMB ?

Et le coach, il a dit quoi ???

Je trouve que le 100 c'est un peu trop comme prépa, le 60 serait plus judicieux

mais ce n'est que mon avis.

Le coach il ne l'a pas mis dans le plan... mais la question peut se poser...

par **Kirikou69** » 01 Oct 2015, 21:16

Jean-Phi a écrit:1 drame en entraînant un autre, j'ai pas eu les places de concert tant espérées. Je suis l'homme le plus triste du monde aujourd'hui :
Plus de Mamanpat et le téléphone a été coupé avant même de décrocher. Et ce à l'insu(s) de mon plein gré.

On aurait pu se voir dans la file d'attente

mon n° 1080 me laissait cependant peu d'espoir d'avoir une place

@Mamanpat : bon courage pour ce prochain nouveau départ professionnel , tous mes voeux de réussite.

par **Arclusaz** » 01 Oct 2015, 21:33

Kirikou69 a écrit:On aurait pu se voir dans la file d'attente mon n° 1080 me laissait cependant peu d'espoir d'avoir une place

@Mamanpat : bon courage pour ce prochain nouveau départ professionnel , tous mes voeux de réussite.

tiens, la juxtaposition de ces deux évènements me fait penser à ça :

Le jour s'est levé
Sur une étrange idée
Je crois que j'ai rêvé
Que ce soir je mourrais
Le jour s'est levé
Plein de perplexité
Si ce n'était pas un rêve
Qu'il faille s'en aller
S 'en aller
Comme le jour avançait
En moi je pensais
Si ce n'était pas un rêve
J'ai tout à aimer
Quand le jour s'est couché
J'ai réalisé
Que ce n'était qu'une trêve
Dans ma réalité

par **Kirikou69** » 01 Oct 2015, 21:49

Arclusaz a écrit:
Kirikou69 a écrit:On aurait pu se voir dans la file d'attente mon n° 1080 me laissait cependant peu d'espoir d'avoir une place

@Mamanpat : bon courage pour ce prochain nouveau départ professionnel , tous mes voeux de réussite.

tiens, la juxtaposition de ces deux évènements me fait penser à ça :

Le jour s'est levé
Sur une étrange idée
Je crois que j'ai rêvé
Que ce soir je mourrais
Le jour s'est levé
Plein de perplexité
Si ce n'était pas un rêve
Qu'il faille s'en aller
S 'en aller
Comme le jour avançait
En moi je pensais
Si ce n'était pas un rêve
J'ai tout à aimer
Quand le jour s'est couché
J'ai réalisé
Que ce n'était qu'une trêve
Dans ma réalité

bien vu, tu aurait pu aussi rajouter :
"Métro c'est trop " pour la fin du train train quotidien ,
"New York avec toi" pour le prochain séjour aux US

PS : c'est dingue le nombre de fuschia dispo sur ce site

par **Arclusaz** » 01 Oct 2015, 21:53

Kirikou69 a écrit:
Arclusaz a écrit:
Kirikou69 a écrit:On aurait pu se voir dans la file d'attente mon n° 1080 me laissait cependant peu d'espoir d'avoir une place

@Mamanpat : bon courage pour ce prochain nouveau départ professionnel , tous mes voeux de réussite.

tiens, la juxtaposition de ces deux évènements me fait penser à ça :

Le jour s'est levé
Sur une étrange idée
Je crois que j'ai rêvé
Que ce soir je mourrais
Le jour s'est levé
Plein de perplexité
Si ce n'était pas un rêve
Qu'il faille s'en aller
S 'en aller
Comme le jour avançait
En moi je pensais
Si ce n'était pas un rêve
J'ai tout à aimer
Quand le jour s'est couché
J'ai réalisé
Que ce n'était qu'une trêve
Dans ma réalité

bien vu, tu aurait pu aussi rajouter :
"Métro c'est trop " pour la fin du train train quotidien ,
"New York avec toi" pour le prochain séjour aux US

PS : c'est dingue le nombre de fuschia dispo sur ce site

j'ai pense à "New York avec toi' mais Pat préfère Vegas je crois et .... j'avais peur que son mari passe par là !

par **Mamanpat** » 02 Oct 2015, 06:36

Arclusaz a écrit:j'ai pense à "New York avec toi' mais Pat préfère Vegas je crois et .... j'avais peur que son mari passe par là !

Le Métro ne va pas me manquer !
New York avec toi Arclu pour le marathon, pourquoi pas ! :mrgreen:

(psssst, je décolle le 18 pour la Grosse Pomme !)

Je vous livre mon "CR" de fin de course puisqu'on est Téléphone à fond ! (quelle idée de changer de nom et de s'appeler Insus ?)

