[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

par **Elcap** » 03 Avr 2014, 10:09

Méga flemme. Je reste à la maison. Vais m'occuper de ses occupants :-)

par **Mamanpat** » 03 Avr 2014, 15:02

Le démarrage fut tristouille, puis sérieux pour enfin devenir complétement kikouresque !
Merci jean-Phi pour cette bouffée de testostérones !!! :mrgreen:

par **Jean-Phi** » 03 Avr 2014, 19:53

Mamanpat a écrit:Le démarrage fut tristouille, puis sérieux pour enfin devenir complétement kikouresque !
Merci jean-Phi pour cette bouffée de testostérones !!!

Tout le mérite revient à tes oestrogènes !

Merci de m'avoir si bien accompagné

par **Mamanpat** » 03 Avr 2014, 20:48

jean-phi a écrit:
Mamanpat a écrit:Le démarrage fut tristouille, puis sérieux pour enfin devenir complétement kikouresque !
Merci jean-Phi pour cette bouffée de testostérones !!!

Tout le mérite revient à tes oestrogènes !
Merci de m'avoir si bien accompagné

Trop forts ! On a réussi à les placer !!!

par **Kirikou69** » 03 Avr 2014, 21:05

Arrivez vous à courir correctement cette semaine sur Lyon ? de mon coté grosse allergie depuis une semaine : éternuement, nez qui coule, yeux qui piquent => impossible de courir plus d'une demi-heure après je ne fais plus que tousser

Ca me semble rater pour le LUT

par **lab69** » 03 Avr 2014, 21:23

vu des monts, la vallée de Lyon était noyée dans une masse jaunâtre, ça ne m’étonne pas que ça gratte un peu la gorge de courir en ville... on risque de tousser pour le LUT si le vent ne vient pas mettre un coup de balai

par **Jean-Phi** » 03 Avr 2014, 22:40

Mamanpat a écrit:
jean-phi a écrit:
Mamanpat a écrit:Le démarrage fut tristouille, puis sérieux pour enfin devenir complétement kikouresque !
Merci jean-Phi pour cette bouffée de testostérones !!!

Tout le mérite revient à tes oestrogènes !
Merci de m'avoir si bien accompagné

Trop forts ! On a réussi à les placer !!!

Yes !
Pour la pollution on s'est fait la réflexion aussi avec Patricia. C'était très jaunâtre en fond de ville depuis fourviere. Pas glop.

par **Arclusaz** » 03 Avr 2014, 22:42

Bon, désolé, j'ai été un peu absent et j'avais une incertitude pour dimanche : elle est levée, je peux donc confirmer un off pour dimanche matin.
Je propose mais on peut changer si vous avez une meilleure idée...
Rien d'original dans ma proposition, c'est notre pélerinage annuel (lieu et partie de parcours du premier OFF à plus de 2 en janvier 2011)
Je propose un départ pas trop tôt (désolé Jean Phi) car je me couche très tard samedi

Off "retour annuel sur les lieux du 1er crime"

lieu : Yzeron (plan d'eau du ronzey, le parking sous le mur du barrage)

horaire : 8h30 dimanche 06 avril

parcours : 23 km, 1200 m de D+ (évaluation pifométrique) et plus si affinités
On fera mon tour habituel (je ne me souviens pas de tout donc on va se perdre, c'est super !) en rajoutant une descente à l'autre barrage (celui dit de Thurins).

participants : Arclusaz

Intéressés : Jean-Phi, Miniping, Lab69, Rico69

par **Spir** » 03 Avr 2014, 23:08

jean-phi a écrit:Pour la pollution on s'est fait la réflexion aussi avec Patricia. C'était très jaunâtre en fond de ville depuis fourviere. Pas glop.

Il a plu du sable tout à l'heure (les fameuses pluies de sable du sahara, mais personne veut me croire quand je dis ça

). Ça faisait un moment que ce n'était pas arrivé...

par **lalan** » 04 Avr 2014, 06:07

Spir a écrit:
jean-phi a écrit:Pour la pollution on s'est fait la réflexion aussi avec Patricia. C'était très jaunâtre en fond de ville depuis fourviere. Pas glop.

Il a plu du sable tout à l'heure (les fameuses pluies de sable du sahara, mais personne veut me croire quand je dis ça ). Ça faisait un moment que ce n'était pas arrivé...

