Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

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Ultra Boucle de la Sarra 2015 - Lyon 05
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Ultra Boucle de la Sarra - Relais 2015 - Lyon 05
avec 1 récit pour 2015 et 28 au total, 4 galeries photos, 21 vidéos, les résultats

Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar doumet » 11 Mai 2015, 09:26

Toffee a écrit:Salut à tous,

Je cherche un coéquipier ou une coéquipière pour l'UBS, je me sens pas de la faire tout seul ! Y aurait il quelqu'un dans mon cas pour rigoler pendant 6h et se casser un peu les pattes? :mrgreen:



Bnojour Toffee

je reviens au sujet de ta proposition pour faire un duo ou un trio!!!!
je d'accord courir a tes cotés dans la bonne ambiance avec bien sur un super nom d’équipe.

si tu veux me contacter voici mon adresse mail rdaumet@gmail.com
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar ch'ti Gone » 11 Mai 2015, 20:17

Question d'un novice en trail urbain:
Qu'est-ce qu'on met au pied?

Question d'un bizuth de l'UBS :
Faut-il mettre une lumière sur la tête?
Un nordiste expatrié à Lyon
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar calpas » 11 Mai 2015, 20:26

ah oui une frontale !!! la mienne ne marche plus :cry:
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar Nini » 11 Mai 2015, 20:33

ch'ti Gone a écrit:Question d'un novice en trail urbain:
Qu'est-ce qu'on met au pied

Si c'est gras les chaussures de trail. Sinon les routes.

Question d'un bizuth de l'UBS :
Faut-il mettre une lumière sur la tête?



Oui, dans la descente herbeuse, il y a un projecteur mais c'est pas suffisant.
J'ai fait une belle course, elle est où ma bière ? :-)
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar Nini » 11 Mai 2015, 20:35

calpas a écrit:ah oui une frontale !!! la mienne ne marche plus :cry:



Ça craint ! Elle est pas vieille !!! Tu l'as signalé au mec qui la fait ?
J'ai fait une belle course, elle est où ma bière ? :-)
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar ch'ti Gone » 11 Mai 2015, 20:40

Merci Calpas pour ta réponse

Une autre question : ou se garer?
Dans Ch'ti Gone, Ch'ti occupe une place plus importante que Gone...je connais très mal Lyon
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar calpas » 11 Mai 2015, 20:53

Nini a écrit:
calpas a écrit:ah oui une frontale !!! la mienne ne marche plus :cry:



Ça craint ! Elle est pas vieille !!! Tu l'as signalé au mec qui la fait ?


oui je dois lui renvoyer pour voir ce qu'il peut faire
calpas
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar ch'ti Gone » 11 Mai 2015, 20:58

Nini a écrit:
ch'ti Gone a écrit:Question d'un novice en trail urbain:
Qu'est-ce qu'on met au pied

Si c'est gras les chaussures de trail. Sinon les routes.

Question d'un bizuth de l'UBS :
Faut-il mettre une lumière sur la tête?



Oui, dans la descente herbeuse, il y a un projecteur mais c'est pas suffisant.


Merci pour tes 2 réponses, t'es meilleure que Calpas
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar arthurbaldur » 11 Mai 2015, 21:06

ubs2015-led-lenser-france.png
ubs2015-led-lenser-france.png (422.4 Kio) Consulté 2156 fois

Si t’as pas ta frontale Led Lenser France?, tu n’as pas forcément raté ta vie mais tu risques bien de louper une marche !
http://www.ultraboucledelasarra.com/201 ... ed-lenser/
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar arthurbaldur » 11 Mai 2015, 21:07

ch'ti Gone a écrit:Question d'un novice en trail urbain:
Qu'est-ce qu'on met au pied?

Question d'un bizuth de l'UBS :
Faut-il mettre une lumière sur la tête?


