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bonne marathon à tous, que nos souhaits se réalisent .......
Modérateur: Modos
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Marathon de Paris 2014 - Paris 16
avec 38 kivaoù, 8 récits pour 2014 et 221 au total, 6 galeries photos, 10 vidéos, les résultats, 1 avis
a_nne a écrit:Quelques conseils pour les accompagnateurs ?
Bon oui je sais...ça fait 40 ans que j'habite a 20km de Paris, et je n'ai jamais été à ce marathon..![]()
Cette année je 'soutiens' un ami qui participe à son premier marathon.
Pour ceux qui connaissent, ou est-il le mieux de se garer (je viens de l' ouest, mieux les transports sans doute ?) Ou est-il le mieux de le retrouver sur le parcours sachant que je voudrais bien être à l'arrivée bien sur (pas forcément au départ)...
Merci pour vos conseils
a_nne a écrit:Quelques conseils pour les accompagnateurs ?
Bon oui je sais...ça fait 40 ans que j'habite a 20km de Paris, et je n'ai jamais été à ce marathon..![]()
Cette année je 'soutiens' un ami qui participe à son premier marathon.
Pour ceux qui connaissent, ou est-il le mieux de se garer (je viens de l' ouest, mieux les transports sans doute ?) Ou est-il le mieux de le retrouver sur le parcours sachant que je voudrais bien être à l'arrivée bien sur (pas forcément au départ)...
Merci pour vos conseils
dams35 a écrit: tu peux facilement faire à pied les points km suivants (sauf si ton coureur est un kenyan)
30ème ou 31ème
36ème
41ème
(testé et approuvé par mon frangin lors du MDP 2012)
a_nne a écrit:Quelques conseils pour les accompagnateurs ?
Bon oui je sais...ça fait 40 ans que j'habite a 20km de Paris, et je n'ai jamais été à ce marathon..![]()
Cette année je 'soutiens' un ami qui participe à son premier marathon.
Pour ceux qui connaissent, ou est-il le mieux de se garer (je viens de l' ouest, mieux les transports sans doute ?) Ou est-il le mieux de le retrouver sur le parcours sachant que je voudrais bien être à l'arrivée bien sur (pas forcément au départ)...
Merci pour vos conseils
Zoup a écrit:Je confirme , j'habite à côté et me le dis chaque année, la Grande Armée est une bonne option pour s'y garer.
bubulle a écrit: En fait, c'est surtout pour ne pas manquer le RV kikous à 8h, parce que, sinon, vu où on va aller se mettre avec Raya, nous ne partirons pas avant 9h45..
VieuxFred a écrit:Même si j'ai réduis fortement la dose la semaine dernière, la séance de dimanche dernier m'a fait un peu peur. Je sentais mes jambes vraiment bien lourdes. Du coups, j'avais normalement sur mon plan 2 séances cette semaine (50mn mardi soir et 40 mn ce soir) et je n'ai encore rien fait. C'est mon 2eme marathon et lors du premier en octobre dernier j'avais les jambes bien plus fraîche que cela une semaine du but.
Aujourd'hui, ça va quand même mieux mais je ne suis pas super serein... Est-ce qu'il est risqué d'arriver dimanche avec 0 séance dans la semaine ? Dois-je me forcer quand même à faire une petite séance ?
Merci d'avance pour vos conseil.
VieuxFred
Japhy a écrit:Les trois collègues qui feront le marathon « avec » moi dimanche sont tous dans le même état larvesque, on en a encore parlé à midi. Fais pas trop peur à VieuxFred en lui disant qu’il devrait péter la forme. Par contre il devrait avoir très envie de courir !
Mais je suis d'accord avec ton conseil de lui dire de ne rien faire, c'est sans doute le mieux vu qu'on est jeudi.
Japhy a écrit:Je ne suis pas d’accord avec toi star. Le fait de courir moins les deux dernières semaines donne très souvent l’impression d’être tout mou, c’est très courant chez beaucoup, c’est justement ce qui fait que beaucoup ne respectent pas les deux semaines, et surtout la dernière, de « jus ».
Les trois collègues qui feront le marathon « avec » moi dimanche sont tous dans le même état larvesque, on en a encore parlé à midi. Fais pas trop peur à VieuxFred en lui disant qu’il devrait péter la forme. Par contre il devrait avoir très envie de courir !
Mais je suis d'accord avec ton conseil de lui dire de ne rien faire, c'est sans doute le mieux vu qu'on est jeudi.
Japhy a écrit:Je ne suis pas d’accord avec toi star.
Japhy a écrit: Le fait de courir moins les deux dernières semaines donne très souvent l’impression d’être tout mou, c’est très courant chez beaucoup, c’est justement ce qui fait que beaucoup ne respectent pas les deux semaines, et surtout la dernière, de « jus ».
Japhy a écrit:Fais pas trop peur à VieuxFred en lui disant qu’il devrait péter la forme. Par contre il devrait avoir très envie de courir !
RayaRun a écrit:VieuxFred, Te fais pas de nœud au cerveau, c est qu une course !
Et si tu coinces et bien on sera derrière pour te ramasser et t aider à avancer !
Japhy a écrit:C'est trop mignon ce qu'ils écrivent sur meteo-paris.com :
Généralement gris et très doux avec quelques faibles pluies ou bruines passagères. Les conditions météo pour le Marathon de Paris devraient être malgré tout assez bonnes.
C'est pas pour rien que c'est mon site préféré.
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