Tant qu'il ne pleut pas des briques , ca va :lol:

2ffectivement ca fait un bon moment que ca n'était pas arrivée. Je te crois Spir :wink:

C'est surtout à midi que le pic de pollution est monté. Avec tous ce gaz carbonique rejeté par Jean phi et Mamanpat à force de parler :mrgreen:

par **lab69** » 04 Avr 2014, 06:41

Arclusaz a écrit:Bon, désolé, j'ai été un peu absent et j'avais une incertitude pour dimanche : elle est levée, je peux donc confirmer un off pour dimanche matin.
Je propose mais on peut changer si vous avez une meilleure idée...
Rien d'original dans ma proposition, c'est notre pélerinage annuel (lieu et partie de parcours du premier OFF à plus de 2 en janvier 2011)
Je propose un départ pas trop tôt (désolé Jean Phi) car je me couche très tard samedi

Off "retour annuel sur les lieux du 1er crime"

lieu : Yzeron (plan d'eau du ronzey, le parking sous le mur du barrage)

horaire : 8h30 dimanche 06 avril

parcours : 23 km, 1200 m de D+ (évaluation pifométrique) et plus si affinités
On fera mon tour habituel (je ne me souviens pas de tout donc on va se perdre, c'est super !) en rajoutant une descente à l'autre barrage (celui dit de Thurins).

participants : Arclusaz

Intéressés : Jean-Phi, Miniping, Lab69, Rico69

j'en suis

par **Jean-Phi** » 04 Avr 2014, 07:09

lalan a écrit:
Spir a écrit:
jean-phi a écrit:Pour la pollution on s'est fait la réflexion aussi avec Patricia. C'était très jaunâtre en fond de ville depuis fourviere. Pas glop.

Il a plu du sable tout à l'heure (les fameuses pluies de sable du sahara, mais personne veut me croire quand je dis ça ). Ça faisait un moment que ce n'était pas arrivé...

Tant qu'il ne pleut pas des briques , ca va
2ffectivement ca fait un bon moment que ca n'était pas arrivée. Je te crois Spir
C'est surtout à midi que le pic de pollution est monté. Avec tous ce gaz carbonique rejeté par Jean phi et Mamanpat à force de parler

C'était pas en parlant lalan ! :mrgreen:

Effectivement ça faisait un petit moment que l'on n'avait pas eu de sable dans la pluie. Ca met les voitures dans un triste état !

par **snail69** » 04 Avr 2014, 08:37

Cette année, je navigue à vue pour m'inscrire à des courses. Je rêvais d'aller faire un trail en Drôme provencale au 1er semestre 2014 mais ce ne sera pas possible. Mais je viens de tomber là-dessus : le trail des côtes roannaises au départ de Renaison (à 1h15 de Lyon) avec une formule originale qui me fait carrément envie :
Samedi 26/04 à 20h30 - trail nocturne de 13km/400D+
Repas - nuit au gymnase - P'tit Dej avant départ
Dimanche 27/04 à 8h30 - trail de 30km/1400D+
Repas d'arrivée
Bref, un WE pas tout à fait choc mais je me dis qu'à plusieurs kiks y aurait de quoi se fabriquer des souvenirs pour plus tard, non ? :wink:

http://www.coteroannaiseraidaventure.co ... 30498.html

par **Kirikou69** » 04 Avr 2014, 09:10

snail69 a écrit:Cette année, je navigue à vue pour m'inscrire à des courses. Je rêvais d'aller faire un trail en Drôme provencale au 1er semestre 2014 mais ce ne sera pas possible. Mais je viens de tomber là-dessus : le trail des côtes roannaises au départ de Renaison (à 1h15 de Lyon) avec une formule originale qui me fait carrément envie :
Samedi 26/04 à 20h30 - trail nocturne de 13km/400D+
Repas - nuit au gymnase - P'tit Dej avant départ
Dimanche 27/04 à 8h30 - trail de 30km/1400D+
Repas d'arrivée
Bref, un WE pas tout à fait choc mais je me dis qu'à plusieurs kiks y aurait de quoi se fabriquer des souvenirs pour plus tard, non ?

http://www.coteroannaiseraidaventure.co ... 30498.html

2 repas, un petit dej : un vrai week-end choc

par **ogo** » 04 Avr 2014, 09:19

Effectivement, ciel jaunâtre hier qui semblait recouvrir la ville comme un cloche. Pollution ? Pluie de sable ? Un mélange des deux ? En tout cas, cette luminosité inhabituelle produisait une ambiance dramatique assez déroutante.

