[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar zwiling » 18 Déc 2012, 20:14

lalan a écrit:Jean phi , tu lances le sujet, on va le pofiner, qui des kikous de Off à Lyon vont faire une course du week end UTMB :?: Lancez vous :!:


Pas encore pour moi cette année. Je ne me sens toujours pas prêt pour ces courses là et mon emploi du temps perso ne me permet pas de faire les sorties longues indispensables. Quand les enfants seront plus grands...

Côté trails techniques, mon programme 2013 devrait tourner autour de ces 3 là si j'ai pas d'imprévu de dernière minutes
- Trail du Verdon (le 50km)
- Xtrail de Courchevel (le 33Km)
- Le trail de la grande casse (le 65km)

Donc ça reste des trails de journée, des distances que j'ai normalement dans les jambes (en souffrant sur le dernier tiers) mais de la pente en pagaille ;o)
¤ Zwiling ¤
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar tidgi » 18 Déc 2012, 21:44

lalan a écrit:Jean phi , tu lances le sujet, on va le pofiner, qui des kikous de Off à Lyon vont faire une course du week end UTMB :?: Lancez vous :!:

UTMB pour moi :wink:
L'important ce n'est pas la destination, mais seul le voyage en lui même...
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar jano » 18 Déc 2012, 21:54

janolesurfeur a écrit:j'hésite vraiment à organiser le off de samedi matin moi...


allez, je me lance même si y'a des chances que j'y reste.

OFF : le tour du jardin de jano

Date : Samedi 22 décembre à 08h00 (8h30 ? avant ? après ?)
Parcours : 25 km, 900 m de D+, 1H30 (environ, hein !!!)
Lieu de RDV : Parking du centre aquatique de vaugneray (départ val'lyonnaise)

Organisateur :Janolesurfeur

Présents : janolesurfeur (forcément, quoique), lalan, arnaudB

Intéressés : viendez, n'ayez pas peur !!!(quoique)
horizon pas net, reste à la buvette
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar tidgi » 18 Déc 2012, 21:57

Pas possible pour moi ce WE...
Bon courage jano :twisted: :mrgreen:
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar lalan » 18 Déc 2012, 22:08

janolesurfeur a écrit:
janolesurfeur a écrit:j'hésite vraiment à organiser le off de samedi matin moi...


allez, je me lance même si y'a des chances que j'y reste.

OFF : le tour du jardin de jano

Date : Samedi 22 décembre à 08h00 (8h30 ? avant ? après ?)
Parcours : 25 km, 900 m de D+, 1H30 (environ, hein !!!)
Lieu de RDV : Parking du centre aquatique de vaugneray (départ val'lyonnaise)

Organisateur :Janolesurfeur

Présents : janolesurfeur (forcément, quoique), lalan, arnaudB

Intéressés : viendez, n'ayez pas peur !!!(quoique)

Super Jano :wink: on dira à tes enfants que tu étais un super papa :lol: :lol:
Plus sèrieux, je pense que 8h00 devrai etre bon, la confirmation d' Arnaud pour l'heure et y a plus qu'à.
J'éspère que le terrain sera boueux :D
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar ArnaudB » 18 Déc 2012, 22:53

janolesurfeur a écrit:
janolesurfeur a écrit:j'hésite vraiment à organiser le off de samedi matin moi...


allez, je me lance même si y'a des chances que j'y reste.

OFF : le tour du jardin de jano

Date : Samedi 22 décembre à 08h00 (8h30 ? avant ? après ?)
Parcours : 25 km, 900 m de D+, 1H30 (environ, hein !!!)
Lieu de RDV : Parking du centre aquatique de vaugneray (départ val'lyonnaise)

Organisateur :Janolesurfeur

Présents : janolesurfeur (forcément, quoique), lalan, arnaudB

Intéressés : viendez, n'ayez pas peur !!!(quoique)

Ok pour moi. N'ayez pas peur, on ne mord pas !
Quoique, on n'a plus de nouvelle de Turtlerunforfun depuis la reco de l'Hivernale... 'Faudrait pas qu'on en perde un à chaque off du samedi !
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar jano » 18 Déc 2012, 22:59

au pire, je sais rentrer chez moi au petit trop, hein.
et alan connait bien le coin il me semble.

sinon, début de mal de gorge ce soir...peut-être une lalanite
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar turtlerunforfun » 18 Déc 2012, 23:09

