Modérateur: Modos
franck de Brignais a écrit:En ces temps de préparations et de blessures ou bobos divers, je vous propose une sortie un peu différente de nos habitudes, mais, j'en suis convaincu, un excellent complément à nos sorties CAP : une sortie à vélo !
OFF VTT On remonte la STL
Samedi 21 février à 8h30 parking du Briscope à Brignais
1h30 à 1h45 de sortie chemin/sentier en aller/retour.
Gilet fluo/casque fortement conseillés
After de rigueur.
Présents : franckdebrignais, Arclusaz
Intéressés :
tidgi a écrit:Annonce officielle :
5ème édition du off des records :
Samedi 28 février 2015
RDV devant l'entrée du tunnel sous la croix-rousse mode doux, côté vaise, fourvière, saône à 8h20/25
25'/30' d'échauffement et de papotage
+
_ 1er record :le tour de la sarra : départ groupé
+
_ 2ème record : le tunnel sous la croix-rousse : départ par petits groupes de niveau,
+
_ 3ème record : le tour du parc de la tête d'or : départ à handicap en contre la montre (le + rapide part en dernier), tous le monde finissant peu ou prou en même temps à la fin du tour
matériel obligatoire par personne : 1 montre/chrono, 1 frontale (light) pour le tunnel
=> total de la sortie : environ 18 Km (pour ceux qui retourne à l'entrée du tunnel côté saône.
=> Fin de off vers 11h,
Participants : marat 3h00 ?,
intéressés : trottinette, sebmelalix, lalan, xian69, franck de Brignais, Jean-Phi en mode balade longue qui vient faire coucou , Mazouth, tidgi_modediesel_pafaidevitessedepuis5mois
(A confirmer car pas testé le pied sensible à allure plus "rapide")
Mamanpat a écrit:TomTrailRunner a écrit:
Mais bon, tout est possible si vous le demandez.
On peut faire rdv 8:15 pour cafe/viennoiserie
Voilà un homme qui sait parler aux femmes ! (le tout est possible hein, pas les viennoiseries !!!)
Minie Flo a écrit:Mamanpat a écrit:TomTrailRunner a écrit:
Mais bon, tout est possible si vous le demandez.
On peut faire rdv 8:15 pour cafe/viennoiserie
Voilà un homme qui sait parler aux femmes ! (le tout est possible hein, pas les viennoiseries !!!)
Donc en résumé, à quelle heure on part avec l'homme qui murmurait à l'oreille des....femmes????
Et d'ailleurs d'ou on part exactement? Du chateau ?
Mamanpat a écrit:On dit donc 8h15 au Château de la Gentille à Montluel ?!
franck de Brignais a écrit:Je remonte ce off vélo proposé pour samedi matin : viendez nombreux... y aura after !!
En ces temps de préparations et de blessures ou bobos divers, je vous propose une sortie un peu différente de nos habitudes, mais, j'en suis convaincu, un excellent complément à nos sorties CAP : une sortie à vélo !
OFF VTT On remonte la STL
Samedi 21 février à 8h30 parking du Briscope à Brignais
1h30 à 1h45 de sortie chemin/sentier en aller/retour.
Gilet fluo/casque fortement conseillés
After de rigueur.
Présents : franckdebrignais, Arclusaz
Intéressés :
Arclusaz a écrit:franck de Brignais a écrit:Je remonte ce off vélo proposé pour samedi matin : viendez nombreux... y aura after !!
En ces temps de préparations et de blessures ou bobos divers, je vous propose une sortie un peu différente de nos habitudes, mais, j'en suis convaincu, un excellent complément à nos sorties CAP : une sortie à vélo !
OFF VTT On remonte la STL
Samedi 21 février à 8h30 parking du Briscope à Brignais
1h30 à 1h45 de sortie chemin/sentier en aller/retour.
Gilet fluo/casque fortement conseillés
After de rigueur.
Présents : franckdebrignais, Arclusaz
Intéressés :
c'est peut être l'horaire qui freine les ardeurs de certains ?
9h00, peut être ? ça c'est pour que Bruno sorte de sous la couette (je dis Bruno car je sais qu'il fait du VTT mais il y a surement d'autres qui hésitent...)
Sinon, il fait quelle température à Lyon le matin ? Là, je me suis habitué à faire du VTT à 1°, j'ai peur d'avoir trop chaud samedi matin.....
Arclusaz a écrit:c'est peut être l'horaire qui freine les ardeurs de certains ?
9h00, peut être ? ça c'est pour que Bruno sorte de sous la couette (je dis Bruno car je sais qu'il fait du VTT mais il y a surement d'autres qui hésitent...)
tidgi a écrit:Pour ceux qui souhaitent faire quelques boucles sur les pentes de Fourvière, quelques membres du LUR seront présents samedi 21 de 14 à 18, et dimanche 22 de 7 à 12h.
Allure cool / 24h
N'hésitez pas à venir partager quelques foulées...
Temps annoncé pas terrible pour samedi mais bien mieux pour dimanche.
Minie Flo a écrit:Mamanpat a écrit:On dit donc 8h15 au Château de la Gentille à Montluel ?!
Nickel pour moi.
Arclusaz a écrit:bon, ben, soigne toi bien Bruno, tes femmes doivent te dorloter, profite....
je confirme pour demain 8h30 au Briscope.
Pas de connection internet aujourd'hui, en cas de modif, je pourrais lire ce soir à partir de 22h.
Mamanpat a écrit:
Mais bon, tout est possible si vous le demandez.
