[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

par **xian** » 01 Août 2015, 10:27

Jean-Phi a écrit:Finalement il ne pleuvait pas. Du coup, 1h de footing à Parilly, ça l'a bien fait. La reprise est pas trop mal mais que les cuisses ont du mal avec les dénivelés !

ben non, ce matin, il n'a pas beaucoup plu dans les MdL non plus (mais moi, je ne suis pas sorti :mrgreen:

).
pour rattaquer tranquillou les dénivelés, tu verras demain matin, Jean-Phi, le off à xian en sens inverse, c'est nickel :mrgreen:

ça te tente ?

par **lalan** » 01 Août 2015, 12:45

xian69 a écrit:
Jean-Phi a écrit:Finalement il ne pleuvait pas. Du coup, 1h de footing à Parilly, ça l'a bien fait. La reprise est pas trop mal mais que les cuisses ont du mal avec les dénivelés !

ben non, ce matin, il n'a pas beaucoup plu dans les MdL non plus (mais moi, je ne suis pas sorti ).
pour rattaquer tranquillou les dénivelés, tu verras demain matin, Jean-Phi, le off à xian en sens inverse, c'est nickel
ça te tente ?

pas de pluie , et je fini quand même trempé après le bad, c'est ballot. les cuisses ont bien chauffées. Rien de tel le sport en salle pour faire la peau des pieds . la nok servira pour autre chose :mrgreen:

par **xian** » 01 Août 2015, 17:00

lalan a écrit:
xian69 a écrit:pour rattaquer tranquillou les dénivelés, tu verras demain matin, Jean-Phi, le off à xian en sens inverse, c'est nickel
ça te tente ?

pas de pluie , et je fini quand même trempé après le bad, c'est ballot. les cuisses ont bien chauffées. Rien de tel le sport en salle pour faire la peau des pieds . la nok servira pour autre chose

bon, du coup, y'a des amateurs de vallonnements et de douceurs matinales des MdL pour demain matin ?
quelques gouttes cet après-midi, mais là ça sèche : le sol va être parfait !

par **lalan** » 01 Août 2015, 17:10

J'ai vraiment envie de découvrir ton parcours mais je vais me coucher tôt....demain matin :oops:

De grandes chances que ce soi repos pour la journée.
Y a des champs de bananes dans ton coin...

par **xian** » 01 Août 2015, 17:20

lalan a écrit:J'ai vraiment envie de découvrir ton parcours mais je vais me coucher tôt....demain matin De grandes chances que ce soi repos pour la journée.
Y a des champs de bananes dans ton coin...

le parcours est tellement chouette que tu peux même le faire sans avoir dormi

des bananes, y'en a plein par ici quand Jano est de sortie ! sinon, ça grouille de cerisiers, de pêchers, de pommiers, les mûres sont certainement déjà mûres, de bonne heure le matin, on dérange les grandes oreilles et les bambis... bref, c'est le paradis :lol:

et le Jean-Phi, il en dit quoi ?

par **Jean-Phi** » 01 Août 2015, 17:27

Le Jean-Phi il en dit qu'il a les pieds en chou fleur mais n'est pas contre une petite balade en mode super cool. Quelle heure et où ?

par **xian** » 01 Août 2015, 17:52

Jean-Phi a écrit:Le Jean-Phi il en dit qu'il a les pieds en chou fleur mais n'est pas contre une petite balade en mode super cool. Quelle heure et où ?

yo ! vendu.
8h au parking des randonneurs à Messimy (https://www.google.fr/maps/@45.6977625,4.6774009,119m/data=!3m1!1e3- c'est le parking qui part à droite en montant sur la D75, il y a un petit panneau "pk des randonneurs")
en fonction de l'état de maturation de tes choux-fleurs, on adaptera le circuit :mrgreen:

par **Jean-Phi** » 01 Août 2015, 18:30

xian69 a écrit:
Jean-Phi a écrit:Le Jean-Phi il en dit qu'il a les pieds en chou fleur mais n'est pas contre une petite balade en mode super cool. Quelle heure et où ?

yo ! vendu.
8h au parking des randonneurs à Messimy (https://www.google.fr/maps/@45.6977625,4.6774009,119m/data=!3m1!1e3- c'est le parking qui part à droite en montant sur la D75, il y a un petit panneau "pk des randonneurs")
en fonction de l'état de maturation de tes choux-fleurs, on adaptera le circuit

On va essayer ! :-)

par **bruno230** » 02 Août 2015, 09:47

De retour parmi vous après 3 semaines ou j'ai enchainé les....descentes :oops:

et seulement 30 kms pour tout le mois de juillet :oops:

.
Pas encore eu le temps de lire tout ce qui c'est passé durant ces 3 semaines mais je souhaite un bon anniversaire à la pipelette du grand canyon Mamanpat ainsi qu'aux presque jumeaux miniping et zeze.
Bravo aussi à tous ceux qui se sont illustrés en course.
Les vacanciers,profitez bien et à bientôt quand j'aurais retrouvé mes jambes
PS:Franck,désolé pour ton ami,ça nous rappelle à tous combien il est important de profiter de la vie et des gens qu'on aime

par **lalan** » 02 Août 2015, 13:00

Bon anniversaire lapinou Mamanpat

par **Kirikou69** » 02 Août 2015, 14:46

Bon anniversaire Mamanpat

Demain retour au boulot

mais aussi reprise du sport

par **Jean-Phi** » 02 Août 2015, 15:09

Kirikou69 a écrit:Bon anniversaire Mamanpat

Demain retour au boulot mais aussi reprise du sport

Rien à redire : +1 de partout !! :-)

par **Mazouth** » 02 Août 2015, 17:03

Joyeux Mamanpativersaire !

par **Mazouth** » 02 Août 2015, 17:07

Finalement je n'ai pas du tout couru ce week-end, mais l'accrobranche de Ste Foy ça décrasse bien aussi

Et puis ça peut servir de reco STL aussi, un peu, pour le final :roll:

par **Vik** » 02 Août 2015, 17:30

Et ben en chartreuse il a bien plu. Vendredi arrivée a la cabane de velouse vers 3h du mat, allumage du poele: j'ai mangé chaud sans allumer le rechaud, dormi au chaud, et fait secher les affaires. Hier plus complique, j'ai eu la flemme de sortir le surpantalon, j'a ais oublié serviette, ,hange, manche longe, polaire, chauszettes de rab... Alors trempé et froid je me suis arreté a l'aulp du seuil plutot que de ,ontinuer jiaqua l'alpette. Pas de poele donc hop au sac de couchage et ,e matin je remettais chaussettes et grosses trempées. Je macere encore dedans la dans le train. J'ose pas imaginer l'etat des pieds...

Mais si y a des amateurs de jus de chaussettes, ca doit etre une grande cuvée :-)

par **TomTrailRunner** » 02 Août 2015, 20:58

Bonne anniversaire à la voisine du 01

par **tidgi** » 02 Août 2015, 21:44

Jean-Phi a écrit:
Kirikou69 a écrit:Bon anniversaire Mamanpat

Demain retour au boulot mais aussi reprise du sport

Rien à redire : +1 de partout !!

Ben... tout pareil aussi.
Bons anniv's en retard et féloches aux guerriers des courses des derniers WE.

De retour de Pologne, où la bière a coulé à flot :oops:

mais surtout où la découverte de ce coin de "mon" pays a été superbe

TDS dans moins d'1 mois, va falloir recourir un peu... en plus de reprendre la route du boulot

Bonnes vacances aux Aoûtiens.

par **Mamanpat** » 02 Août 2015, 22:18

Merci les amis !
Encore 4 belles journées dans cette incroyable ville de Vegas que j affectionne tant ! Parfait pour boucler un voyage aux paysages somptueux de l'ouest américain !

par **Arclusaz** » 02 Août 2015, 22:25

Bon anniversaire Pat, la cow-girl (j'ai pas écrit call !).

A bientôt dans des paysages moins somptueux mais bien agréables quand même.

par **christ-off** » 03 Août 2015, 10:22

Bon anniversaire à la plus américaine des lyonnaises :mrgreen:

par **lalan** » 03 Août 2015, 11:00

J'ai pensé à toi Arclusaz ce matin. Parti pour faire des 400mètres sur la piste. J'ai arrêté à huit tellement je manque de muscles et de puissances :oops:

passons.....
J'ai rencontré et discuté pendant les tours de retour au calme avec un papy qui participe aux championnats du monde vétérans d'athlétisme à lyon sur le 5 km et 10 km. Il à 87 ans :shock:

. Tu auras de la concurrence quand tu seras à cette âge là. Tu as le temps....... Quand on dit avec l'âge on devient plus sage , ce n'est pas vrai. Il avait une douleur au tendon d'achille , son kiné l'a engeulé parce qu'il en fait trop. Il a rigolé quand j'ai fait de même avec gentilesse. Une belle rencontre fort sympathique.
Derrière la piste 1h45 de vélo vers Messimy , Brindas , ou je me serais bien arrêté piqué une tête :mrgreen:

Température idéale ce matin.

par **Mazouth** » 03 Août 2015, 12:42

lalan a écrit:J'ai pensé à toi Arclusaz ce matin. Parti pour faire des 400mètres sur la piste. J'ai arrêté à huit

8 mètres ? dur dur :mrgreen:

par **lalan** » 03 Août 2015, 12:48

Mazouth a écrit:
lalan a écrit:J'ai pensé à toi Arclusaz ce matin. Parti pour faire des 400mètres sur la piste. J'ai arrêté à huit

