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Off - Reco de l'Ecotrail Paris 2011 - Versailles
avec 14 kivaoù, 1 récit pour 2011
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Ponpon a écrit:
Je confirme mon absence, j'irai sûrement courir ce WE mais pas tant de bornes !!!
Manque de sommeil + suspicion de tendinite au coude
Land. a écrit:Demain la reco, départ à 7h confirmé, Place d'Armes au pied de la statue de l'ami Louix XIV à Versailles
lutin93 a écrit:bienvenue auprès des offdeouf fastruf, dépêche toi à remplir ta fiche afin de mieux te connaitre
a demain
caro.s91 a écrit:
Demain matin je penserai à vous depuis la piscine! Eh oui je serai raisonnable en ne courant pas plus de 5km sur le plat et à petite vitesse.
Land. a écrit:Allez hop, hop, on se bouge.... Départ pétante à 7H !!!
lutin93 a écrit:un grand merci a olivier , supetr organisateur , on va te décerner le label rouge dans l'organisation des off, la barre était haute, toujours de la bonne humeur , dans ces off, enfin, on sait pourquoi l'on court
j'espère ne pas avoir chopé les microbes de tontontrailer
@le loup, attention les madeleines , va falloir éliminé les kilos superflus avant pierrefond
bonne récup à tous , j'arrive à 412m de dénivellé pour 30.6km qui dit mieux!!http://www.kikourou.net/forum/posting.php?mode=reply&f=19&t=20555&sid=8da75bfe388d37a2299c444861c299c1#
lutin93 a écrit: ... j'espère ne pas avoir chopé les microbes de tontontrailer
Patricia.B a écrit:lutin93 a écrit:un grand merci a olivier , supetr organisateur , on va te décerner le label rouge dans l'organisation des off, la barre était haute, toujours de la bonne humeur , dans ces off, enfin, on sait pourquoi l'on court
j'espère ne pas avoir chopé les microbes de tontontrailer
@le loup, attention les madeleines , va falloir éliminé les kilos superflus avant pierrefond
bonne récup à tous , j'arrive à 412m de dénivellé pour 30.6km qui dit mieux!!http://www.kikourou.net/forum/posting.php?mode=reply&f=19&t=20555&sid=8da75bfe388d37a2299c444861c299c1#
J'ai 300m de moins mais 140 m de D+ au compteur, ça doit être pour ça que je me traînais un peu dans les côtes
loicm a écrit:Patricia.B a écrit:lutin93 a écrit:un grand merci a olivier , supetr organisateur , on va te décerner le label rouge dans l'organisation des off, la barre était haute, toujours de la bonne humeur , dans ces off, enfin, on sait pourquoi l'on court
j'espère ne pas avoir chopé les microbes de tontontrailer
@le loup, attention les madeleines , va falloir éliminé les kilos superflus avant pierrefond
bonne récup à tous , j'arrive à 412m de dénivellé pour 30.6km qui dit mieux!!http://www.kikourou.net/forum/posting.php?mode=reply&f=19&t=20555&sid=8da75bfe388d37a2299c444861c299c1#
J'ai 300m de moins mais 140 m de D+ au compteur, ça doit être pour ça que je me traînais un peu dans les côtes
30,05km pour 553m D+, sur un terrain relativeent sec ormis 2 petits passages un peu gras (1 descente , 1 montée)
lutin93 a écrit:excuse moi , cher alex de vous avoir froissé, un loup vexé , cela n'a rien de bon , n'est ce pas
a_nne a écrit:Merci Olivier pour cette bonne organisation !
Sortie très sympathique avec vous tous
Un p'tit compte-rendu ici : http://www.kikourou.net/recits/recit-11 ... a_nne.html
@+
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