Voilà, c'est fini
On a tant ressassé les bonnes théories
On a tellement travaillé ensemble et chacun de notre côté
Que voilà c'est fini
Trouver un autre projet auquel m’atteler
Ne pas trop laisser mes neurones s’encrouter
Car c'est fini...c'est fini

Voilà, c'est fini
On va pas s'dire au revoir comme sur le quai d'une gare
J'vous dis seulement bonjour et peut-être au détour
Voilà, c'est fini
Aujourd'hui et demain c'est l'moment ou jamais
Peut-être après-demain je vous retrouverai
Mais c'est fini...hum, c'est fini

J'ai tell’ment d’souvenirs qui ne font que m’enrichir
Qu'il vaut mieux les conserver et se les remémorer...
J'ai tell’ment d’souvenirs de rires et de fou-rires
Et que même si c'est bon, et que même si c'est con
Tous ensemble nous savons que de toutes façons...

Voilà, c'est fini
Ne soyons jamais amères, restons toujours sincères
On a eu c'qu’on a voulu, même si on n’a pas voulu c'qu’on a eu

Voilà, c'est fini
Nos mains vont se serrer ou nous allons nous enlacer
L’avenir nous emporte chacun de notre côté
C'est fini...hum c'est fini

Voilà, c'est fini
Vous ne voyez plus au loin que ma chevelure nuit
Même si je m'aperçois que je rêve encore de vous la nuit

C'est fini...hum, c'est fini

Ps : Kirikou, je serai ravie de te refaire un bisou sur le quai d'une gare ! :wink:

par **Mamanpat** » 02 Oct 2015, 06:40

Mamanpat a écrit:
Arclusaz a écrit:j'ai pense à "New York avec toi' mais Pat préfère Vegas je crois et .... j'avais peur que son mari passe par là !

Le Métro ne va pas me manquer !
New York avec toi Arclu pour le marathon, pourquoi pas ! (psssst, je décolle le 18 pour la Grosse Pomme !)

Je vous livre mon "CR/discours de départ" de fin de course puisqu'on est Téléphone à fond ! (quelle idée de changer de nom et de s'appeler Insus ?)

Voilà, c'est fini
On a tant ressassé les bonnes théories
On a tellement travaillé ensemble et chacun de notre côté
Que voilà c'est fini
Trouver un autre projet auquel m’atteler
Ne pas trop laisser mes neurones s’encrouter
Car c'est fini...c'est fini

Voilà, c'est fini
On va pas s'dire au revoir comme sur le quai d'une gare
J'vous dis seulement bonjour et peut-être au détour
Voilà, c'est fini
Aujourd'hui et demain c'est l'moment ou jamais
Peut-être après-demain je vous retrouverai
Mais c'est fini...hum, c'est fini

J'ai tell’ment d’souvenirs qui ne font que m’enrichir
Qu'il vaut mieux les conserver et se les remémorer...
J'ai tell’ment d’souvenirs de rires et de fou-rires
Et que même si c'est bon, et que même si c'est con
Tous ensemble nous savons que de toutes façons...

Voilà, c'est fini
Ne soyons jamais amères, restons toujours sincères
On a eu c'qu’on a voulu, même si on n’a pas voulu c'qu’on a eu

Voilà, c'est fini
Nos mains vont se serrer ou nous allons nous enlacer
L’avenir nous emporte chacun de notre côté
C'est fini...hum c'est fini

Voilà, c'est fini
Vous ne voyez plus au loin que ma chevelure nuit
Même si je m'aperçois que je rêve encore de vous la nuit

C'est fini...hum, c'est fini

Ps : Kirikou, je serai ravie de te refaire un bisou sur le quai d'une gare !

par **Kirikou69** » 02 Oct 2015, 07:06

Mamanpat a écrit:[
Ps : Kirikou, je serai ravie de te refaire un bisou sur le quai d'une gare !

Avec plaisir

J'espère que ma femme ne traine pas trop sur ce site sinon le we risque d'être tendu :wink:

par **bubulle** » 02 Oct 2015, 07:34

marat 3h00 ? a écrit:+1

du coup, on dit à la mairie de lyon de stopper le projet de barrière anti-bruit sur les quais ?

Je savais que je faisais bien de lire ce fil de temps en temps... :-)

ptdr....

par **bubulle** » 02 Oct 2015, 07:36

franck de Brignais a écrit:Bon... et est ce qu'il y a quelqu'un d'objectif et censé sur ce fil qui peut me dire si il est raisonnable de mettre une MH100 pour une prépa UTMB ?

Celui qui a préparé une EB avec une MH100, ça te va ?

Enfin, je devrais dire "ceux" vu qu'il y avait aussi un certain Viking qui a fait rien qu'à copier et qui a eu tout bon.

Bref, de toute façon, vu que le plan a été monté pendant que tu ne regardais pas, tu n'as plus le choix....

Bon, le plus ennuyeux, c'est qu'on risque de se voir deux fois dans l'été, ce qui est quand mêm eun problème.

par **Arclusaz** » 02 Oct 2015, 07:47

bubulle a écrit:
franck de Brignais a écrit:Bon... et est ce qu'il y a quelqu'un d'objectif et censé sur ce fil qui peut me dire si il est raisonnable de mettre une MH100 pour une prépa UTMB ?