: vue saône.jpg (477.73 Kio) Consulté 1497 fois

Bonnes sorties et bonnes courses à tous, ce week-end.
Bientôt de retour parmi vous j'espère.
Ogo en mode reprise.

par **Trixou** » 04 Avr 2014, 09:29

Bien sûr il y a de la pollution, mais cette couleur vient à mon avis de la poussière de sable saharien comme le disait Spir.

"Ogo en mode reprise" Et bien en voilà une bonne nouvelle

par **miniping** » 04 Avr 2014, 09:29

Pour corroborer ce que dit Trixou: http://www.meteo-paris.com/actualites/transports-de-sable-d-afrique-vers-l-europe-pollution-a-londres-03-avril-2014.html

par **Trixou** » 04 Avr 2014, 09:47

Miniping le roi de la source d'info ! Spir pourra convaincre maintenant.

"Ogo en mode reprise" c'est le retour du hamster immonde ! 666eme message pour annoncer son retour, ca ne trompe pas.

par **ogo** » 04 Avr 2014, 10:08

Trixou a écrit:"Ogo en mode reprise" c'est le retour du hamster immonde ! 666eme message pour annoncer son retour, ca ne trompe pas.

En postant une photo apocalyptique en plus. Coïncidence ? Je ne crois pas :twisted:

par **lalan** » 04 Avr 2014, 14:35

snail69 a écrit:Cette année, je navigue à vue pour m'inscrire à des courses. Je rêvais d'aller faire un trail en Drôme provencale au 1er semestre 2014 mais ce ne sera pas possible. Mais je viens de tomber là-dessus : le trail des côtes roannaises au départ de Renaison (à 1h15 de Lyon) avec une formule originale qui me fait carrément envie :
Samedi 26/04 à 20h30 - trail nocturne de 13km/400D+
Repas - nuit au gymnase - P'tit Dej avant départ
Dimanche 27/04 à 8h30 - trail de 30km/1400D+
Repas d'arrivée
Bref, un WE pas tout à fait choc mais je me dis qu'à plusieurs kiks y aurait de quoi se fabriquer des souvenirs pour plus tard, non ?

http://www.coteroannaiseraidaventure.co ... 30498.html

Je valide , c'est un super trail . J'suis du coin :wink:

par **Jean-Phi** » 04 Avr 2014, 17:00

Trixou a écrit:Bien sûr il y a de la pollution, mais cette couleur vient à mon avis de la poussière de sable saharien comme le disait Spir.

"Ogo en mode reprise" Et bien en voilà une bonne nouvelle

Gaffe. Ca sentait aussi le soufre hier

par **Spir** » 04 Avr 2014, 21:21

Impressionnante ta photo Ogo ! Et bonne reprise ! Ça doit faire du bien de s'y remettre (même si c'est dur...)

par **Papakipik** » 04 Avr 2014, 21:37

Photo de fin du monde qui colle bien à l'ambiance des 2 derniers jours !

Je suis nouveau sur le forum et ne sais pas s'il faut procéder ainsi pour lancer un "off" mais je comptais faire dimanche la moitié du LUT (36 km), soit côté Fourvière soit côté Croix-Rousse / Caluire-Cuire.

Si certains sont intéressés, RDV 8h30 devant la fontaine des Terreaux (j'aurai un Buff rouge a défaut d'avoir une casquette Kikourou).

Sinon une prochaine fois.

par **Cocorosinette** » 05 Avr 2014, 03:26

snail69 a écrit:Cette année, je navigue à vue pour m'inscrire à des courses. Je rêvais d'aller faire un trail en Drôme provencale au 1er semestre 2014 mais ce ne sera pas possible. Mais je viens de tomber là-dessus : le trail des côtes roannaises au départ de Renaison (à 1h15 de Lyon) avec une formule originale qui me fait carrément envie :
Samedi 26/04 à 20h30 - trail nocturne de 13km/400D+
Repas - nuit au gymnase - P'tit Dej avant départ
Dimanche 27/04 à 8h30 - trail de 30km/1400D+
Repas d'arrivée
Bref, un WE pas tout à fait choc mais je me dis qu'à plusieurs kiks y aurait de quoi se fabriquer des souvenirs pour plus tard, non ?