Au pied, on met des chaussures de route.
Sur la tête, on met une frontale Led Lenser. :wink:
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar arthurbaldur » 11 Mai 2015, 21:14

ch'ti Gone a écrit:Merci Calpas pour ta réponse

Une autre question : ou se garer?
Dans Ch'ti Gone, Ch'ti occupe une place plus importante que Gone...je connais très mal Lyon

Quelques pistes pour se garer à proximité : Rue du Cardinal Gerlier, montée de l'Observance, rue Roger Radisson, Montée du Télégraphe.
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar Eomer » 12 Mai 2015, 08:27

calpas a écrit:
Nini a écrit:
calpas a écrit:ah oui une frontale !!! la mienne ne marche plus :cry:



Ça craint ! Elle est pas vieille !!! Tu l'as signalé au mec qui la fait ?


oui je dois lui renvoyer pour voir ce qu'il peut faire


Salut,

Je peux t'en preter une si tu veux
C'est ça http://www.decathlon.fr/lampe-frontale- ... 02506.html
Je m'en sers comme lampe de secours d'habitude
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar arthurbaldur » 12 Mai 2015, 20:43

000_9137.JPG
000_9137.JPG (1.6 Mio) Consulté 2036 fois
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar a dreuz » 12 Mai 2015, 21:04

Yes ! Et en attendant le jour J, j'ai nettoyé mes pompes 8).
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar arthurbaldur » 12 Mai 2015, 21:19

Faut que ça brille ! :lol:
Nous on commence les préparatifs dès demain.
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar calpas » 12 Mai 2015, 21:25

Eomer a écrit:


Salut,

Je peux t'en preter une si tu veux
C'est ça http://www.decathlon.fr/lampe-frontale- ... 02506.html
Je m'en sers comme lampe de secours d'habitude


merci mais je suis inscrit pour le prêt pour essai d'une led lenser
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar zeze » 12 Mai 2015, 21:29

Arclusaz a écrit:
arthurbaldur a écrit:
phpBB [video]


Urban Training // Un sympathique exercice de de notre coach Sport and Run dans les escaliers Nicolas de Lange : 20 secondes de chaise suivi d'un sprint sur trois paliers d'escalier.

Dernière séance le dimanche 10 mai à 10h00.
http://www.ultraboucledelasarra.com/201 ... -training/


ouch !!!! y a du niveau chez les filles !

par contre, le gars avec les lunettes, il avait l'air d'en baver.........


Le gars avec les lunettes il n'en a pas bavé, il a raté une marche et perdu le rythme (Sache que tu t'adresses au champion du monde des excuses bidons ) :D :D :D :D
Donnez un peu de votre temps, donnez votre sang
Participez au Kikoudon
http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?f=14&t=5206&start=2520#p1035239
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar Arclusaz » 12 Mai 2015, 22:27

zeze a écrit:
Arclusaz a écrit:
arthurbaldur a écrit:
phpBB [video]


Urban Training // Un sympathique exercice de de notre coach Sport and Run dans les escaliers Nicolas de Lange : 20 secondes de chaise suivi d'un sprint sur trois paliers d'escalier.

Dernière séance le dimanche 10 mai à 10h00.
http://www.ultraboucledelasarra.com/201 ... -training/


ouch !!!! y a du niveau chez les filles !

par contre, le gars avec les lunettes, il avait l'air d'en baver.........


Le gars avec les lunettes il n'en a pas bavé, il a raté une marche et perdu le rythme (Sache que tu t'adresses au champion du monde des excuses bidons ) :D :D :D :D


non, non, le champion du monde des excuses bidons, c'est celui qui a foiré son 24H parce qu'il s'est endormi....

Mais, qui aime bien châtie bien et ton aisance sur tout type de terrain continue à me bluffer.

A samedi !
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar Vik » 13 Mai 2015, 06:33

Y aura t-il un kikou avec du stock de la boutique par hasard lors de l'UBS ?
Je prendrais bien un buff et un ecusson

Bon sinon j'ai pas encore fait une seule fois le parcours complet alors que j'habite sur l'agglo lyonnaise :o
La piste de la sarra risque d'être glissante, non ?
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar Trimoreo » 13 Mai 2015, 10:29

Une descente un peu glissante peut être sympa, ça va jardiner dur !!! Il ne faudrait pas qu'il pleuve trop pendant la course pour les bénévoles.
Sinon je pense être à la piste ce soir pour faire 2-3 tours entre 18 et 19h. J'espère y croiser quelques coureurs et peut être l'orga en action.
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar Trimoreo » 13 Mai 2015, 10:52

Pour ceux que ça intéressent et/ou ceux qui ne veulent pas partir trop vite dans l'ambiance survoltée du départ, je repartage une feuille de calcul pour se donner une idée du temps au tour ou du nombre de tours. fonctionne aussi en équipe :wink: à partir du coureur le plus rapide.

