lapuce92 sur kikourou

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Ville

Cergy (Val-d'Oise) Voir la position

Site web

http://http://lapuce801.over-blog.com/

Débuts

2009

Taille

150 cms

Poids

42 kgs

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

boxe française, yoga, un peu de vélo.

Meilleurs souvenirs/perfs

Marathon de New York, mon premier : magique! Trail des deux lacs à la Plagne : mon premier en montagne. Les 80kms de l'écotrail de Paris, une réussite sur tous les plans, quel souvenir!

Courses en projets (court terme)

100kms de Millau

Courses en projets (long terme)

100kms de Millau

Courses en projets (rêves les plus fous)

UTMB, diagonale des fous (on parle bien de rêves les plus fous!)

Semaine d'entrainement type

4 séance CAP + boxe française

Ce que j'aime dans mon sport

Le sentiment de liberté qu'il procure

Ce que je déteste dans mon sport

Travailler la vitesse...

Date	Récit	Course	Distance
21 Février 2016	Mon THM 1259 lectures, 4	Trail Hivernal de la Moselotte - 28 km	28km
6 Décembre 2015	Ma Saintélyon 2015 3739 lectures, 9	Saintélyon	72km
8 Novembre 2015	Sparnatrail 2015 : il faudra revenir pour le champagne! 2223 lectures	Sparnatrail	56.7km
26 Septembre 2015	Mes 100kms de Millau 1744 lectures, 4	100 km de Millau	100km
19 Juillet 2015	Trail des passerelles du Monteynard, 57kms, 3000d+ 3327 lectures, 3	Trail des Passerelles - 37 km	55km
20 Juin 2015	Trail de la vallée des lacs 30kms 2939 lectures, 3, 4	Trail de la Vallée des Lacs - 90 km	81km
9 Mai 2015	Trail des coursières. 47kms 2635 lectures, 1, 2	Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 47 km	47km
21 Mars 2015	Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 3179 lectures, 2, 19	Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km	80km
28 Février 2015	Aymon trail, 28 février 2015 1547 lectures, 4, 1	Aymon Trail	32km
16 Novembre 2014	Trail trail brosses 33kms 1663 lectures, 4, 3	Trail des Brosses - 24 km	33km
19 Octobre 2014	Belfort trail 2014 : une histoire de famille 2094 lectures, 4, 1	BelforTrail - 55 km	55km
14 Septembre 2014	Infernal trail 2014, 34kms, 1135m D+ 2201 lectures, 3, 4	L'Infernal Trail des Vosges - 30 km	30km
28 Juin 2014	Mes 56kms du grand raid du Morbihan 3650 lectures, 4	Raid du Golfe du Morbihan - 87 km	87km
31 Mai 2014	Max race, un weekend, (presque) parfait 3516 lectures, 1	Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race	86km
6 Avril 2014	Paris est magique!! 1536 lectures, 12	Marathon de Paris	42.195km
8 Décembre 2013	Ma promenade au clair de lune 3642 lectures, 8	Saintexpress	44km
7 Septembre 2013	Infernal trail des Vosges, version 30kms 2107 lectures, 1	L'Infernal Trail des Vosges - 158 km	30km
25 Août 2013	Trail des crêtes vosgiennes 2015 965 lectures, 2	Les Crêtes Vosgiennes	33km
27 Juillet 2013	Trail des deux lacs, La Plagne 1852 lectures	Trail des 2 Lacs	22km
16 Mars 2013	Ecotrail de Paris 2967 lectures, 3	Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km	30km

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