Je n'ai pas complètement disparu, mais maintenant je profite d'un repos bien mérité après ma séance bain de boue derrière les 3 fusées de samedi dernier.
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Elcap » 19 Déc 2012, 08:59

toujours pas couru.... pourtant l'envie est bien là :|
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar ogo » 19 Déc 2012, 09:10

+1 sur l'UTMB. Inscription ce matin à 10 heures :D
Sinon, je suis bien tenté par le off de samedi, mais tout dépendra de ma hanche. Deux sorties depuis ce week-end et même si la douleur s'est estompée, elle est toujours là.
Je vous tiens au courant. :D
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Elcap » 19 Déc 2012, 09:11

ogo a écrit:+1 sur l'UTMB. Inscription ce matin à 10 heures :D
Sinon, je suis bien tenté par le off de samedi, mais tout dépendra de ma hanche. Deux sorties depuis ce week-end et même si la douleur s'est estompée, elle est toujours là.
Je vous tiens au courant. :D


ha ok.... les gamins seront contents de savoir où ils vont en vacances :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar ogo » 19 Déc 2012, 09:33

Elcap a écrit:ha ok.... les gamins seront contents de savoir où ils vont en vacances :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:


Je connais un p'tit camping près de la voie ferrée, à mon avis tu devrais trouver ton bonheur. :D
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Elcap » 19 Déc 2012, 09:37

cette année je prend le VTT, les chaussures de trail et un gros sac pour mettre les affaires d'un copain. m'en vais lui secouer les puces toute la nuit :mrgreen:
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar ogo » 19 Déc 2012, 10:37

Elcap a écrit:cette année je prend le VTT, les chaussures de trail et un gros sac pour mettre les affaires d'un copain. m'en vais lui secouer les puces toute la nuit :mrgreen:
Elcap a écrit:cette année je prend le VTT, les chaussures de trail et un gros sac pour mettre les affaires d'un copain. m'en vais lui secouer les puces toute la nuit :mrgreen:

Pauv' vieux, j'aimerais pas être à sa place. :wink:
Inscription faite, manque plus qu'à envoyer le certif médical.
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Jean-Phi » 19 Déc 2012, 11:20

ogo a écrit:Inscription faite, manque plus qu'à envoyer le certif médical.

Surtotu que tu es prioritaire si je ne m'abuse cette année ! ;)
2013 l'année d'Ogo ! :D
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar ogo » 19 Déc 2012, 11:41

jean-phi a écrit:Surtotu que tu es prioritaire si je ne m'abuse cette année ! ;)
2013 l'année d'Ogo ! :D

Yes prioritaire ! Le mois d'août est encore loin mais on va essayer de préparer ça sagement et intelligemment. :D
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Jean-Phi » 19 Déc 2012, 12:55

Bon :| Il était temps de retourner au charbon.
2*7*200 en 38-39s récup temps de course. Ben je me suis mis une sacrée cartouche ! Ce fut dur (mais bon !)
A priori la VMA semble ne pas avoir trop chuté. Mais j'ai eu la flemme de faire un test pur :oops:
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar lalan » 19 Déc 2012, 14:42

turtlerunforfun a écrit:Je n'ai pas complètement disparu, mais maintenant je profite d'un repos bien mérité après ma séance bain de boue derrière les 3 fusées de samedi dernier.

Il parait que c'est bon pour la peau :mrgreen:
Ogo je covoiture Arnaud samedi, fais moi signe si tu te sens ok pour la sortie.
Définition du syndrome lalanite: Tu t'es enbarqué dans une sacrée galère,et tu chies dans ton froc :lol: Moi j'ai jamais eu ce truc là :!:
Pour les UTMBistes, plus que 8 mois de prépa, le compteur tourne :mrgreen:
Bravo Jean phi , pas facile de se rentrer dedans lors d'une reprise .
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar jano » 19 Déc 2012, 15:01

Non, pas peur meme si je risque de finir derriere.
Par contre la creve est la :-(
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar tidgi » 19 Déc 2012, 15:04

ogo a écrit:Yes prioritaire ! Le mois d'août est encore loin mais on va essayer de préparer ça sagement et intelligemment. :D

+1

lalan a écrit:Pour les UTMBistes, plus que 8 mois de prépa, le compteur tourne :mrgreen:

Prépa ??? Quelle prépa ?
Faudrait peut-être déjà songer à récupérer avant :!: :shock: :mrgreen:
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar tophenbave » 19 Déc 2012, 16:02

avec OgO,on vient de creer un site EXTRAORDINAIRE/

http://www.google.fr/url?sa=t&rct=j&q=a ... 4169,d.d2k
LE RETRAITE DE L'ultra que je suis ,se felicite d'avoir arpenter pendant qq annèes ces sentiers avec vous tous comme compagnons(sacrèe bande de doux dingues!)et d'avoir tant appris au contact de cette association nommèe KIKOUROU.
De solides amities ont vu le jour,ainsi que nombre de "mousse" ont ete eclusèes'j'espere que ce moment d'AFTER OFF existe toujours :wink: .
si lors d'un trail vous entendez un mauvais son de cloche(savoyarde !pour certain)ne pas vous affoler ,un ravitaillement pirate sera là!
bonnes fetes a tous et au plaisir de vous revoir.
toujours etre en mouvement ,direction le but fixè.et ça fait mal,et ça fait sourire ,et ça me fait vivre.
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Elcap » 19 Déc 2012, 16:16

tophenbave a écrit:avec OgO,on vient de creer un site EXTRAORDINAIRE/

http://www.google.fr/url?sa=t&rct=j&q=a ... 4169,d.d2k
LE RETRAITE DE L'ultra que je suis ,se felicite d'avoir arpenter pendant qq annèes ces sentiers avec vous tous comme compagnons(sacrèe bande de doux dingues!)et d'avoir tant appris au contact de cette association nommèe KIKOUROU.
De solides amities ont vu le jour,ainsi que nombre de "mousse" ont ete eclusèes'j'espere que ce moment d'AFTER OFF existe toujours :wink: .
si lors d'un trail vous entendez un mauvais son de cloche(savoyarde !pour certain)ne pas vous affoler ,un ravitaillement pirate sera là!
bonnes fetes a tous et au plaisir de vous revoir.


y sont où les smileys avec des coeurs ????


content de te revoir et beau, très beau site !!!!
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Jean-Phi » 19 Déc 2012, 16:44

Elcap a écrit:
tophenbave a écrit:avec OgO,on vient de creer un site EXTRAORDINAIRE/

http://www.google.fr/url?sa=t&rct=j&q=a ... 4169,d.d2k
LE RETRAITE DE L'ultra que je suis ,se felicite d'avoir arpenter pendant qq annèes ces sentiers avec vous tous comme compagnons(sacrèe bande de doux dingues!)et d'avoir tant appris au contact de cette association nommèe KIKOUROU.
De solides amities ont vu le jour,ainsi que nombre de "mousse" ont ete eclusèes'j'espere que ce moment d'AFTER OFF existe toujours :wink: .
si lors d'un trail vous entendez un mauvais son de cloche(savoyarde !pour certain)ne pas vous affoler ,un ravitaillement pirate sera là!
bonnes fetes a tous et au plaisir de vous revoir.

+1 ! Super super tout ça et content de te savoir en forme !!!
y sont où les smileys avec des coeurs ????


content de te revoir et beau, très beau site !!!!
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Jean-Phi » 19 Déc 2012, 16:50

PS Pour Christophe, je t'ai envoyé un mp ;)
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Arclusaz » 19 Déc 2012, 17:53

tophenbave a écrit:avec OgO,on vient de creer un site EXTRAORDINAIRE/

http://www.google.fr/url?sa=t&rct=j&q=a ... 4169,d.d2k
LE RETRAITE DE L'ultra que je suis ,se felicite d'avoir arpenter pendant qq annèes ces sentiers avec vous tous comme compagnons(sacrèe bande de doux dingues!)et d'avoir tant appris au contact de cette association nommèe KIKOUROU.
De solides amities ont vu le jour,ainsi que nombre de "mousse" ont ete eclusèes'j'espere que ce moment d'AFTER OFF existe toujours :wink: .
si lors d'un trail vous entendez un mauvais son de cloche(savoyarde !pour certain)ne pas vous affoler ,un ravitaillement pirate sera là!
bonnes fetes a tous et au plaisir de vous revoir.


Quand j'ai eu vent de ton site, j'étais sur que les zoffeurs seraient content d'avoir ainsi de tes nouvelles.
Après des années sur les chemins, tu as décidé d'en prendre un autre, pas simple, mais où tu sembles t'épanouir. Tout ça me dépasse un peu, je regrette de ne plus te voir aussi souvent qu'avant mais puisque cette passion te rend heureux et qu'en plus tu es reconnu comme un véritable talent, c'est génial.