On peut faire rdv 8:15 pour cafe/viennoiserie
Mamanpat a écrit:Suis désolée, je vous fais faux bond...
Patauger bien, ça va être gras chez Tom avec ce qu'il tombe actuellement !
Jean-Phi a écrit:Sortie reportée à cet après midi. Bonjour le temps ! :shock :
Mamanpat a écrit:Je suis retournée à mes premières amours pour ne pas mettre le nez dehors... (et relever le défi lancé par chéri ! Nan mais, j'suis une warrior !)
Jean-Phi a écrit:Bravo à vous ! Fallait avoir envie !
Quant à moi je pars dans 15mn faire coucou aux potos du LUR et faire mes 3h de sortie de prépa pour le decijogg de demain (qui sera assurément tout aussi long ou presque !)
1 fois le nez dehors...
franck de Brignais a écrit:Bon... je vois qu'à part Jean phi, arclusaz le fiston et moi y a pas eu de volontaires pour affronter les éléments !! Bon pour être très franc, le vélo quand il pleut et qu'il fait 1 degré... j'hésite rai quelque peu ... je n'ai jamais eu aussi mal aux pieds et aux mains !!
Mais tout ce qui ne tue pas, renforce ! Et le fiston n'est pas dégoûté. .. tout va bien !
Je serai au Decijogg demain pour tenter de descendre en dessous de 1h51...
A suivre...
Mamanpat a écrit:franck de Brignais a écrit:Bon... je vois qu'à part Jean phi, arclusaz le fiston et moi y a pas eu de volontaires pour affronter les éléments !! Bon pour être très franc, le vélo quand il pleut et qu'il fait 1 degré... j'hésite rai quelque peu ... je n'ai jamais eu aussi mal aux pieds et aux mains !!
Mais tout ce qui ne tue pas, renforce ! Et le fiston n'est pas dégoûté. .. tout va bien !
Je serai au Decijogg demain pour tenter de descendre en dessous de 1h51...
A suivre...
Mais la journée est loin d'être finie !
franck de Brignais a écrit:Mamanpat a écrit:franck de Brignais a écrit:Bon... je vois qu'à part Jean phi, arclusaz le fiston et moi y a pas eu de volontaires pour affronter les éléments !! Bon pour être très franc, le vélo quand il pleut et qu'il fait 1 degré... j'hésite rai quelque peu ... je n'ai jamais eu aussi mal aux pieds et aux mains !!
Mais tout ce qui ne tue pas, renforce ! Et le fiston n'est pas dégoûté. .. tout va bien !
Je serai au Decijogg demain pour tenter de descendre en dessous de 1h51...
A suivre...
Mais la journée est loin d'être finie !
Ahhh... voilà qui est courageux. .. inconscient Mais courageux... (tu penseras à moi quand tes pieds reviendront doucement à température dans une sympathique douleur...
Minie Flo a écrit:Mamanpat a écrit:Suis désolée, je vous fais faux bond...
Patauger bien, ça va être gras chez Tom avec ce qu'il tombe actuellement !
Tout pareil que mamanpat... dans ces conditions je vais me replier sur le 21 du Décijogg.
Peut-être le off du samedi suivant... a condition que ce off des records ne soit pas réservé aux grandes jambes qui courent vite...et que les petites jambes qui tournent pas vite puissent battre leur record aussi???
TomTrailRunner a écrit:Minie Flo a écrit:Mamanpat a écrit:Suis désolée, je vous fais faux bond...
Patauger bien, ça va être gras chez Tom avec ce qu'il tombe actuellement !
Tout pareil que mamanpat... dans ces conditions je vais me replier sur le 21 du Décijogg.
Peut-être le off du samedi suivant... a condition que ce off des records ne soit pas réservé aux grandes jambes qui courent vite...et que les petites jambes qui tournent pas vite puissent battre leur record aussi???
Donc faute de combattantes pour aller patauger dans la neige, le off est remis à une date ultérieure ; bé en même temps au milieu des vacances ce n'est est pas top comme date...
TomTrailRunner a écrit:Minie Flo a écrit:Mamanpat a écrit:Suis désolée, je vous fais faux bond...
Patauger bien, ça va être gras chez Tom avec ce qu'il tombe actuellement !
Tout pareil que mamanpat... dans ces conditions je vais me replier sur le 21 du Décijogg.
Peut-être le off du samedi suivant... a condition que ce off des records ne soit pas réservé aux grandes jambes qui courent vite...et que les petites jambes qui tournent pas vite puissent battre leur record aussi???
Donc faute de combattantes pour aller patauger dans la neige, le off est remis à une date ultérieure ; bé en même temps au milieu des vacances ce n'est est pas top comme date...
Minie Flo a écrit:Jean-Phi a écrit:Bravo à vous ! Fallait avoir envie !
Quant à moi je pars dans 15mn faire coucou aux potos du LUR et faire mes 3h de sortie de prépa pour le decijogg de demain (qui sera assurément tout aussi long ou presque !)
1 fois le nez dehors...
Jean-Phi, on s’apercevra peut-être demain au départ du Décijogg. Queue de cheval blonde et buff Kikourou autour du cou en ce qui me concerne...
franck de Brignais a écrit:L'essentiel est là. .. mais où est l'ambassadrice ?!
Minie Flo a écrit:
Peut-être le off du samedi suivant... a condition que ce off des records ne soit pas réservé aux grandes jambes qui courent vite...et que les petites jambes qui tournent pas vite puissent battre leur record aussi???
Jean-Phi a écrit:Bon. Sortie foirée de chez foirée.
Jean-Phi a écrit:Bon. Sortie foirée de chez foirée.
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