8 mètres ? dur dur

8 mètres c'est la bave que je laisse sur la piste à la fin de chaque 400 :oops:

Il y a une GHT cette semaine :?:

par **Elcap** » 03 Août 2015, 14:14

22 pages de retard... m'en voulez pas, je prend pas le temps de les lire. Juste vous faire coucou, vous dire que le boulot ça va plutot très bien. On a déménagé proche du resto, donc mes voyages font max 3 minutes. Au coeur des vignes, en hauteur... je vous laisse, j'vais courir 1h30 un peu avant d'y retourner :-)

par **lalan** » 03 Août 2015, 14:34

Elcap a écrit:22 pages de retard... m'en voulez pas, je prend pas le temps de les lire. Juste vous faire coucou, vous dire que le boulot ça va plutot très bien. On a déménagé proche du resto, donc mes voyages font max 3 minutes. Au coeur des vignes, en hauteur... je vous laisse, j'vais courir 1h30 un peu avant d'y retourner

Nini ca lui suffit 3 minutes :mrgreen:

Très heureux pour toi

par **marat 3h00 ?** » 03 Août 2015, 15:50

hello !
de retour d'un inattendu voyage à Budapest (que je vous recommande), je suis retombé sur mes trails en rangeant la valise. Du coup, je vais pouvoir recommencer à courir pendant les 2 semaines qu'il me reste de congés

. Pas impossible que je propose une sortie ou deux si je vois que j'arrive à dépasser les 10km/h en descente ... 1er test demain.

Pour piquer une tête, c'est possible, l'eau est à 26/27° :wink:

Bon anniv au lapin (non, pas toi Alan), à la pizza et à la raquette !

Dans l'avion, il y avait pas mal de délégations pour les mondiaux des vétérans. Me suis interrogé sur la pertinence du truc quand j'ai vu un des (très vieux) futurs participants avoir du mal à monter l'escalier ... :roll:

par **lalan** » 03 Août 2015, 16:58

marat 3h00 ? a écrit:hello !
de retour d'un inattendu voyage à Budapest (que je vous recommande), je suis retombé sur mes trails en rangeant la valise. Du coup, je vais pouvoir recommencer à courir pendant les 2 semaines qu'il me reste de congés . Pas impossible que je propose une sortie ou deux si je vois que j'arrive à dépasser les 10km/h en descente ... 1er test demain.

Pour piquer une tête, c'est possible, l'eau est à 26/27°

Bon anniv au lapin (non, pas toi Alan), à la pizza et à la raquette !

Dans l'avion, il y avait pas mal de délégations pour les mondiaux des vétérans. Me suis interrogé sur la pertinence du truc quand j'ai vu un des (très vieux) futurs participants avoir du mal à monter l'escalier ...

Pour la descente , armement des toboggans :mrgreen:

Intéréssé par une sortie si ca colle.

par **Jean-Phi** » 03 Août 2015, 20:34

Trop chaud aujourd'hui et pas envie. J'irai demain matin avant le boulot. Je te comprends alan que tu n'aies pas pu continuer les 400 ! :roll:

par **Trixou** » 03 Août 2015, 20:51

Bon anniv' Patricia et bien content pour Elcap et Nini !
Pour la GHT il faut voir avec le président (sur strava ?).
Les sentiers côtiers bretons ca manque de D+ mais c'est beau !

par **Arclusaz** » 03 Août 2015, 21:04

Trixou a écrit:Bon anniv' Patricia et bien content pour Elcap et Nini !
Pour la GHT il faut voir avec le président (sur strava ?).
Les sentiers côtiers bretons ca manque de D+ mais c'est beau !

D'après Strava, le Président Reg a pris ces quartiers d'été en montagne où il enchaine les sorties et les chronos de malade.

mais, en l'absence du bureau disséminé au quatre coins de l'hexagone, n'hésitez pas à lancer des sorties "in GHT spirit".

bravo à Elcap pour la belle sortie (vue aussi sur Strava !) et le déménagement.
Bises à Nini.

par **TomTrailRunner** » 04 Août 2015, 13:18

Trixou a écrit:...
Les sentiers côtiers bretons ca manque de D+ mais c'est beau !

+1 même si à force le cumul de D+ n'est pas négligeable (belle île en mer aidant pour cela :wink:

)

par **tidgi** » 05 Août 2015, 08:02

Hello !

Vacances finies, va falloir éliminer les bières bues en Pologne... et préparer la petite coursette de fin de mois.
J'envisage de faire tout ou partie du parcours du 50km de la Nuit des Cabornes (version 2013 - je l'avais fait en grosse sortie l'an dernier).
En tout cas, çà s'apparente à une proposition de Off dans les Monts d'Or.
Ce serait dimanche, départ 6h pour moi de Curis.

