Sur les sentiers du TRAIL des CITADELLES 2010

par **mumbly** » 26 Jan 2010, 09:39

Le 40 km a-t-il changé depuis l'année dernière ?
J'ai téléchargé le fichier gpx et je voulais savoir s'il était toujours bon. Peut - être que mic31 pourrait me renseigner ...

par **mic31** » 26 Jan 2010, 11:02

mumbly a écrit:Le 40 km a-t-il changé depuis l'année dernière ?
J'ai téléchargé le fichier gpx et je voulais savoir s'il était toujours bon. Peut - être que mic31 pourrait me renseigner ...

Salut,
Il a changé entre Coulzonne et le chateau de Roquefixade. On ne passe plus par la crête mais on rejoint le village par la stèle et la piste puis on monte au chateau ensuite.
@+

par **mumbly** » 26 Jan 2010, 12:15

merci pour l'info

par **Yvan11** » 26 Jan 2010, 16:44

Vu sur le site des Citadelles

40km : fin des inscriptions
Tous les dossards du 40km ayant été réservés, les inscriptions à cette course sont maintenant terminées.

De nouveaux prétendants à la victoire
Thomas Saint Girons (Team Asics Trail), attiré par le parcours des Citadelles, vient de s'inscrire au 73km. Le vainqueur de l'Euskal Trail et de l'Endurance Trail des Templiers sera un sérieux prétendant à la victoire, tout comme Franck Gilleron, le récent lauréat du Grand Raid des Pyrénées(75km).

par **trailer79** » 26 Jan 2010, 21:08

Combien reste t il de places sur le 40 :?:

par **grumlie** » 26 Jan 2010, 21:17

trailer79 a écrit:Combien reste t il de places sur le 40

Voir le post d'yvan11 juste avant le tien :roll:

par **mic31** » 26 Jan 2010, 22:56

Salut,
Effectivement, zéro place sur le 40km puisque les inscriptions sont terminées pour cette course. Le 20km devrait suivre très bientôt.
@+

par **mic31** » 31 Jan 2010, 18:48

Salut,
En attendant qu'ils soient récupérables ailleurs, les fichiers GPS des parcours 2010 sont sur ma page entrainement : http://www.kikourou.net/entrainement/navigation.php
Vous noterez que j ai couru les trois courses ce jour :shock:

par **trailer79** » 31 Jan 2010, 19:10

grumlie a écrit:
trailer79 a écrit:Combien reste t il de places sur le 40

Voir le post d'yvan11 juste avant le tien

Quelle erreur :!:

, je voulais dire sur le 73 :wink:

par **Ben64** » 31 Jan 2010, 19:22

Va falloir se mettre en cannes et vite, la date fatidique approche et je suis encore loin d'être prêt, c'est peu de le dire.

En ce moment je cours comme un canard unijambiste... Et vous, vous en êtes où??

par **trailer79** » 31 Jan 2010, 19:26

La prépa commence, les sorties s'allongent et un voyage dans l'arriège est programmé fin Février pour une reco du parcourt.
Est ce que mic31 en prévoit une à cette date :?:

par **mic31** » 31 Jan 2010, 20:02

trailer79 a écrit:La prépa commence, les sorties s'allongent et un voyage dans l'arriège est programmé fin Février pour une reco du parcourt.
Est ce que mic31 en prévoit une à cette date

Fin février c est vague comme date....J y serai le we du 20, celui d après je ne sais pas encore.
Si je suis dans le coin on peut prévoir ça, si mes chevilles sont entières après les cailloux de Gruissan :roll:

Pour les places restantes sur le 73, ça doit être autour de 30 ou 40, de mémoire.

par **laulau** » 31 Jan 2010, 22:06

J'ai fait 2 sorties ce week-end typiquement citadelliennes...pour préparer Gruissan :roll:

Un peu de neige, et de la boue...mais de la boue, je vous dis qu'ça !

par **davius** » 31 Jan 2010, 23:59

Je me suis inscrit sur Internet au 20 km. je n'ai pas encore de numéro de dossard. J'envoie la paperasse cette semaine !