Je connais un génie de l'art brut moi qui ne suit qu'une brute pleine de lard qui gémit.

PS : pour les "p'tits nouveaux", Tophenbave est un des premiers et des plus assidus participants de "off à lyon". Nous connaissions ses talents de coureur, le voici maintenant peintre reconnu.
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar lalan » 19 Déc 2012, 18:20

tophenbave a écrit:avec OgO,on vient de creer un site EXTRAORDINAIRE/

http://www.google.fr/url?sa=t&rct=j&q=a ... 4169,d.d2k
LE RETRAITE DE L'ultra que je suis ,se felicite d'avoir arpenter pendant qq annèes ces sentiers avec vous tous comme compagnons(sacrèe bande de doux dingues!)et d'avoir tant appris au contact de cette association nommèe KIKOUROU.
De solides amities ont vu le jour,ainsi que nombre de "mousse" ont ete eclusèes'j'espere que ce moment d'AFTER OFF existe toujours :wink: .
si lors d'un trail vous entendez un mauvais son de cloche(savoyarde !pour certain)ne pas vous affoler ,un ravitaillement pirate sera là!
bonnes fetes a tous et au plaisir de vous revoir.

En éspérant un petit vernissage pour une première sur Lyon :wink:
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar lalan » 19 Déc 2012, 18:27

lalan a écrit:Jean phi , tu lances le sujet, on va le pofiner, qui des kikous de Off à Lyon vont faire une course du week end UTMB :?: Lancez vous :!:

Tidgi
Ogo
Coach Marat
ArnaudB
Un beau week end devant l'ordinateur ou alors avec la Thouret Team pour faire les pompomgirls :D
Peut etre un Fildar ou un Pierrot69 dans le lot :?:
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar fildar » 19 Déc 2012, 18:57

lalan a écrit:
lalan a écrit:Jean phi , tu lances le sujet, on va le pofiner, qui des kikous de Off à Lyon vont faire une course du week end UTMB :?: Lancez vous :!:

Tidgi
Ogo
Coach Marat
ArnaudB
Un beau week end devant l'ordinateur ou alors avec la Thouret Team pour faire les pompomgirls :D
Peut etre un Fildar ou un Pierrot69 dans le lot :?:


Je ne sais pas pour ArnaudB mais les 3 autres sont prioritaires.
Au tirage au sort c'est pratiquement mission impossible pour 2013 sur l'UTMB
et j'hésite à tenter ma chance surtout que je ne suis pas certain de pouvoir prendre des congés fin août.
En revanche partant pour une reco du parcours en 3 ou 4 jours.
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar lalan » 19 Déc 2012, 19:02

Nono prioritaire aussi.
Moi aussi ,bien partant pour une reco en trois ou quatres jours :wink:
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar cerealeskiller » 19 Déc 2012, 19:09

bonsoir a tous et toutes, je recherche des partenairEs homme ou femme de run pour (dans optique compets) sessions escaliers, cotes, fractionné et endurance sur parilly (co voiturage possible) ou tete d'or...

si interesse.

cordialement

LUDOVIC
ludoviclinossier@hotmail.fr

http://itinerairedunerenaissance.overblog.com/
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar lalan » 19 Déc 2012, 19:21

Sur tete d'or cela peut ce faire, je pense qu'il aura un peu plus de monde de disponible après les fetes de fin d'année :wink:
Pour l'instant deux off organisé ce week end dans les monts du lyonnais, sorties longues.
N'hésite pas proposer une sortie, en semaine ce n'est pas évidant à organiser au vu des planning de tout le monde.
A bientot sur une sortie ou un off.
lalan
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar cerealeskiller » 19 Déc 2012, 19:36

merci je proposerai quand j'y vais
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar tidgi » 19 Déc 2012, 19:52

tophenbave a écrit:avec OgO,on vient de creer un site EXTRAORDINAIRE/

http://www.google.fr/url?sa=t&rct=j&q=a ... 4169,d.d2k
LE RETRAITE DE L'ultra que je suis ,se felicite d'avoir arpenter pendant qq annèes ces sentiers avec vous tous comme compagnons(sacrèe bande de doux dingues!)et d'avoir tant appris au contact de cette association nommèe KIKOUROU.
De solides amities ont vu le jour,ainsi que nombre de "mousse" ont ete eclusèes'j'espere que ce moment d'AFTER OFF existe toujours :wink: .
si lors d'un trail vous entendez un mauvais son de cloche(savoyarde !pour certain)ne pas vous affoler ,un ravitaillement pirate sera là!
bonnes fetes a tous et au plaisir de vous revoir.