http://www.coteroannaiseraidaventure.co ... 30498.html

C'est sur les terres de ma femme, ça devrait pouvoir se négocier.
Pourquoi pas le 13 km en mode cool car je ne suis pas sûr que mes genoux peuvent actuellement prendre 400 m D+.
Par contre comme à Renaison, j'ai le gite et le couvert, je ne dormirai pas au gymnase.

par **polosh** » 05 Avr 2014, 10:21

Arclusaz a écrit:Bon, désolé, j'ai été un peu absent et j'avais une incertitude pour dimanche : elle est levée, je peux donc confirmer un off pour dimanche matin.
Je propose mais on peut changer si vous avez une meilleure idée...
Rien d'original dans ma proposition, c'est notre pélerinage annuel (lieu et partie de parcours du premier OFF à plus de 2 en janvier 2011)
Je propose un départ pas trop tôt (désolé Jean Phi) car je me couche très tard samedi

Off "retour annuel sur les lieux du 1er crime"

lieu : Yzeron (plan d'eau du ronzey, le parking sous le mur du barrage)

horaire : 8h30 dimanche 06 avril

parcours : 23 km, 1200 m de D+ (évaluation pifométrique) et plus si affinités
On fera mon tour habituel (je ne me souviens pas de tout donc on va se perdre, c'est super !) en rajoutant une descente à l'autre barrage (celui dit de Thurins).

participants : Arclusaz

Intéressés : Jean-Phi, Miniping, Lab69, Rico69

Bon j'étais bien intéressé, mais ça colle pas avec le planning familial

Bon off, la belle météo devrait être de retour normalement!
A bientôt

par **jano** » 05 Avr 2014, 15:44

arf !!
ça risque d'être un peu juste pour moi avec un départ à 8h30...a priori non donc
je vais sûrement y aller mais un peu plus tôt.

par **Jean-Phi** » 05 Avr 2014, 17:38

Sans moi demain également désolé. Amusez vous bien.

par **Arclusaz** » 05 Avr 2014, 18:10

MESSAGE IMPORTANT

pour permettre de respecter le vieil adage,"plus on est de fous, plus il y a de riz", on bouge un peu le projet initial de demain.
On part de moins loin et plus tôt pour permettre d'être rentré plus tôt à midi.

RDV demain dimanche à 8h sur le parking de la piscine de Vaugneray (parking en face de l'entrée de la piscine pas du stade).

c'est Janot qui nous guide pour une sortie de 25 bornes, 1000 m de D+ en 3 H (tout ça étant approximatif).

Je n'ai pas eu la confirmation que ce changement était bon pour tout le monde, j'espère que je n'exclue ainsi personne !!!!!!
Plus chez moi à partir de 20h15 mais joignable sur portable (vous l'avez tous !)

présents : Arclusaz, Janolesurfeur, Lab69, Rico69

par **lab69** » 05 Avr 2014, 18:20

yep, à demain

par **rico69** » 05 Avr 2014, 18:46

ok pour moi aussi
si ca pouvait juste être un autre parcours que y'a 3 semaines ca serait tip top ;-)

Arclusaz a écrit:MESSAGE IMPORTANT

pour permettre de respecter le vieil adage,"plus on est de fous, plus il y a de riz", on bouge un peu le projet initial de demain.
On part de moins loin et plus tôt pour permettre d'être rentré plus tôt à midi.

RDV demain dimanche à 8h sur le parking de la piscine de Vaugneray (parking en face de l'entrée de la piscine pas du stade).

c'est Janot qui nous guide pour une sortie de 25 bornes, 1000 m de D+ en 3 H (tout ça étant approximatif).

Je n'ai pas eu la confirmation que ce changement était bon pour tout le monde, j'espère que je n'exclue ainsi personne !!!!!!
Plus chez moi à partir de 20h15 mais joignable sur portable (vous l'avez tous !)

présents : Arclusaz, Janolesurfeur, Lab69, Rico69

par **Papakipik** » 05 Avr 2014, 19:16

Arclusaz a écrit:MESSAGE IMPORTANT

pour permettre de respecter le vieil adage,"plus on est de fous, plus il y a de riz", on bouge un peu le projet initial de demain.
On part de moins loin et plus tôt pour permettre d'être rentré plus tôt à midi.