Bonne chance aux courageux du 73K, ça a l'air... heuuuuuu... humide ?
:roll:

par **Ben64** » 01 Fév 2010, 22:20

davius a écrit:Bonne chance aux courageux du 73K, ça a l'air... heuuuuuu... humide ?

C'est un doux euphémisme... :shock:

par **MemePasPeur** » 02 Fév 2010, 10:32

Certes, ça va être humide ... mais comme j'ai eu l'occasion d'entendre sur l'édition 2009 ou 2007 :
"Les Citadelles, si il fait beau, faudra annuler pour cause de soleil !" :lol:

par **mic31** » 02 Fév 2010, 12:32

Salut,
Vous trouverez les traces GPS sous Openrunner à ces adresses :

Citadelles 20km et Rando 2010 : http://www.openrunner.com/index.php?id=469717

Citadelles 40km 2010 : http://www.openrunner.com/index.php?id=469734

Citadelles 73km 2010 : http://www.openrunner.com/index.php?id=469730

Bonne prépa.

Michel

par **laulau** » 02 Fév 2010, 13:00

Salut Michel
Sur le 73km (ou 71km),la variante avant Montségur est validée alors ?
Hé dire qu'en 2008 et 2009, sur le 40km, quand je suis passé à Montferrier, j'avais l'impression de n'avoir fait que le hors-d'oeuvre et que cette année,sur le 73km, j'aurai déjà fait 48km ! aïe aïe aïe !

par **mic31** » 02 Fév 2010, 13:21

Salut Laulau,
Ce n est pas la variante prévue à l origine mais ça permet de ne pas repasser sur ses pas en empruntant un joli sentier et aussi une grosse montée (il y en a toujours une quelque part...).

par **tomlacaze** » 02 Fév 2010, 18:45

Merci pour le lien, mais je n'arrive pas à importer le fichier au format GPX... Lorsque je le télécharge il est au format XML et donc inutilisable avec carto exploreur et mon Garmin.
Avez vous une solution ?
D'avance merci.

par **philtraverses** » 02 Fév 2010, 18:59

je ne vois pas le problème. Si tu cliques sur le lien gpx-track le fichier est enregistré au format gpx qui est en réalité un xml :wink:

par **tomlacaze** » 02 Fév 2010, 19:05

Merci, il suffit de renommer ce fichier en gpx et ça marche.

par **ampoule31** » 02 Fév 2010, 19:36

Une question :
- Les gpx, xml et consort donnent ils la profondeur de la boue :?:

OK

[]

par **mic31** » 02 Fév 2010, 22:03

ampoule31 a écrit:Une question :
- Les gpx, xml et consort donnent ils la profondeur de la boue

OK []

Excellent

D autant plus que je ne fais pas partie de la secte des GPS.

La boue , c est tout un art à pratiquer qui s apprend année après année...

par **Fibre** » 11 Fév 2010, 14:04

Thomas Lorblanchet aux Citadelles 2010, voilà une excellente nouvelle pour cette course qui offrira un plateau à la hauteur de l'évènement: Lorblanchet, Saint Girons, Bruni et moi-meme :oops:

Le travail de Michel et de son équipe est récompensée par la présence de ces champions.
Espérons seulement que la boue soit là elle aussi :lol:

Fibre_qui_patauge_dans_la_neige

par **tooom** » 11 Fév 2010, 14:26

Apres si elle est pas la c'est pas trop grave non plus....

par **tomlacaze** » 11 Fév 2010, 14:30

tooom a écrit:Apres si elle est pas la c'est pas trop grave non plus....

+ 1

par **BENIBENI** » 11 Fév 2010, 20:25

Même le Benos y sera là mais chut ! Sinon les autres vont se barrer s'ils le savent !

par **domi81** » 12 Fév 2010, 09:51

par **auvermarc** » 12 Fév 2010, 09:58

domi81709 a écrit:je ne sais pas qui c'est ce Thomas Lorblanchet mais s'il croit que je vais m'écarter !
bravo mic31 le travail paye !