Celui qui a préparé une EB avec une MH100, ça te va ?

Enfin, je devrais dire "ceux" vu qu'il y avait aussi un certain Viking qui a fait rien qu'à copier et qui a eu tout bon.

Bref, de toute façon, vu que le plan a été monté pendant que tu ne regardais pas, tu n'as plus le choix....

Bon, le plus ennuyeux, c'est qu'on risque de se voir deux fois dans l'été, ce qui est quand mêm eun problème.

Peut être qu'une EB60 serait suffisante (bon, en même temps il y a deux mois de recup.... tout dépend de ce que tu veux/peux faire pendant ces deux mois).
Si tu fais l'EB60, le lendemain tu peux remonter chercher les finisher des finisher au Mont Joly, ça fait un joli WE choc "travailler sur la fatigue" comme dit le coach (je l'avais fait en 2013 mais je n'avais fait que la Moins'hard la veille).
je nous vois déjà au sommet du Mont Joly, tendre une bière bien chaude à Bruno.....

par **marat 3h00 ?** » 02 Oct 2015, 09:31

franck de Brignais a écrit:Bon... et est ce qu'il y a quelqu'un d'objectif et censé sur ce fil qui peut me dire si il est raisonnable de mettre une MH100 pour une prépa UTMB ?

je ne suis pas forcément de bons conseil mais je dirai plutôt :

reco tu tour du mont-blanc [url]avec madame[/url] en 5 jours en juin => la prépa est bonne pour tous les 2 et c'est une belle ballade
+
assistance de madame pour le MH => tu profites de l'ambiance et du réalise un max de trajets en courant mais à ton allure, sans être dans du trop technique et sans pression. Et puis le renvoi d'ascenseur est un principe que j'aime bien ... sans compter le fait que tu peux montrer que tu es là...

et si vraiment ça ne te suffit pas, nouvelle reco utmb en 4 jours avant mi-Août.

par **franck de Brignais** » 02 Oct 2015, 10:03

marat 3h00 ? a écrit:
franck de Brignais a écrit:Bon... et est ce qu'il y a quelqu'un d'objectif et censé sur ce fil qui peut me dire si il est raisonnable de mettre une MH100 pour une prépa UTMB ?

je ne suis pas forcément de bons conseil mais je dirai plutôt :

reco tu tour du mont-blanc [url]avec madame[/url] en 5 jours en juin => la prépa est bonne pour tous les 2 et c'est une belle ballade
+
assistance de madame pour le MH => tu profites de l'ambiance et du réalise un max de trajets en courant mais à ton allure, sans être dans du trop technique et sans pression. Et puis le renvoi d'ascenseur est un principe que j'aime bien ... sans compter le fait que tu peux montrer que tu es là...

et si vraiment ça ne te suffit pas, nouvelle reco utmb en 4 jours avant mi-Août.

Merci coach.
C'est tentant une reco intégrale sur 4 jours !... surtout en famille ! Faut que je pose le sujet lors d'un prochain conseil familial.
Bon, pour l'accompagnement de madame sur la MH, je suis à 100% pour... mais je ne crois pas que madame se soit mis en objectif cette course.
Pour le moment c'est plutôt sieur Bubulle qui lui a mis cet objectif !! :wink:

par **Jean-Phi** » 02 Oct 2015, 10:20

Mamanpat a écrit:Je vous livre mon "CR" de fin de course puisqu'on est Téléphone à fond ! (quelle idée de changer de nom et de s'appeler Insus ?)

Très sympa !
PS : Les insus avec portable derrière. Au delà du jeu de mots (moyen), ils n'ont pas le droit de réutiliser le nom Téléphone qui est une marque déposée pour les 4 protagonistes uniquement. Donc tant que dame Corinne ne sera pas réconciliée avec sieur Jean-Louis ben ya pas de reformation de téléphone. Seulement des potes qui se font plaisir ensemble dans un nouveau groupe !

Ok, j'arrête de faire mon Lecoeuvre ou Zegut :arrow:

n'empêche j'ai les boules !

par **bruno230** » 02 Oct 2015, 10:22

franck de Brignais a écrit:Bon... et est ce qu'il y a quelqu'un d'objectif et censé sur ce fil qui peut me dire si il est raisonnable de mettre une MH100 pour une prépa UTMB ?

Moi je te dirais 100 fois de venir mais il n'y aurait pas la moindre once d'objectivité dans ma réponse et j'y connais fifre en prépa.
Maintenant comme Arclusaz l'a suggeré, tous ceux qui voudront m'amener une bière fraiche à l'arrivée,et non pas au sommet du Joly seront les bienvenus.

En plus,Franck, il n'est pas impossible que nous passions une partie de la nuit ensemble en novembre si t'aimes toujours les lentilles :oops:

Sinon je serais surement vers le pont de Collonges dimanche en supporter.

Qui est en ligne ?