RDV demain dimanche à 8h sur le parking de la piscine de Vaugneray (parking en face de l'entrée de la piscine pas du stade).

c'est Janot qui nous guide pour une sortie de 25 bornes, 1000 m de D+ en 3 H (tout ça étant approximatif).

Je n'ai pas eu la confirmation que ce changement était bon pour tout le monde, j'espère que je n'exclue ainsi personne !!!!!!
Plus chez moi à partir de 20h15 mais joignable sur portable (vous l'avez tous !)

présents : Arclusaz, Janolesurfeur, Lab69, Rico69

Ca a l'air bien sympa mais un peu compliqué pour moi les sorties d'entraînement hors de Lyon (pour essayer de profiter un peu des enfants). A voir plus tard si j'arrive à m'organiser plus tôt.
Profitez bien !

PS : je n'ai pas encore ton numéro mais on peut peut-être les échanger par MP ?

par **Jean-Phi** » 06 Avr 2014, 06:07

Bon je suis debout. Je viens à vaugneray mais en étant hs. J'espère que ça ira doucement. A tout à l'heure.

par **christ-off** » 06 Avr 2014, 16:33

rico69 a écrit:ok pour moi aussi
si ca pouvait juste être un autre parcours que y'a 3 semaines ca serait tip top

Arclusaz a écrit:MESSAGE IMPORTANT

pour permettre de respecter le vieil adage,"plus on est de fous, plus il y a de riz", on bouge un peu le projet initial de demain.
On part de moins loin et plus tôt pour permettre d'être rentré plus tôt à midi.

RDV demain dimanche à 8h sur le parking de la piscine de Vaugneray (parking en face de l'entrée de la piscine pas du stade).

c'est Janot qui nous guide pour une sortie de 25 bornes, 1000 m de D+ en 3 H (tout ça étant approximatif).

Je n'ai pas eu la confirmation que ce changement était bon pour tout le monde, j'espère que je n'exclue ainsi personne !!!!!!
Plus chez moi à partir de 20h15 mais joignable sur portable (vous l'avez tous !)

présents : Arclusaz, Janolesurfeur, Lab69, Rico69

J'espère que vous avez bien profité du soleil à Vaugneray et que vous avez vu le Mont-Blanc :mrgreen:

par **christ-off** » 06 Avr 2014, 16:40

Ce matin je suis allé marcher avec la petite chérie (17km) à coté de la maison :wink:

Et samedi j'étais là:
http://www.kikourou.net/recits/recit-15 ... t-off.html

par **TomTrailRunner** » 06 Avr 2014, 22:01

Grand soleil aujourd'hui, les tenues commencent à s'alléger :wink:

Tom_ptet_ben_à_Soulary_ou_Sarra_demain_midi

par **Jean-Phi** » 06 Avr 2014, 22:31

Il faisait bon du côté de vaugneray. Belle sortie gérée de main de maître par janolesurfeur. A refaire !

par **Arclusaz** » 06 Avr 2014, 22:40

jean-phi a écrit:Il faisait bon du côté de vaugneray. Belle sortie gérée de main de maître par janolesurfeur. A refaire !

effectivement, on était bien là haut !

Avec un "p'tit nouveau" (pas encore inscrit mais ça ne saurait tarder !) et deux "presque nouveaux dont c'était le deuxième off".

Un peu dur pour moi : je ne suis plus le seul savoyard du groupe ni le seul Laurent. Deux exclusivités en moins.... tant mieux !

24 km en 3H...... et 14 s (Jano t'a merdé ! bon, OK, c'est moi qui vous ai bien ralenti)

Bonne semaine à toutes et tous, la dernière ligne droite pour ceux qui seront au LUT ou au Beaujolais Trail.

par **rico69** » 07 Avr 2014, 08:24

2ième OFF très sympas (en particulier le ravito d'arrivée à la tome des Vogues). Meilleures vue que la dernière fois mais pas encore assez dégagée pour voir le Mont Blanc.
A refaire donc ;-)

Arclusaz a écrit:
jean-phi a écrit:Il faisait bon du côté de vaugneray. Belle sortie gérée de main de maître par janolesurfeur. A refaire !

effectivement, on était bien là haut !

Avec un "p'tit nouveau" (pas encore inscrit mais ça ne saurait tarder !) et deux "presque nouveaux dont c'était le deuxième off".

Un peu dur pour moi : je ne suis plus le seul savoyard du groupe ni le seul Laurent. Deux exclusivités en moins.... tant mieux !