Fichier Excel ici
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar tidgi » 13 Mai 2015, 13:24

Trimoreo a écrit:Une descente un peu glissante peut être sympa, ça va jardiner dur !!! Il ne faudrait pas qu'il pleuve trop pendant la course pour les bénévoles.
Sinon je pense être à la piste ce soir pour faire 2-3 tours entre 18 et 19h. J'espère y croiser quelques coureurs et peut être l'orga en action.


Tu verras l'orga car une partie est déjà sur le front depuis ce matin :roll:
Bien ton fichier.

A samedi.
L'important ce n'est pas la destination, mais seul le voyage en lui même...
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar Toffee » 13 Mai 2015, 16:57

doumet a écrit:
Toffee a écrit:Salut à tous,

Je cherche un coéquipier ou une coéquipière pour l'UBS, je me sens pas de la faire tout seul ! Y aurait il quelqu'un dans mon cas pour rigoler pendant 6h et se casser un peu les pattes? :mrgreen:



Bnojour Toffee

je reviens au sujet de ta proposition pour faire un duo ou un trio!!!!
je d'accord courir a tes cotés dans la bonne ambiance avec bien sur un super nom d’équipe.

si tu veux me contacter voici mon adresse mail rdaumet@gmail.com


Quand même incroyable de trouver un coéquipier pour Samedi , du même patelin en plus !

Vive Kikourou :mrgreen:
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar Arclusaz » 13 Mai 2015, 17:15

Toffee a écrit:
doumet a écrit:
Toffee a écrit:Salut à tous,

Je cherche un coéquipier ou une coéquipière pour l'UBS, je me sens pas de la faire tout seul ! Y aurait il quelqu'un dans mon cas pour rigoler pendant 6h et se casser un peu les pattes? :mrgreen:



Bnojour Toffee

je reviens au sujet de ta proposition pour faire un duo ou un trio!!!!
je d'accord courir a tes cotés dans la bonne ambiance avec bien sur un super nom d’équipe.

si tu veux me contacter voici mon adresse mail rdaumet@gmail.com


Quand même incroyable de trouver un coéquipier pour Samedi , du même patelin en plus !

Vive Kikourou :mrgreen:


bon, ben vous vous faites connaitre samedi : je serais à la Porte en bas et je parle tout le temps, facile à reconnaitre !
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar lalan » 13 Mai 2015, 19:04

"Certains disent" qu'Arclusaz aurait reçu des envelopes afin de claquer la porte aux nez de certains coureurs :lol: heummmmm. Nous sauterons par deçu le mur.
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar bruno230 » 13 Mai 2015, 19:13

zecrazytux a écrit:Y aura t-il un kikou avec du stock de la boutique par hasard lors de l'UBS ?
Je prendrais bien un buff et un ecusson


Pas de soucis je t'amène ça !
J'en profite ,pour ceux qui voudraient une casquette,un buff ou autre,envoyez moi un MP et je vous amenerais ça.
Prevoyez aussi l'appoint,j'aurais besoin de ma monnaie pour le stand" bière" :mrgreen:
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar Vik » 13 Mai 2015, 19:38

Merci Bruno.
Arthur, je m'apperçois que j'ai pas filé mon justif à l'époque de mon inscription. C'est possible de l'envoyer par mail ? Ce n'est plus possible de modifier sur le net. Sinon faut absolument que je pense à en imprimer un exemplaire au taf...
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar ejouvin » 13 Mai 2015, 19:48

lalan a écrit:"Certains disent" qu'Arclusaz aurait reçu des envelopes afin de claquer la porte aux nez de certains coureurs :lol: heummmmm. Nous sauterons par deçu le mur.


Pour toi, ce sera du saut à la perche :mrgreen:
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar Jean-Phi » 13 Mai 2015, 20:01

zecrazytux a écrit:Merci Bruno.
Arthur, je m'apperçois que j'ai pas filé mon justif à l'époque de mon inscription. C'est possible de l'envoyer par mail ? Ce n'est plus possible de modifier sur le net. Sinon faut absolument que je pense à en imprimer un exemplaire au taf...