Si çà intéresse qqun de cheminer sur une partie du parcours...
A la louche, çà ferait 7h à St Romain, 8h30/9h au Mont Thou.

Si peu d'intéressés en cette période Aoûtienne, on peut se caler çà en MP...

Présents : tidgi
Intéressés :

par **Vik** » 05 Août 2015, 08:55

Salut Tigdi,

ça me dit bien. Va falloir que je me lève tôt pour aller en vélo jusqu'à st romain pour 7h

par **ch'ti Gone** » 05 Août 2015, 09:03

tidgi a écrit:Hello !

Vacances finies, va falloir éliminer les bières bues en Pologne... et préparer la petite coursette de fin de mois.
J'envisage de faire tout ou partie du parcours du 50km de la Nuit des Cabornes (version 2013 - je l'avais fait en grosse sortie l'an dernier).
En tout cas, çà s'apparente à une proposition de Off dans les Monts d'Or.
Ce serait dimanche, départ 6h pour moi de Curis.

Si çà intéresse qqun de cheminer sur une partie du parcours...
A la louche, çà ferait 7h à St Romain, 8h30/9h au Mont Thou.

Si peu d'intéressés en cette période Aoûtienne, on peut se caler çà en MP...

Présents : tidgi
Intéressés :Ch'tiGone

par **ch'ti Gone** » 05 Août 2015, 09:03

ch'ti Gone a écrit:
tidgi a écrit:Hello !

Vacances finies, va falloir éliminer les bières bues en Pologne... et préparer la petite coursette de fin de mois.
J'envisage de faire tout ou partie du parcours du 50km de la Nuit des Cabornes (version 2013 - je l'avais fait en grosse sortie l'an dernier).
En tout cas, çà s'apparente à une proposition de Off dans les Monts d'Or.
Ce serait dimanche, départ 6h pour moi de Curis.

Si çà intéresse qqun de cheminer sur une partie du parcours...
A la louche, çà ferait 7h à St Romain, 8h30/9h au Mont Thou.

Si peu d'intéressés en cette période Aoûtienne, on peut se caler çà en MP...

Présents : tidgi
Intéressés :Ch'ti Gone

par **Cocorosinette** » 05 Août 2015, 09:37

De passage à Lyon, juste le temps pour moi de vous faire part de la création d'une nouvelle course à Versaison/solaize : le trail'le de l'ïle 6 ou 14 km le 20 septembre 2015.

http://eslpierrebenite.athle.com/

longue vie à cette nouvelle épreuve.

par **Mazouth** » 05 Août 2015, 10:03

Cocorosinette a écrit:De passage à Lyon, juste le temps pour moi de vous faire part de la création d'une nouvelle course à Versaison/solaize : le trail'le de l'ïle 6 ou 14 km le 20 septembre 2015.

http://eslpierrebenite.athle.com/

longue vie à cette nouvelle épreuve.

Cool

Et dans le coin il y a aussi la Solaiz'Hard (mais pas trop...) qui verra le jour le 1er novembre : http://www.sangpoursangsport.com/la-solaiz-hard/
Un 10k et un 18,5k (qui semble faire plus 400mD+ que les 550 annoncés).

par **Phil92** » 05 Août 2015, 10:31

Hello les Lyonnais,

Jsuis tout nouveau, tout neuf sur ce forum

Petite presentation rapide, Lyonnais mais habite sur Paris actuellement.
Je rentre tres souvent à la maison et fais les courses comme la RunInLyon, Lyon urban trail et vais tester la SaintéLyon pour la premiere fois!

Tres content de vous retrouver sur les courses!
Phil

par **christ-off** » 05 Août 2015, 10:39

Mazouth a écrit:
Et dans le coin il y a aussi la Solaiz'Hard (mais pas trop...) qui verra le jour le 1er novembre : http://www.sangpoursangsport.com/la-solaiz-hard/
Un 10k et un 18,5k (qui semble faire plus 400mD+ que les 550 annoncés).

Si c'est comme" courir à Chasse" je pense que cela vaut la peine de se déplacer pour cette 1ere édition.
En tout les cas ,c'est super bien organisé et le ravito final est bien achalandé :mrgreen:

par **Jean-Phi** » 05 Août 2015, 10:39

Phil92 a écrit:Hello les Lyonnais,

Jsuis tout nouveau, tout neuf sur ce forum
Petite presentation rapide, Lyonnais mais habite sur Paris actuellement.
Je rentre tres souvent à la maison et fais les courses comme la RunInLyon, Lyon urban trail et vais tester la SaintéLyon pour la premiere fois!

Tres content de vous retrouver sur les courses!
Phil

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