24 km en 3H...... et 14 s (Jano t'a merdé ! bon, OK, c'est moi qui vous ai bien ralenti)

Bonne semaine à toutes et tous, la dernière ligne droite pour ceux qui seront au LUT ou au Beaujolais Trail.

par **lalan** » 07 Avr 2014, 16:57

J'avais dit que je ferai un Cr mais ca ne donnerais peut être pas envi de visiter cette belle ville de Montauban et ca désormais célèbre passerelle .....
Pour les titres j'aurais pu choisir :" Un peu plus près des étoiles" paroles d'Alain Voulzy.
"Le coup du marteau piqueurs " et j'en passe et des meilleurs.

Le week end commence samedi matin à l'arrivée chez coach Marat et Trotinnette. Sébounet et déjà là. On peut dire que le week end commence très bien , nous partons à l'heure précise comme convenu, même Trotinnette est prête . C'est dire l'exploit :mrgreen:

Nous covoiturons dans la kikoumobile du coach direction Montauban. La bonne humeur est là, l'humour aussi. Nous ferons une pose ravito dans le limousin.
L'arrivée se fera au alentours de 16h30. Nous prenons disposition de nos chambres que le coach à réservées . Il va garer la voiture , en attendant nous visitons une église situé sur la place de nôtre hôtel.
Je décide d'allumer un cierge pour nous portez bonheur :!:

C'EST A PARTIR DE CE MOMENT QUE TOUT VA FOIRER :evil:

Direction le retrait des dossards non loin de l'hôtel , Ils ne retrouvent plus le dossard de Sébounet, et ce fait réenregistré .1er "foirage" 2eme j'appellerai ca plus l'arnaqueur : Le coach se fait tamponner élite sur son dossard :shock:

. C'étaient les premiers signes que tout partait en vrille.
S'en suis une visite de la ville rose de Montauban.
Nous trouvons une brasserie pour le dîner .
Nous ne dérogerons pas à la célèbre pasta party. Du moins se que je croyais. Trotinnette qui choisi de manger du parmesan aux pâtes (pas l'inverse), le coach , des raviolis avec une sauce crème gorgonzola. Heureusement Sébounet restera classique avec un pâte bolo comme moi. Il faut bien un peu de sérieux la veille de la course. Tu parles :!:

Je me suis senti bien seul avec mon fromage blanc coulis en déssert en voyant Sébounet avec ca double crème brulée , Marat sur ca coupe de glace triple crème et Trotinnette qui fait tout à l'envers avec son grand marnier aux crèpes :shock:

Au fond de moi , j'me dis qu'ils le paieront le lendemain............
Dimanche matin nous allons prendre nôtre petit déjeuner à 6h50 avec Sébounet après une nuit très torride :!:

C'était très très chaud :roll:

Nous partagions une chambre. Heureusement pour lui que ma nuit fût douce parce que niveau ronflement j'suis pas mal.
Dans la salle du petit dèj, que des coureurs ......déjà presque tous en tenu. Motiver les gars.
8h45 , direction la voiture pour ranger les bagages et commencer l'échauffement . Quelques aller retour , accélération avant de s'installer sur la ligne de départ.
Nous sommes en première ligne avec Marat. Quelques derniers conseils . En passant je fais la connaissance avec un coureur du marathon. Il me dit son allure. Ca me fera un très bon lièvre.
Pan , c'est parti...........est ca part très vite, au moins 300 coureurs nous passent devant d'un coup.
Le départ est donné en même temps que le 10 et le semi. Aucune inquiétude donc. Je cours à côté de mon lièvre , nous faisons connaissance. Il est très régulier dans son rythme de course. 5km de passés nous croisons les premiers coureur le long d'une longue ligne droite en épingle à cheveux. Devant nous 7 marathoniens avec pas mal d'avance.
Les km s'enchaînent , c'est très agréable , l'allure toujours régulière. Ca papote sévère :mrgreen:

A la bifurcation du 10 nous nous retrouvons déjà bien moins nombreux. Nous remntons pas mal de semi marathoniens et toujours pas de dossard rouge. Les bougres , ils nous on lâché :evil:

Vers le 15 ieme km on nous signale 18 et 19 eme position. Ca veut dire 10 semi devant et 7 sur le grand. Avant la dernière bifurcation à deux cent mètres de l'arrivée nous doublons encore un peu de coureur. Passé le semi on nous signale nos positions en 5 et 6.
L'allure est toujours régulière sans aucun signe de baisse de régime ou autres.....24 eme nous doublons le 5eme qui prends nôtre roue mais lâchera au bout de 500 mètres. Nous sommes bien content. Concentré, nous nous signalons nos allure via nos GPS. RAS enfin.........ca c'était jusqu'à la fameuse passerelle maudite......Avant d'y arriver nous croisons les premiers sur l'autre rive du canal qui redescendent. Le premiers à environ 1,5km devant , le 2eme 1km et le 3eme 500 mètres. Pour arriver à cette passerelle nous là longeons pendant environ 7 à 800 mètres. Puis arrivée à celle ci, je laisse filer mon compagnon du jour qui malgré ces encouragements ne me relance pas. Je commence a voir des étoiles et une sensation de vertige d'un coup d'un seul. Je marche sur quelques mètres puis repars à une allure plus modéré jusqu'au ravito qui n'est plus très loin. J'apercoi encore le coureur devant à 400 mètres.
Au ravito je m'asperge d'eau sur la tête , je bois puis repart. Mon état empire, quelques flash blanc viennent s'immiscer au milieu des étoiles . Ca va de moins en moins bien. Après 5km à continuer comme ca je m'arrête à un pc sécurité ou je suis pris en charge. J'en repartirai plus de trente minutes plus tard dans la voiture balai . J'ai mal à la tête, un marteau piqueurs sur le dessus de mon crâne. Une belle insolation. La voiture me pose juste à côté de l'hôtel. Je me douche, hydrate en attendant les autres . Trotinnette attend sur la ligne d'arrivée . Le premier sera la coach , puis une demi journée plus tard Sébounet :lol:

Enfin lui il a fini :oops:

. L'état des troupes n'est pas des plus rassurant.
La meilleur fût Trotinnette. Qui a bien faillit prendre le record perso d'Arclusaz :mrgreen:

. Elle à la pêche (et très très faim) . Ils nous faudra bien deux heures pour repartir. Nous discutons de nos exploit du jour. La passerelle a frapper aussi pour le coach et Sébounet. Nous en rigolons bien.
Nous devions nous restaurer avant de repartir mais personne n'est en appétit sauf...
Marat a même essayé de manger des bougies en croyant que c'était de la pâtes d'amande, c'est dire la lucidité ......
Dès le retour en voiture je ne me sens pas bien. Il suffit de quelques km pour que je vomisse , ca fait mal. Oui mal de vomir quand t'a rien dans l'estomac et mal de rentré dans le club des vomito présidé par nôtre célèbre président Ejouvin. Je lui assure fidélité en tant que trésorier désormais....
Un arrêt s'impose pour me rafraichir une serviette et me refroidir la tête en ébulition. Je passe un moment de très grande solitude dans la voiture. mais de mettre vidé ,les nausées sont plus là et je me sens un peu mieux.
La kikoumobile ressemble plus à l'armée du salut qu'a un retour de winner du marathon: moi avec une serviette qui pût sur la tête, Sébouent en calçon à côté de moi. Il est coquin celui la :mrgreen:

à faire du compex pour la récup. Wouhai mais sur la bite c'est pas de la récup le compex.
Le coach avec des crampes qui fait celui qui à pas mal, et qui mais le même temps qu' au marathons pour faire l'aller retour au toilettes de l'autoroute.
La fin du voyage se fera sous de bonnes rigolades aux sms d'Arclusaz.......
21 heure à la maison. Le week end est fini.
Merci coach pour l'organisation

comme d'habitude parfais. C'était vraiment super sympa de passer ca en vôtre compagnie avec Trotinnette et Sébounet. J'en garderai de très bons souvenirs au delà de ma piètre performance du jour.
Nono, ca marche pas les cierges. faut trouver autre chose :wink:

Y a des fautes d'orthographes ,c'est pas grave. J'fais ca quand c'est encore chaud.

par **Arclusaz** » 07 Avr 2014, 17:09

Il est génial ce récit !!!! ça mériterait d'être publié comme un "vrai CR de kikourou" : enfin, c'est toi qui voit....

Bon, tout ne s'est pas passé comme prévu mais tu positives et gardes un bon souvenir de cette escapade.
T'aurais du mettre un Bob Ricard et tout ce serait bien passé....

Et je suis bien content de savoir que j'étais un peu avec vous dans la voiture....

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