Tu pourras le présenter sur place. Ne l'oublie pas ! ;)
Keep cool !!
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar lalan » 13 Mai 2015, 20:06

ejouvin a écrit:
lalan a écrit:"Certains disent" qu'Arclusaz aurait reçu des envelopes afin de claquer la porte aux nez de certains coureurs :lol: heummmmm. Nous sauterons par deçu le mur.


Pour toi, ce sera du saut à la perche :mrgreen:

Et sans les mains , hop :mrgreen:
Heureusement que Hamsters Arnaud et Olivier sont en forme pour samedi. Je fais déja de l'huile :cry:
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar ejouvin » 13 Mai 2015, 20:11

lalan a écrit:
ejouvin a écrit:
lalan a écrit:"Certains disent" qu'Arclusaz aurait reçu des envelopes afin de claquer la porte aux nez de certains coureurs :lol: heummmmm. Nous sauterons par deçu le mur.


Pour toi, ce sera du saut à la perche :mrgreen:

Et sans les mains , hop :mrgreen:
Heureusement que Hamsters Arnaud et Olivier sont en forme pour samedi. Je fais déja de l'huile :cry:


Attention à bien planter la perche quand même :mrgreen:
Plusque 3 jours.... vivement.
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar jano » 13 Mai 2015, 22:27

je passerai voir le départ et la 1ère heure avec l'appareil photo...soyez beaux et bons !
horizon pas net, reste à la buvette
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar arthurbaldur » 14 Mai 2015, 08:56

zecrazytux a écrit:Merci Bruno.
Arthur, je m'apperçois que j'ai pas filé mon justif à l'époque de mon inscription. C'est possible de l'envoyer par mail ? Ce n'est plus possible de modifier sur le net. Sinon faut absolument que je pense à en imprimer un exemplaire au taf...

Si tu dois pouvoir le mettre en ligne jusqu'à vendredi 12h00, il y avait une erreur dans la date de fermeture le 13.
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar lalan » 14 Mai 2015, 08:58

janolesurfeur a écrit:je passerai voir le départ et la 1ère heure avec l'appareil photo...soyez beaux et bons !

Etienne fais toi la raie :mrgreen:
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar ejouvin » 14 Mai 2015, 08:59

lalan a écrit:
janolesurfeur a écrit:je passerai voir le départ et la 1ère heure avec l'appareil photo...soyez beaux et bons !

Etienne fais toi la raie :mrgreen:


:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Au milieu ou sur le côté ?
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar arthurbaldur » 14 Mai 2015, 09:00

janolesurfeur a écrit:je passerai voir le départ et la 1ère heure avec l'appareil photo...soyez beaux et bons !

On compte sur toi alors parce que Photogone ne sera pas présent cette année :(
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar arthurbaldur » 14 Mai 2015, 09:01

meteo.png
meteo.png (47.06 Kio) Consulté 1649 fois

Si c'est pas de la météo parfaite, ça y ressemble : grand soleil et températures raisonnables.
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar lalan » 14 Mai 2015, 09:03

ejouvin a écrit:
lalan a écrit:
janolesurfeur a écrit:je passerai voir le départ et la 1ère heure avec l'appareil photo...soyez beaux et bons !

Etienne fais toi la raie :mrgreen:


:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Au milieu ou sur le côté ?

Celle qui sent bon la rose :arrow:
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar ejouvin » 14 Mai 2015, 09:10

lalan a écrit:
ejouvin a écrit:
lalan a écrit:Etienne fais toi la raie :mrgreen:


:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Au milieu ou sur le côté ?

Celle qui sent bon la rose :arrow:


Ah je savais que tu aimais les pétales de rose. :roll:
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Re: Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Messagepar Frank201 » 14 Mai 2015, 13:35

Trimoreo a écrit:Pour ceux que ça intéressent et/ou ceux qui ne veulent pas partir trop vite dans l'ambiance survoltée du départ, je repartage une feuille de calcul pour se donner une idée du temps au tour ou du nombre de tours. fonctionne aussi en équipe :wink: à partir du coureur le plus rapide.

Fichier Excel ici


Nickel ce tableau Excel, je voudrais faire 20 tours soit 18' le tour... :)
Frank201
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Ultra Boucle de la Sarra 2015 - Lyon 05
avec 6 kivaoù, 2 récits pour 2015 et 28 au total, 4 galeries photos, 21 vidéos
Ultra Boucle de la Sarra - Relais 2015 - Lyon 05
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