Moi je m'en fous c'est un Auvergnat, on viendra peut - être ensemble, en plus ça m'arrange, c'est un ancien triathlète, il pourra me donner des conseils en natation pour passer le ruisseau de Silence :twisted:

par **patrick31** » 12 Fév 2010, 10:02

J'ai fait une petite reco Fougax ==> Bélesta ==> Fougax mardi dernier, la boue est bien là, sous la neige par endroits, mais les amateurs de thalasso pendant la course (plutôt qu'après) ne seront pas déçus si ça reste comme ça.

Patrick sous la neige à Toulouse

par **mic31** » 12 Fév 2010, 10:21

Salut à vous,
Epaisse couche de neige en Pays d'Olmes d'après mes infos.
Ca nous prépare une belle boue quand tout ça va fondre...
@+ (à Gruissan pour ceux qui y vont)

par **Mario** » 12 Fév 2010, 11:58

mic31 a écrit:Salut à vous,
Epaisse couche de neige en Pays d'Olmes d'après mes infos.
Ca nous prépare une belle boue quand tout ça va fondre...
@+ (à Gruissan pour ceux qui y vont)

Toutes ces histoires de gadoues ça me ferait presque regretter mon inscription aux citadelles .. j'ai jamais couru sur autre chose que des cailloux gardois (bien secs).

Faut-il prévoir des caoutchoucs pour les citadelles ??

J'hésite aussi à investir dans des bâtons mais je n'en ai jamais utilisé encore.

par **Benoit_11** » 12 Fév 2010, 12:07

Faux par regretter, la boue, c'est un régal...
Au début, tu veux pas te salir, alors tu fais attention, puis une fois que tu es bien crade, alors plus rien t'arrête... :lol:

et c'est génial...
Et plus, cette année, vu que je suis pas la, il y a de grandes chances qu'il ne pleuve pas...

par **auvermarc** » 12 Fév 2010, 15:43

Mario a écrit:
mic31 a écrit:Salut à vous,
Epaisse couche de neige en Pays d'Olmes d'après mes infos.
Ca nous prépare une belle boue quand tout ça va fondre...
@+ (à Gruissan pour ceux qui y vont)

Toutes ces histoires de gadoues ça me ferait presque regretter mon inscription aux citadelles .. j'ai jamais couru sur autre chose que des cailloux gardois (bien secs).

Faut-il prévoir des caoutchoucs pour les citadelles ??

J'hésite aussi à investir dans des bâtons mais je n'en ai jamais utilisé encore.

Batons plus que conseillés.
Pour la boue ne t'en fais pas , eu pîre tu peux prendre un bain vers le km 55 à Silence, dans ce cas la bouée est recommadée...

par **mic31** » 12 Fév 2010, 15:48

auvermarc a écrit:Batons plus que conseillés.
Pour la boue ne t'en fais pas , eu pîre tu peux prendre un bain vers le km 55 à Silence, dans ce cas la bouée est recommadée...

On mettra quelques serviettes après le pont, ça t'évitera de continuer ta course tout mouillé :wink:

par **tomlacaze** » 12 Fév 2010, 15:51

Mario, quand on te dit boue pense à quelque chose d'énorme, sinon tu risques d'être surpris. Personnellement l'année dernière je pensais que tout le monde exagérait, ben mon vieux c'est un truc de fou...
Bon maintenant il se peut qu'il fasse beau et que ce soit sec...

par **Fibre** » 12 Fév 2010, 16:26

tomlacaze a écrit:
Bon maintenant il se peut qu'il fasse beau et que ce soit sec...

Une légende ariégeoise dit qu'il existe une malédiction, que le soleil aurait disparu des forets du pays d'olme depuis l'invasion des Maures. Cette même légende indique que la malédiction sera levée l'année qui suit le bain d'un badaud auvergnat sous le pont de Silence. Alors...

Fibre_qui_y_croit

par **tooom** » 12 Fév 2010, 16:55

Un seul sacrifice au dieu ariegeois risque d'etre un peu leger.....

par **leeson** » 12 Fév 2010, 17:34

moi au moins je serais tranquille j'ai commandé des chaussures gore tex j'espere qu'elle supporteront en tout cas ca sera un bon test
j'ai hate d'y etre...ca sera mon trail le plus long

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