Bon retour parmi nous l'ami :D
Un site bien sympa. Good job.
L'important ce n'est pas la destination, mais seul le voyage en lui même...
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar ArnaudB » 19 Déc 2012, 20:24

lalan a écrit:Nono prioritaire aussi.
Moi aussi ,bien partant pour une reco en trois ou quatres jours :wink:

Prioritaire... et inscrit. St-Poletti a tenu sa parole d'il y a un an.
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar TomTrailRunner » 20 Déc 2012, 07:45

ArnaudB a écrit:
lalan a écrit:Nono prioritaire aussi.
Moi aussi ,bien partant pour une reco en trois ou quatres jours :wink:

Prioritaire... et inscrit. St-Poletti a tenu sa parole d'il y a un an.

Prioritaire....et pas inscrit -> je libère une place
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar franck de Brignais » 20 Déc 2012, 11:46

lalan a écrit:Jean phi , tu lances le sujet, on va le pofiner, qui des kikous de Off à Lyon vont faire une course du week end UTMB :?: Lancez vous :!:


Je tente l'inscription sur la CCC. THE BIG objectif OF THE YEAR !!
Si j'ai bien compris, les places sont chères... peu d'élus du premier coup ??
Et je crois, pour ceux qui ne seraient pas pris, la possibilité d'un repli sur la TDS ? (Si c'est le cas, tu parles d'un repli... :mrgreen: )
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar snail69 » 20 Déc 2012, 11:52

TwoTiVal a écrit:Est-ce que de Trail des Passerelles du Monteynard interesse des Lyonnais ?

http://www.kikourou.net/calendrier/cour ... -2013.html

On a le temps, c'est pour le 21/07 ;) (c'est juste pour affiner ma prépa hyper milimétrée :P )


Un trail avant de partir en vacances...c'est une bonne idée et l'occasion d'un week-end en famille. J'hésite entre celui du Monteynard et la Moins'Hard le 6/7 mais là, le D+ c'est genre "j'y vais mais j'ai peur'.

Va me falloir des coachs sur le planté de bâtons !
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar ogo » 20 Déc 2012, 16:25

lalan a écrit:Ogo je covoiture Arnaud samedi, fais moi signe si tu te sens ok pour la sortie.


Merci, chef ! Je te tiens au courant. En espérant que la hanche me laisse un peu de répit. Et si je viens, vous me promettez de pas aller trop vite, hein !
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar jano » 20 Déc 2012, 17:01

ogo a écrit:
lalan a écrit:Ogo je covoiture Arnaud samedi, fais moi signe si tu te sens ok pour la sortie.


Merci, chef ! Je te tiens au courant. En espérant que la hanche me laisse un peu de répit. Et si je viens, vous me promettez de pas aller trop vite, hein !

je te rappelle que je serai là avec ma crêve
horizon pas net, reste à la buvette
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar lalan » 20 Déc 2012, 17:34

ogo a écrit:
lalan a écrit:Ogo je covoiture Arnaud samedi, fais moi signe si tu te sens ok pour la sortie.


Merci, chef ! Je te tiens au courant. En espérant que la hanche me laisse un peu de répit. Et si je viens, vous me promettez de pas aller trop vite, hein !

Cool, je pense que c'est à toi de te modérer, avec l'envie tu vas grimper au mur :wink:
La dèrnière fois que tu te sentais fatigué tu envoyais à 16 km heure sur les quais, bon tu le payais après :mrgreen: .
Le but de la sortie et de courir en endurance pour utiliser au maximum les lipides afin de s'en mettre plein la pansse deux jour plus tard :mrgreen: ce sera une autre épreuve d'endurance, arriver à passer du saumon fumée au foie gras puis les homards et volailles tout en s'hydratant correctement afin d'optimiser au mieux la digestion. Bien réspécter le protocole, en commencent par des bulles ,du blanc ,du rouge, des bulles et du fort pour passer la ligne d'arrivée à minuit. En cas de reflux, baissez le rythme afin de ne pas abandonner cette belle course. Elle revient tout les ans :wink: :D
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